Pilates w Józefowie / Terapia ruchem / Trening funkcjonalny

14/04/2021

https://www.arte.tv/pl/videos/089055-000-A/moc-ludzkiego-dotyku/

Żadne słowa nie wyrażą uczuć tak, jak dotyk. Dotyk może łagodzić ból, wzmacniać układ odpornościowy, a nawet przedłużać życie. Nauka długo lekceważyła jego znaczenie dla człowieka, ale teraz przygląda mu się uważniej. Dotyk jest nam niemal tak niezbędny, jak powietrze czy jed...

21/01/2021

https://www.youtube.com/watch?v=woyIhwomy1U&feature=share&fbclid=IwAR1OGAabF7bWNya5V42TQOGQbL4ndUB3h7k1GMmUeceeBsKXDjCT_b3Bjrw

In today’s episode, we’re returning to one of my favourite topics. Breathwork is where my personal and professional interests collide. How we breathe affects...

06/02/2020

https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,100961,20130259,turlaki-i-pelzaki-zapomniane-niemowlece-ruchy-ktore-pozwalaja.html

Moshe Feldenkrais pracował bardzo dużo z ocalałymi z Holocaustu, a oni nie chcieli rozgrzebywać przeszłości, tylko iść ku przyszłości. Na zajęciach zakładamy, że każdy człowiek ma swój bagaż, który niesie przez życie. Nie chcemy nikogo poprawiać, tylko poszukać nowych dróg

31/01/2020

https://youtu.be/rBUjOY12gJA

Leading a more active lifestyle takes time, effort, and determination, but in the end, it's really worth the shot. Here's what will happen to your body when ...

21/12/2019

https://www.national-geographic.pl/nauka/taniec-moze-leczyc-depresje-i-inne-choroby-mozgu?fbclid=IwAR0GsGODh8FX_feSlZOB9WR5QHv680CB_gMdb8npMSK8MxF4ZWcYjj7UBQQ

Jako dzieci jesteśmy w ciągłym ruchu, jako nastolatki i młodzi dorośli spędzamy weekendowe wieczory na parkiecie, a potem często przestajemy. Bo brakuje czasu, bo zmęczenie, bo [miejsce na twoją wymówkę]... Okazuje się, że to bardzo duży błąd – badania pokazują, że taniec to dosk...

14/11/2019

An animated history of the remarkable life of Joseph Pilates, creator of the Pilates Technique. This video was made possible by the generous support of http:...

06/11/2019

https://pilatespolska.pl/pilates-jako-podstawa-przygotowania-do-triathlonu/?fbclid=IwAR0pABdX69hgBMOnaUzwnMyHYJYRf1MBg4WdAuR7ASjBbriwbqy0cJxNZVs

22/10/2019

https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,100961,25311230,plaga-sa-zepsute-kolana-zwyrodnienia-choroby-reumatyczne.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_wysokieobcasy

Problemy ze stawami? Mogą mieć związek z wadami wrodzonymi, np. dysplazją stawów biodrowych. Kolejną przyczyną są choroby reumatyczne, które dotykają także młode osoby, nawet te przed trzydziestką, ale często są zbyt późno diagnozowane. Trzecia grupa przyczyn problemów ze stawami t...