Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 20:00 Wtorek 07:00 - 20:00 Środa 07:00 - 20:00 Czwartek 07:00 - 20:00 Piątek 07:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 13:00

Pilates100

Jeżeli cenisz naturę, las i kameralną atmosferę, to nasze studio jest dla Ciebie. U nas odnajdziesz lepsze połączenie ze swoim ciałem, równowagę i spokój.

Podaruj sobie godzinę zdrowego ruchu i nabierz siły na resztę tygodnia.

24/08/2026

Już 11 września widzimy się na Mazurach. Do zobaczenia na Pilates Camp 2026!

Zapisy na naszej stronie lub bezpośrednio w studio.

28/07/2026

🌸Kiedy ostatnio miałaś czas dla siebie?

Dołącz do nas na Mazurach, żeby przypomnieć sobie, jak to jest czuć się pięknie we własnej skórze.

Natura, pilates i warsztaty makijażowe. To chwila na relaks i piękne doświadczenia.

Szczegóły: https://pilates100.pl/index.php/pilates-camp-2026/

Do zobaczenia na Mazurach🍀
•
•
•

28/07/2026

Wyobraź sobie przepiękną przyrodę na mazurach…

🌿Poranek, ruch, świeże powietrze i spokój.

Ten wyjazd do przestrzeń dla kobiet, które chcą złapać oddech i wrócić do domu z nową energią. Nie musisz mieć doświadczenia, nie musisz być gotowa.

🍀Po prostu przyjedź
Szczegóły: https://pilates100.pl/index.php/pilates-camp-2026/

Do zobaczenia na Mazurach💚
•
•
•

16/03/2026

⚡️ENERGY CAMP
Marzysz o kilku dniach dla siebie z naprawdę dużą dawką mocnego ruchu?

Power Camp na Mazurach jest właśnie dla Ciebie.

Od 7 do 10 maja ćwiczymy Power Pilates, Slavic Dance i stretching. W przerwach warsztaty z refleksologii, a na wieczór ognisko lub kąpiel w bani. Zdrowy klimat i piękne Mazury!

Miejsca już się wypełniają.

Do zobaczenia na Mazurach!

LINK DO ZAPISÓW:
https://pilates100.pl/index.php/pilates-camp-2026/
•
•
•

16/03/2026

🌿MEDICAL CAMP
Czym jest świadomy trening? To ruch, którym wspiera Twoje ciało i jego potrzeby.

Zapraszam Cię na wyjątkowy Medical Camp z Pilates100, od 13 do 16 maja.

Przez cztery dni w otoczeniu natury będziemy ćwiczyć pilates, pracować nad postawą i mobilnością ciała, a także weźmiemy udział w warsztacie o nowoczesnej fizjoterapii kobiet. To będzie czas dla Twojego ciała, zdrowia i regeneracji.

LINK DO ZAPISÓW:
https://pilates100.pl/index.php/pilates-camp-2026/
•
•
•

15/03/2026

PILATES CAMP 2026

📍Lokalizacja:
ANDRZEJÓWKA BOROWE

Trzy turnusy do wyboru:
⚡️Power Camp 7-10 maja (Prowadząca Jola)
🧘🏼‍♀️Energy Camp 10-13 maja (Prowadząca Renata)
🌿Medical Camp 13-16 maja (Prowadząca Dominika)

To kameralny wyjazd dla kobiet, które chcą się zatrzymać i przez kilka dni skupić wyłącznie na sobie — na ruchu, oddechu, ciele i kontakcie z naturą.

Przez cztery dni będziesz zanurzać się w rytmie porannych zajęć pilates, warsztatów prowadzonych przez specjalistki, wspólnych posiłków i wieczorów w bani — w malowniczym otoczeniu mazurskiego jeziora.

Każdy z trzech turnusów ma swój własny program — od refleksologii i slavic dance, przez automasaż twarzy i jogę głosu, po trening medyczny i warsztaty makijażu.

Dołącz do nas i podaruj sobie chwilę relaksu💚

LINK DO ZAPISÓW:
https://pilates100.pl/index.php/pilates-camp-2026/
•
•
•

29/01/2026

Cieszymy się, że nasz zespół wzmocniła Kamila- zapraszamy do zapisów🥰🤍
Kamila tak pisze o sobie:
Jestem spokojną i uważną instruktorką pilates, skupioną na jakości ruchu, technice oraz indywidualnym podejściu do każdej osoby. Przez kilka lat mieszkałam w Monako, gdzie studiowałam i pracowałam w międzynarodowym środowisku, a po powrocie do Polski pracowałam jako stewardessa — co ukształtowało mój profesjonalizm i dbałość o komfort klientów. Obecnie jestem studentką Comprehensive Teacher Training Program międzynarodowej szkoły Balanced Body. Prowadzę zajęcia w sposób bezpieczny i uważny, dostosowując trening do indywidualnych możliwości i potrzeb osób ćwiczących.

04/12/2025

dba nie tylko o Waszą praktykę ale również swoją. Regularne praktyki własne to zajęcia z większą precyzją i świadomością każdego ruchu🔥🔥🔥

06/10/2025

Swan w wykonaniu 🤍🩰

Adres

Lelewela 11a
Józefów
05-410

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 20:00
Wtorek	07:00 - 20:00
Środa	07:00 - 20:00
Czwartek	07:00 - 20:00
Piątek	07:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48600434627

Strona Internetowa

http://Pilates100.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilates100 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.