Joga w Józefowie - Duranta Virya - Niewyczerpana Energia

02/03/2026

🔥 TEGO POWINNI UCZYĆ W SZKOLE 🔥
Wchodząc coraz głębiej w jogę kundalini właśnie tak myślimy o praktykach, kursach, koncepcjach, na które natrafiamy na tej ścieżce.
I absolutnie tak jest.
Wyobraź sobie — kończysz 54 lata. Masz poczucie, że w życiu burza, coś się kończy, walczysz…
Co tu w ogóle się dzieje? Dlaczego tak? Dlaczego teraz?
A jeśli znasz strukturę, czas i cel cykli życia, to wiesz
DLACZEGO WŁAŚNIE TO SIĘ WYDARZA I WIESZ DLACZEGO TERAZ.
Albo kończysz 33 lata i czujesz, że to już nie jest Twoja ścieżka.
Czujesz wszechogarniające pragnienie zmiany, ale świat zewnętrzny mówi:
„Buduj dalej, trzeba rozwijać ścieżkę kariery, najpierw obowiązki…”
A jeśli znasz strukturę, czas i cel cykli życia, to wiesz,
że zmieniła się Twoja zdolność do manifestowania myśli,
zdolność do działania w oparciu o doświadczenie,
i naturalnie inaczej możesz oceniać skutki swoich wyborów…
No więc jeśli ktoś nie otrzymał tej wiedzy „w szkole”, w szkole życia —
to przez 6 dni można to nadrobić.
I do końca życia mieć zrozumienie.
Być przygotowanym na to, że przyjdzie burza, zmiana, nowa perspektywa.
I zamiast walczyć z życiem i borykać się z niespodziewanymi dramatami —
możesz korzystać z tej świadomości, mając zintegrowane w sobie DROGOWSKAZY.
Możesz wykorzystać momenty przełomu jako szanse i otwarcie na nowe możliwości.
Wtedy burze nie będą Cię niszczyć czy pogrążać —
będą rozwijać Twój potencjał i pomogą Ci wzrastać. 🌿
Guru Dharam zaprasza nas do podróży. ✨
Zobacz szczegóły: https://fb.me/e/69H7Io05S
Inspiracja Masterclass: https://fb.me/e/5H5I3cQpT

26/02/2026

WEWNĘTRZNE VASTU - REKALIBRACJA ZACZYNA SIĘ OD ŚRODKA.
9 marca zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z Guru Dharam nauczycielem, który od ponad 40 lat inspiruje ludzi na całym świecie do głębokiej, świadomej transformacji.
Spotkanie będzie na żywo w Warszawie , przy Puławskiej, ale można też uczestniczyć online.
Jak zawsze będzie to mistrzowska lekcja – aktualna, poruszająca i odpowiadająca dokładnie na to, czego najbardziej potrzebujemy w tym czasie. Guru Dharam przywiezie nowe, świeże praktyki, dostosowane do wyzwań współczesnego życia.
Tym razem tematem spotkania będzie Wewnętrzne Vastu –
praktyka rekalibracji ciała energetycznego poprzez pracę z żywiołami oraz świadomą reorganizację obszarów życia tak, aby wróciły do prawdziwej harmonii z Tobą.
Joga Kundalini to wysoce skuteczny system pracy z ciałem i świadomością – obejmuje statyczne i dynamiczne pozycje, powtarzalne ruchy, techniki oddechowe, mantrę i dźwięk, aktywną medytację oraz głęboki relaks. To praktyka, która realnie podnosi poziom energii, klarowności i wewnętrznej mocy.
Guru Dharam jest współautorem książki "Kundalini esencja jogi" oraz od 2010 roku regularnie prowadzi w Polsce kursy nauczycielskie i warsztaty. Więcej informacji o jego pracy można znaleźć na stronie:
https://kundalinimedicine.com/
Zapisy prowadzi Grażyna Smith – szczegóły znajdują się w wydarzeniu: https://fb.me/e/7EN3tOnzs
Zapewniamy dokładne tłumaczenie na język polski.
Chcę zapisać się na MasterClass z Guru Dharamem
Serdecznie Cię zapraszamy 🙂
Do zobaczenia na macie , na żywo lub wirtualnie✨
Grażyna, Małgosia, Ania - i-SKY Poland
PS. W dniach 10–15 marca Guru Dharam wraz z Darrylem O.Keeffe poprowadzą głęboko transformujący kurs „Cykle Życia” – kundalini level up, podczas którego będziemy pracować z przeszłością, przyszłością oraz mapą życia. To intensywna i niezwykle pogłębiona podróż dla osób gotowych na kolejny etap rozwoju.
Są jeszcze miejsca - napisz do nas: [email protected]

WEWNĘTRZNE VASTU - REKALIBRACJA ZACZYNA SIĘ OD ŚRODKA.

9 marca zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie z GuGuru Dharam nauczycielem, który od ponad 40 lat inspiruje ludzi na całym świecie do głębokiej, świadomej transformacji.

Spotkanie będzie na żywo w Warszawie , przy Puławskiej, ale można też uczestniczyć online.

Jak zawsze będzie to mistrzowska lekcja – aktualna, poruszająca i odpowiadająca dokładnie na to, czego najbardziej potrzebujemy w tym czasie. Guru Dharam przywiezie nowe, świeże praktyki, dostosowane do wyzwań współczesnego życia.

Tym razem tematem spotkania będzie Wewnętrzne Vastu –
praktyka rekalibracji ciała energetycznego poprzez pracę z żywiołami oraz świadomą reorganizację obszarów życia tak, aby wróciły do prawdziwej harmonii z Tobą.

Joga Kundalini to wysoce skuteczny system pracy z ciałem i świadomością – obejmuje statyczne i dynamiczne pozycje, powtarzalne ruchy, techniki oddechowe, mantrę i dźwięk, aktywną medytację oraz głęboki relaks. To praktyka, która realnie podnosi poziom energii, klarowności i wewnętrznej mocy.

Guru Dharam jest współautorem książki "Kundalini esencja jogi" oraz od 2010 roku regularnie prowadzi w Polsce kursy nauczycielskie i warsztaty. Więcej informacji o jego pracy można znaleźć na stronie:
https://kundalinimedicine.com/

Zapisy prowadzi Grażyna Smith – szczegóły znajdują się w wydarzeniu: https://fb.me/e/7EN3tOnzs
Zapewniamy dokładne tłumaczenie na język polski.

Chcę zapisać się na MasterClass z Guru Dharamem
Serdecznie Cię zapraszamy 🙂

Do zobaczenia na macie , na żywo lub wirtualnie✨

Grażyna, Małgosia, Ania - i-SKY Poland

PS. W dniach 10–15 marca Guru Dharam wraz z Darrylem O.Keeffe poprowadzą głęboko transformujący kurs „Cykle Życia” – kundalini level up, podczas którego będziemy pracować z przeszłością, przyszłością oraz mapą życia. To intensywna i niezwykle pogłębiona podróż dla osób gotowych na kolejny etap rozwoju.
Są jeszcze miejsca - napisz do nas: [email protected]

06/02/2026

Praktykujesz jogę ...

Jeśli chcesz, żeby naprawdę działała, potrzebujesz czasu.

Zazwyczaj o wiele więcej, niż Ci się wydaje.

Dam Ci przykład.

Wiele osób przychodzi na 1–3 zajęcia.
Czuje się lepiej. Albo… nie czuje „nic spektakularnego”.

I rezygnuje.

Tymczasem joga , a zwłaszcza joga kundalini nie działa jak kawa.
Nie jest strzałem dopaminy.
Nie jest „efektem wow po tygodniu”.

To praktyka, która pracuje na wielu poziomach:

Nerwowym.
Hormonalnym.
Emocjonalnym.
Mentalnym.
Energetycznym.

Jeśli zrobisz 1, 2, 3 praktyki — coś drgnie.
Jeśli zrobisz 10 — zaczniesz zauważać różnice.
Jeśli praktykujesz regularnie przez miesiące i lata — zmienia się sposób, w jaki reagujesz na życie.

Co daje systematyczna praktyka jogi kundalini?

– stabilniejszy układ nerwowy
– większą odporność na stres i przeciążenie
– lepszy sen i regenerację
– więcej energii życiowej (bez ciągłego „dopompowywania się”)
– klarowność w głowie i decyzjach
– głębszy kontakt ze sobą
– poczucie sensu, spójności i wewnętrznego oparcia

Problem polega na tym, że dziś większość ludzi myśli, że robi wystarczająco dużo.

Tymczasem w praktyce duchowej i w pracy z ciałem zazwyczaj robi za mało.

I zdecydowanie — za krótko.

Najlepsze efekty jogi kundalini:
– nie przychodzą po tygodniu
– często nie po miesiącu
– czasem nawet nie po roku

Czasem potrzeba czasu, zaufania i obecności, zanim zobaczysz, kim się stajesz.

To wymaga wiary w coś, czego jeszcze nie widać.

Nie praktykuj po to, żeby „poczuć coś fajnego od razu”.
Praktykuj rzeczy, które z czasem działają coraz głębiej.

I zdradzę Ci mały sekret.

Największe zmiany nie dzieją się na macie.
One dzieją się pomiędzy praktykami.

W tym, jak oddychasz.
Jak reagujesz.
Jak wracasz do siebie.
W głębokich wglądach i momentach Wow.

Aż do punktu. gdzie czujesz się doskonale ze sobą, we właściwym miejscu i czasie, na właściwej ścieżce.
To przychodzi po ... kilku praktykach lub wielu miesiącach ... ale przychodzi ZAWSZE. JOGA daje gwarancję.

Regularność nie jest spektakularna.
Jest cicha.
Ale to ona robi robotę.

Sat Nam ✨

28/01/2026

Zbliża się niesamowity kurs. Zrozumienie ścieżki życia . Bezcenne ✨️💚

To, co naprawdę zmienia życie, potrzebuje dobrego prowadzenia…

Są doświadczenia, które dotykają bardzo głęboko.
I właśnie dlatego nie mogą być przypadkowe.

Kiedy człowiek zaczyna zaglądać w swoją historię życia,
w decyzje, relacje, momenty przełomowe i kryzysy —
potrzebuje przestrzeni, która jest bezpieczna
i ludzi, którzy wiedzą, jak prowadzić.

🌿 Prawdziwa transformacja nie polega na „rozkręcaniu emocji”.
Polega na:

-uważnym patrzeniu

-zrozumieniu naturalnych rytmów psychiki

-i osadzeniu doświadczeń w czymś większym niż chwilowy wgląd

To proces, który od lat praktykowany jest przez tysiące osób na całym świecie — w pracy z ciałem, oddechem, świadomością i czasem.

Osoby, które przechodzą przez takie doświadczenia, często mówią:
✨ „Pierwszy raz poczułam, że ktoś naprawdę wie, co robi”
✨ „To było głębokie, ale jednocześnie spokojne i bezpieczne”
✨ „Nic nie było narzucone — wszystko przychodziło we właściwym momencie”

Bo kiedy pracuje się z cyklami życia, nie da się iść na skróty.

To, co się wydarza, jest efektem:
🌙 wieloletniej praktyki
🌙 sprawdzonych metod
🌙 jasnej struktury, która daje oparcie
🌙 i obecności nauczycieli, którzy potrafią połączyć głębię z prostotą.

Dzięki temu nawet trudne obszary mogą zostać zobaczone
z łagodnością i zrozumieniem.

Jeśli czujesz, że jesteś w momencie życia,
w którym ważna jest jakość, doświadczenie i mądrość, to zapraszamy Cię co tego głębokiego doświadczenia.

Jutro opowiemy Ci , jak dokładnie wygląda praca z cyklami życia
i dlaczego tak bardzo porządkuje ona przeszłość i przyszłość.

21/01/2026

Rozpoczęły się zapisy na Festiwal Kundalini Jogi 2026 . Jeśli chcecie wybrać zakwaterowanie, warto zapisać się już teraz :)

CZYM JEST Festiwal Kundalini Jogi 2026 ?
To święto jogi, wspólnoty, radości 🙆‍♀️🙆‍♂️🙆
Karmiące duszę i ciało. Spotkanie z ludźmi, którzy żyją i czują podobnie.
To mnóstwo warsztatów, tańca, śpiewu, kręgów kobiet i kręgów mężczyzn.
To cud porannej praktyki o świcie, ze śpiewem ptaków i w promieniach wschodzącego słońca.🌞
To na pewno NAJWAŻNIEJSZE wydarzenie w polskim świecie jogi kundalini. 🧘🧘‍♀️
Zapraszam Was serdecznie,
Ania

KARNETY   Promocja! KARNET CAŁY FESTIWAL 565,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 565,00 zł.395,00 złAktualna cena wynosi: 395,00 zł. Promocja! KARNET DWUDNIOWY 380,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 380,00 zł.260,00 złAktualna cena wynosi: 260,00 zł. Promocja! KARNET JEDNODNIOWY 260,00 z...

16/01/2026

04/01/2026

Po co nam joga? Pięknie mowi o tym Paulina Młynarska .
Odporność psychiczna i duuuużo więcej 💗

Po co nam joga? Wieczorny suplement:)

Nawet nie wiem, czy dziś jest pełnia, ale u mnie księżyc świeci przepięknie.

Piszę cykl tekstów Po co nam joga? trochę na Państwa prośbę. Widzę, że te teksty są czytane, udostępniane, że trafiają do osób, które szukają w jodze czegoś więcej niż tylko formy ruchu. Szerszego spojrzenia. Narzędzia do życia.

Dziś, zaglądając na Facebooka, natknęłam się na komentarz wypełniony agresją i pogardą. Taki, który próbuje odebrać człowiekowi prawo do mówienia, do dzielenia się wiedzą, do bycia słyszanym. I pomyślałam sobie, że to jest właśnie jeden z bardzo konkretnych powodów, po co nam joga.

Nasz mózg jest zaprogramowany na reagowanie na zagrożenie. Agresywne treści uruchamiają w ciele alarm, napięcie, impuls do obrony. Jeśli takiej przemocy, także tej hejterskiej, jest dużo, potrafi ona działać bardzo destrukcyjnie.

Jako osoba publiczna przez wiele lat doświadczałam tego mechanizmu. I dopóki nie miałam narzędzia, którym jest praktyka jogi, reagowałam na te bodźce całą sobą, często kosztem własnego zdrowia.

Joga nauczyła mnie czegoś zasadniczego. Że reakcja na zagrożenie jest reakcją fizjologiczną. Że można ją zauważyć, poczuć w ciele i nie podążyć za nią. Nie oddawać jej sterów. Pozostać przy sobie, albo możliwie szybko do siebie powrócić.

Jeśli więc miałabym kogoś przekonywać do praktyki jogi, to właśnie tym. Że joga realnie wzmacnia odporność psychiczną. Buduje wewnętrzną stabilność. Daje dostęp do siły, która pozwala z czasem stawić czoła przemocy, także tej słownej, i nie dać się jej zdefiniować. Cykl tekstów „ Po co nam joga” , terminy warszatów i linki do książek znajdziesz na mojej stronie internetowej. Foto Tatiana Jachyra.

03/01/2026

Piękna praktyka na początek Nowego Roku z Guru Dharam , którego energia i nauki są nieustajacą inspiracją. DZIŚ o 16.00 polskiego czasu, w wyjątkowej cenie od 3 funtów.
Link do wydarzenia: https://app.arketa.co/gurudharamkhalsa/checkout/fHdbx8PB7nUx9qlcVmkD?fbclid=IwVERTSAPF7oJleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR5WCgoHDA-zKTmKySrjMqUYjcx3FnsOO5DpJOXapZtkyXAFVUtC4OS2sWDbPg_aem_wjxEXpANJcEJgnaytpZbLQ