Maszynownia Strefa Gimnastyki

Maszynownia Strefa Gimnastyki Gimnastyka ogólnorozwojowa dla dzieci i młodzieży z elementami akrobatyki

13/05/2026

⛳️ W minioną niedzielę podczas turnieju Majówka z Ground Golfem sekcja gimnastyczna zaprezentowała swoje umiejętności podczas pokazowego treningu, pełnego energii, zaangażowania i sportowej pasji. 🤸‍♀️✨

Publiczność mogła zobaczyć, jak wyglądają nasze treningi oraz podziwiać talent i ciężką pracę zawodników i zawodniczek.

Dziękujemy organizatorom za zaproszenie oraz wszystkim obecnym za wspólnie spędzony czas podczas Majówki z Ground Golfem.

Wydarzenie odbyło się pod patronatem Burmistrza Józefowa. 🎉

01/04/2026

🤸‍♀️✨

Nasza najmłodsza grupa dzielnie stawia czoła nowym wyzwaniom!
Każda próba i każdy mały sukces to dla nas ogromna radość. To właśnie tu rodzi się pasja do ruchu i zdrowych nawyków na całe życie 🌱

Brawo dla naszych małych gimnastyków! 👏

Rozciąganie to nie tylko dodatek do treningu – to kluczowy element prawidłowego rozwoju motorycznego dziecka 🤸‍♀️Podczas...
26/03/2026

Rozciąganie to nie tylko dodatek do treningu – to kluczowy element prawidłowego rozwoju motorycznego dziecka 🤸‍♀️

Podczas zajęć dzieci wykonują ćwiczenia zwiększające mobilność stawów, poprawiające elastyczność mięśni oraz wspierające stabilizację centralną (core). Widzimy m.in. pozycje wykroczne z pogłębianiem zakresu ruchu w stawie biodrowym oraz ćwiczenia wpływające na gibkość kręgosłupa.

Regularne rozciąganie:
✔️ zwiększa zakres ruchu
✔️ poprawia koordynację i świadomość ciała (propriocepcję)
✔️ zmniejsza ryzyko przeciążeń i kontuzji
✔️ wspiera naukę bardziej zaawansowanych elementów gimnastycznych

Dzięki regularnym ćwiczeniom rozciągającym dzieci łatwiej uczą się nowych elementów i zmniejszają ryzyko kontuzji.

🚨 „Gimnastyka jest tylko dla dziewczynek?” – STOP! To jeden z największych mitów, jakie słyszymy!🤸‍♂️ Prawda jest taka: ...
25/03/2026

🚨 „Gimnastyka jest tylko dla dziewczynek?” – STOP! To jeden z największych mitów, jakie słyszymy!

🤸‍♂️ Prawda jest taka: gimnastyka to jeden z najlepszych sportów także dla chłopców!

To właśnie na treningach chłopcy:
💪 budują prawdziwą siłę całego ciała
🤸 uczą się kontroli, równowagi i koordynacji
🔥 rozwijają odwagę i pewność siebie
😄 i przede wszystkim – świetnie się bawią!

Mało kto wie, że gimnastyka to fundament wielu innych sportów – od piłki nożnej po sporty walki 👊

👉 Jeśli Twój syn ma dużo energii, lubi się ruszać, skakać, wspinać i próbować nowych rzeczy – gimnastyka będzie strzałem w dziesiątkę!

Nie ograniczajmy dzieci stereotypami. Dajmy im przestrzeń do rozwoju 🚀

18/03/2026

Gimnastyka to proces 🤸🏼‍♀️

Każda wprawka ma znaczenie, każda próba buduje pewność siebie i świadomość ciała 💪

Dzięki temu dzieci rozwijają się bezpiecznie, z radością i w swoim tempie ❤️

Bo solidne fundamenty to klucz do pięknych i trudnych elementów w przyszłości 🔑

🌞🤸‍♀️ OBÓZ SPORTOWY Z GIMNASTYKĄ 2026 🤸‍♂️🌞Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 7–15 lat na wyjątkowy obóz sportowy z du...
27/02/2026

🌞🤸‍♀️ OBÓZ SPORTOWY Z GIMNASTYKĄ 2026 🤸‍♂️🌞

Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 7–15 lat na wyjątkowy obóz sportowy z dużą dawką gimnastyki !

📅 Termin: 29.06–8.07.2026
📍 Malowniczo położony glamping „Forrest Glamp” w Jaśliskach
🚌 Transport: Łódź – Warszawa – Jaśliska
🛡 Ubezpieczenie NNW

🔥 Aż 14 godzin akrobatyki!
To idealna okazja, by rozwinąć swoje umiejętności, wzmocnić ciało i spędzić aktywne wakacje w świetnej atmosferze!

W programie oprócz gimnastyki:
✔ zajęcia sportowe
✔ gry i zabawy terenowe
✔ wycieczka na Słowację i do aquaparku
✔ spacer „Szlakiem filmowym”
✔ piesze wędrówki po beskidzkich szlakach
✔ warsztaty rzemieślnicze (m.in. w drewnie i zielarskie)
✔ wycieczka rowerowa
✔ plażing nad rzeką
✔ aqua-disco ze ślizgawką na airtrackach
🎁 bonus: HENIO 🐾

🏕 Zakwaterowanie w ogrzewanych namiotach 2- oraz 4–6 osobowych
🍽 Pełne wyżywienie

To będzie aktywny, pełen przygód i sportowych emocji początek wakacji! 🌿💪

📣 Zapisy przyjmujemy od 2 marca!
Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekajcie!

📞 Klaudia: 696 376 377
📞 Ania: 661 582 332

Do zobaczenia na obozie! 🤩

W Świąteczny 🎄nastrój wprowadziły Nas zawody organizowane przez Active Kiddo, które odbyly się 13 grudnia , podczas któr...
23/12/2025

W Świąteczny 🎄nastrój wprowadziły Nas zawody organizowane przez Active Kiddo, które odbyly się 13 grudnia , podczas których dzieci zaprezentowały układy gimnastyczne .
Aż 16 naszych zawodniczek dumnie reprezentowało swoje umiejętności, 5 z nich wywalczyło miejsce na podium 💪🏼
Warto podkreślić, że dla niektórych uczestników był to pierwszy start w tego typu zawodach, co czyni ich występy tym bardziej godnymi uznania.
Widać było zaangażowanie, systematyczną pracę oraz coraz większą pewność siebie podczas wykonywania ćwiczeń.

Serdecznie gratulujemy wszystkim dzieciom wspaniałych występów, a rodzicom dziękujemy za wsparcie i motywację 🫶🏻

Szczególne podziękowania i ogromne gratulacje kierujemy do Klaudia Kołodziejska, która poświęciła swój prywatny czas na przygotowanie zawodników, wykazując się ogromnym zaangażowaniem i pasją.
Brawo! 👏

✨ NOWA KOLEKCJA ✨Mamy coś specjalnego dla naszych małych gimnastyczek i gimnastyków! 💪🤸‍♀️Właśnie pojawiła się nowa kole...
04/10/2025

✨ NOWA KOLEKCJA ✨

Mamy coś specjalnego dla naszych małych gimnastyczek i gimnastyków! 💪🤸‍♀️
Właśnie pojawiła się nowa kolekcja ubrań do gimnastyki dla dzieci – wygodna, kolorowa i idealna do treningów.

✔️ lekkie i elastyczne materiały,
✔️ pełna swoboda ruchów,
✔️ nowoczesny wygląd, który dzieci pokochają.

Zapraszamy do sprawdzenia nowości – niech treningi będą jeszcze bardziej komfortowe i stylowe! 🌟

03/10/2025

🔥Chcesz spróbować czegoś nowego?
U nas znajdziesz coś dla siebie! Oferujemy zajęcia dla dzieci - akrobatykę i gimnastykę, jak i szeroki wachlarz zajęć dla dorosłych - fitness, pilates, joga, gimnastyka 50+ czy taniec. Możecie też skorzystać z usług fizjoterapeuty lub treningu medycznego pod czujnym okiem Aleksander Pośnik Rehabilitacja&Masaż

👉 kameralne grupy
👉 indywidualne podejście
👉 doświadczeni trenerzy
👉 pełne wyposażenie i super atmosfera

Przyjdź, poćwicz i rozwijaj się razem z nami – bo aktywność to frajda, a nie obowiązek! 💪

Adres

Józefów

Godziny Otwarcia

Wtorek 16:00 - 19:30
Czwartek 16:00 - 19:30

Telefon

+48696376377

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Maszynownia Strefa Gimnastyki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria