01/12/2021
To, že je POHYB důležitý a potřebný pro naše tělo asi všichni víme, ALE:
jaký pohyb je pro mě vhodný?
jak mám cvičit, ať si neublížím?
jak cvičit a hýbat se, abych dosáhl/a požadovaného efektu?
zkrátka JAK CVIČIT SPRÁVNĚ?
❤ A o tom bych Vám chtěla popovídat na on-line webináři, který mám pro Vás nachystaný. Půjdeme hned i do praxe, nachystejte si tedy pohodlné oblečení.
👉 Dám Vám 5 užitečných tipů z pohledu Fyzioterapeuta, jak cvičit správně.
🤓 Proč bych se měl/a přihlásit?
PREVENCE, PREVENCE a PREVENCE ... to je vždy ta jednodušší cesta.
A věřte mi, že se velmi často setkávám s lidmi, kteří tu prevenci zanedbali. Ne že by nechtěli cvičit, hýbat se, jen to třeba dělali nevědomky špatně.
❤ Na hodnotný webinář, který jsem pro Vás nachystala a je úplně zdarma se můžete přihlásit TUDY:
https://fyziodoris.cz/index.php/webinar-5-uzitecnych-tipu-fyziodoris-jak-cvicit-spravne-prihlaska-3/
PS: budu velmi ráda za sdílení příspěvku, protože prevence a potřebných informací, které vedou ke zdraví není nikdy dost.
FyzioDoris
❤❤❤
