ZUMBA fitness Inowrocław

Dostosowany do wszystkich potrzeb i możliwości treningowych. Zajęcia jakie się odbywają to :

> Zumba® - taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Zajęcia bez jakichkolwiek przeciwwskazań dla kobiet i mężczyzn. Niesamowita zabawa przy bardzo wysokim spalaniu kalorii i rzeźbienia sylwetki. Energia i niesamowita atmosfera, to dwa główne określenia

zajęć ZUMBY FITNESS.


> ABSOLUTION - jest to innowacyjny, intensywny trening cardio. Jest to połączenie treningu na trampolinach, stepach oraz matach . Trening zdecydowanie dla osób wymagających wysokiej intensywności i pracy nad sylwetką. Ćwiczenia polegające na uzyskaniu silnych mięśni posturalnych. Zajęcia rozpoczynają się jumpingiem , następnie trening jest kontynuowany na stepach, a zakończony ćwiczeniami na matach poszczególnych partii mięśniowych . Idealny trening jeśli masz już do czynienia z aktywnością fizyczną .

> JUMPZUM - Odchudzające ćwiczenia na trampolinie, to forma ćwiczeń fizycznych łącząca w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy. Proste skakanie na trampolinie może dać twojemu ciału więcej korzyści niż myślisz :)
Jumpzum to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Następnie wykonujemy ćwiczenia rzeźbiące na matach na poszczególne partie mięśniowe. Zapraszam serdecznie :)