W zdrowym ciele

02/09/2026

Wprawdzie nasze fit weekendy odbywają się wiosną, ale… nie możemy Wam odmówić! Wobec tego zapraszam do zapisów na SZÓSTY (!) fit weekend 🎉 Jako, że jest to “szybka akcja” to plan jest taki - wyjeżdżamy w sobotę około południa, spędzamy czas na wspólnych treningach, relaksujemy się w basenie, wieczorem bawimy się na integracji. W niedzielę po 12 wracamy, oczywiście z tradycyjnym obiadem po drodze 🫶🏻 Osoby zainteresowane proszę o wiadomość prywatną. Dołączcie do nas, bo naprawdę warto!
• klub fitness • fitness Iława • pilates Iława • fit weekend • wyjazd fitnessowy • w zdrowym ciele • wyjazd integracyjny •

26/08/2026

Lato powoli dobiega końca, a wraz z nim wakacyjny grafik zajęć grupowych 🗓️ Od 7.09. będzięmy już pracować pełną parą zgodnie z nową rozpiską (która niedługo pojawi się na stronie!) ✔️ Niektóre zajęcia widnieją już w aplikacji, ale wstrzymajcie się jeszcze chwilę z zapisami, aż ustalimy wszystko na 💯 % Powiem Wam tylko, że naprawdę będzie w czym wybierać!! 🔜 🏋🏻‍♀️
• fitness Iława • pilates Iława • zajęcia fitness • zajęcia grupowe Iława • instruktor fitness • trener personalny • pump workout • zdrowy kręgosłup • stretching • pilates • pilates na sprzętach • pilates na reformerze •

19/08/2026

MEN DO PILATES 🎉 nieważne czy kiedykolwiek byłeś na pilatesie, czy jesteś rozciągnięty, czy ćwiczysz siłowo, czy nie robisz nic poza pracą - te treningi sprawią, że poczujesz się lepiej! Pilates to zestaw ćwiczeń stworzony przez MĘŻCZYZNĘ, odpowiedni dla WSZYSTKICH, a nie tylko dla kobiet pijących matchę 🙈😅 od września startujemy z męską grupą pilatesu, więc jeśli chcesz dołączyć, skontaktuj się ze mną 📲
• pilates • pilates Iława • treningi dla mężczyzn • trening w małej grupie • men do pilates • pilates dla mężczyzn • reformery Iława • pilates na sprzętach • w zdrowym ciele •

09/08/2026

Nie każdy trening to fitness czy pilates 🙈 Przy okazji wizyty w Elblągu wpadliśmy do .elblag na godzinne cardio, łączące w sobie ruch i dużo śmiechu 😅 Do świetnych graczy nam jeszcze trochę brakuje, ale ważne, żeby wybierać trening, który sprawia nam przyjemność 👌🏻
• squash • trening Iława • instruktor fitness • trener personalny • w zdrowym ciele • cardio •

06/08/2026

Trening na SUPie to kompletnie inny wymiar treningu! Wymaga pełnej koncentracji, dzięki czemu totalnie odrywamy się myślami od codzienności i - mimo fizycznego zmęczenia (bo to w końcu trening 😅) - psychicznie naprawdę odpoczywamy 🙌🏼 Delikatne kołysanie wody, jej szum i świeże powietrze sprawiają, że możemy się wyciszyć i zrelaksować 🧘🏻‍♀️ Jeśli chcecie spróbować, to dajcie znać w komentarzu lub wiadomości prywatnej - przekażę szczegóły naszych SUPer spotkań na wodzie 💛
• pilates • sup • Iława • SUPowanie • w zdrowym ciele • pilates Iława •

28/07/2026

Trzecie SUPowanie przed nami! Zbieram grupę na piątek 17:30, zapisy w wiadomości prywatnej 😍

20/07/2026

Nareszcie się udało! Nasze pierwsze SUPowanie w zdrowym ciele 🎉🤩 Dajcie znać, jak Wam się podobało, bo ja nie mogę doczekać się kolejnego spotkania 🔜
• SUPowanie w zdrowym ciele • pilates • pilates na sup • Iława •

15/07/2026

W poszukiwaniu linii 🤯 Czyli co robię, jak mam lukę w grafiku w ciągu dnia 🤸🏼‍♂️ Bardzo lubię te akrobatyczne i gimnastyczne akcenty, ale wymagają ode mnie naprawdę dużo pracy, a jeszcze więcej cierpliwości (no i pomocy przy asekuracji 😅) 🤦🏻‍♀️
• pilates • pilates Iława • cadillac • ladder barrel • pilates na sprzętach Iława •

09/07/2026

zwolniły się dwa miejsca na 17:30! nie trzeba mieć swoich supów, nawet nie trzeba umieć pływać na supie, wystarczy przyjść i dobrze się z nami bawić 🤩

No to lecimy! Tego jeszcze na Jezioraku nie grali 🙈🙈 W najbliższy piątek zapraszam Was na pierwsze SUPowanie w zdrowym ciele 🎉 Spotykamy się na plaży na Skarbku i razem wypływamy ćwiczyć. Nie musicie być zaawansowanymi SUPowcami, żeby wziąć udział! Będę dopasowywać ćwiczenia do Waszych możliwości, a jeśli coś będzie za trudne, to na bieżąco będziemy modyfikować. Koszt to 60 zł - obejmuje on wypożyczenie deski, ale jeśli chcecie skorzystać ze swojej, to nie ma problemu, dajcie mi tylko znać przy zapisach. Chcecie spróbować? Piszcie 📲 Świetna zabawa gwarantowana!
• pilates Iława • pilates na sup • supowanie • trening na supie • w zdrowym ciele • fitness Iława •

06/07/2026

No to lecimy! Tego jeszcze na Jezioraku nie grali 🙈🙈 W najbliższy piątek zapraszam Was na pierwsze SUPowanie w zdrowym ciele 🎉 Spotykamy się na plaży na Skarbku i razem wypływamy ćwiczyć. Nie musicie być zaawansowanymi SUPowcami, żeby wziąć udział! Będę dopasowywać ćwiczenia do Waszych możliwości, a jeśli coś będzie za trudne, to na bieżąco będziemy modyfikować. Koszt to 60 zł - obejmuje on wypożyczenie deski, ale jeśli chcecie skorzystać ze swojej, to nie ma problemu, dajcie mi tylko znać przy zapisach. Chcecie spróbować? Piszcie 📲 Świetna zabawa gwarantowana!
• pilates Iława • pilates na sup • supowanie • trening na supie • w zdrowym ciele • fitness Iława •