City Spa

07/06/2020

Przyjmujemy zapisy na masaże na miesiąc czerwiec,lipiec
Jeśli ktoś ma ochotę to serdecznie zapraszamy.
Kontakt tel. 533 730 220 lub 601595131.
Przypominamy o 20% zniżce w dniu urodzin🙂

27/05/2020

Już od 6 czerwca wznawiamy możliwość skorzystania
- z sauny suchej
- masażu wodnego w whirlpool bath
- masażu relaksacyjnego bądź leczniczego
- solarium
Zapraszamy🙂

31/01/2019

Przyszedł czas na saunę😏 Sauna oprócz oczyszczenia naszej skóry z toksyn i odprężenia, przynosi wiele innych korzyści. Osoby odchudzające się na pewno zainteresuje fakt, iż w trakcie jednego seansu spalimy ok. 300 kcal.😀 Usprawnia pracę serca, wspomaga regulację skoków ciśnienia, a także poprawia krążenie. Seans w saunie uważany jest za znakomitą profilaktykę w walce z przeziębieniami. 🤧😷Wysoka temperatura, aromatyczne olejki wspomagają układ odpornościowy, usprawnia grę naczyniową, a w szczególności skóry, kończyn i śluzówek.
Wskazaniami do korzystania z sauny mogą być także zapalenia stawów, zwyrodnienia kręgosłupa, łuszczyca, stany pourazowe kości i stawów, a także tkanek miękkich. Mając problemy z zasypianiem, cierpiąc na korzonki, trądzik czy choroby wrzodowe żołądka, także powinniśmy udać się na seans do sauny;) Więc ...ZAPRASZAMY :)

18/06/2018

Drenaż limfatyczny to masaż, którego zadaniem jest poprawić krążenie limfy i płynów tkankowych w organizmie, tym samym sprawdza się w leczeniu obrzęków i zastojów limfy z różnych powodów.

Dodatkowo poprawia metabolizm, zwiększa napływ krwi tętniczej bogatej w tlen, poprawia działanie układu odpornościowego, pomaga skutecznie walczyć z efektem zimnych nóg, pobudza układ limfatyczny do pracy, a także przyspiesza procesy oczyszczające organizm.

Polega przede wszystkim na mechanicznym przetransportowaniu zaległego płynu limfatycznego, poprzez ruchy przesuwające, przepychające i wyciskające w stronę najbliżej położonych węzłów chłonnych. Jest on również stosowany w zabiegach kosmetycznych dla ujędrnienia skóry, zwalczania cellulitu i pozbyciu się toksyn. Regularne stosowanie drenażu sprawiają, iż skóra staję się jędrna i elastyczna.
Masaż jest postrzegany przez pacjentów,jako bardzo przyjemny i skuteczny sposób leczenia. W objętych masażem okolicach pojawia się uczucie ulgi.

Wskazania do drenażu limfatycznego:
- Redukcja Cellulitu
- Zespół ciężkich nóg
- Zapobieganie powstawaniu żylaków
- Poprawa odżywienia skóry
- Zmniejszenie obrzęku tłuszczowego
- Regeneracja
- Detoksykacja organizmu

Serdecznie zapraszamy do zapisów na drenaż limfatyczny :)

25/01/2018

Masaż wodny pobudza krążenie, dzięki czemu dotleniamy organizm. W ten sposób zwiększa się skuteczność walki z cellulitem, niwelowane są obrzęki nóg. Ponadto sprzyja oczyszczaniu organizmu i odchudzaniu. Wytwarzane w wodzie bąbelki przyspieszają cyrkulację krwi w naszej skórze, co prowadzi do stymulacji usuwania toksyn .
whirlpool bath zmniejsza ból ścięgien, więzadeł oraz stawów, a także napięciowego bólu głowy. Jest pomocny przy bólach pleców (zwłaszcza dolnych partii). whirlpool bath może być stosowane także w zwalczaniu artretyzmu.
Z kąpieli w whirlpool bath powinny zrezygnować osoby zmagające się z nadciśnieniem, chorobami skóry, chorobami układu moczowo, niską krzepliwością krwi, a także z otwartymi ranami. Powinny zrezygnować z niej także kobiety w trakcie menstruacji.

19/01/2018

Terminy na masaż do końca stycznia 2️⃣️0️⃣️, 2️⃣️1️⃣️, 2️⃣️3️⃣️, 2️⃣️4️⃣️, 2️⃣️6️⃣️, 2️⃣️7️⃣️, 2️⃣️8️⃣️, 2️⃣️9️⃣️, 3️⃣️0️⃣️❗ Prosimy o rezerwację dnia, godziny i rodzaju masażu pod nr tel. 533 730 220🙂. 20% zniżki w dniu Twoich urodzin:)

30/12/2017

Terminy wolne na masaże w styczniu to 3️⃣,️4️⃣,️8️⃣,️1️⃣️0️⃣,️1️⃣️2️⃣,️1️⃣️4️⃣,️1️⃣️5️⃣,1️⃣️6️⃣,️1️⃣️8️⃣️️❗Prosimy o kontakt tel.533 730 220 w celu wyboru dnia, godziny i rodzaju masażu😊

08/12/2017

Wielu rodziców zadaje nam pytanie czy dzieci mogą korzystać z sauny?
Opinie są podzielone. W innych krajach europejskich, regularne wizyty w saunie są traktowane jako element hartowania młodego organizmu.
Finowie oraz pozostali mieszkańcy Półwyspu Skandynawskiego często do sauny chodzą całymi rodzinami. W Niemczech i Czechach przewidziano wizyty w saunach dla dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym.
Zwolennicy tej metody hartowania dziecięcego organizmu wskazują, że maluchy korzystające z sauny rzadziej chorują na infekcje górnych dróg oddechowych. Specjaliści wskazują również, że sauna polecana jet dzieciom z zaburzeniami takimi jak trudności z zasypianiem, nadpobudliwość, apatia czy wybuchy agresji.
Bezpieczna dla dziecka wizyta w saunie powinna trwać około 1,5 do 3 minut (dzieci w wieku 3-12 lat) jest to czas jednego wejścia. Dzieci w tym wieku powinny chodzić do sauny maksymalnie 1-2 razy w tygodniu. Optymalną temperaturą jest 50-60 stopni oraz wilgotność na poziomie 25%. Warto pamiętać, że u dzieci nie stosuje się gwałtownego ochłodzenia organizmu po wyjściu z sauny. Ciało dziecka należy obmyć wodą o temperaturze ok. 30 stopni. W czasie pierwszej wizyty powinna odbyć się tylko jedna, krótka sesja w saunie. Kolejne wejścia mogą już trwać nieco dłużej. W czasie każdej kolejnej wizyty można wydłużyć pojedyncze wejście do czasu osiągnięcia 3 minut.
I co najważniejsze z sauny mogą korzystać zdrowe dzieci, najlepiej po konsultacji z lekarzem.

17/10/2017

Jak ciężkie jest życie z migreną😖 wiedzą tylko osoby, które muszą się z nią borykać. Jednym z naturalnych sposobów na zmniejszenie dolegliwości bólowych i zapobieganie kolejnych napadów okazuje się być masaż.🙌
Delikatny masaż pobudzi nasz układ krążeniowy i limfatyczny. Masaż jest znany ze swoich właściwości rozluźniających, relaksujących i przeciwbólowych. Jest wykorzystywany nie tylko jako sposób na wypoczynek w gabinetach odnowy, ale także jako zabieg rehabilitujący. Zalety masażu dobrze znają lekarze, fizykoterapeuci. Ta metoda wpływa świetnie na naszą skórę, pobudza układ krwionośny i limfatyczny, rozluźnia mięśnie, wprowadza ciało w stan relaksacji.😏

Każdy, kto cierpi z powodu migrenowych bólów głowy, powinien spróbować rozluźniającego i pobudzającego krążenie masażu ogólnego. Spokojny i bezstresowy tryb życia jest bardzo ważny w przypadku profilaktyki migreny, a masowanie ciała to idealny sposób na pełne rozluźnienie. Zapraszamy !

07/10/2017

Przyjmujemy zapisy na zajęcia "Zdrowy kręgosłup" , które odbędą się w niedzielę 15 października w godz. 16.30-18.00. Prowadzone będą przez fizjoterapeutę. Żeby zajęcia mogły się odbyć potrzebna jest odpowiednia liczba uczestników min. 10 osób. Wejście jednorazowe na zajęcia 9 zł .Zapraszamy.😊

28/09/2017

26/09/2017

Przyjmujemy zapisy na masaże na miesiąc październik.
Dostępny jest jeszcze termin 29 i 30 września.
Jeśli ktoś ma ochotę to serdecznie zapraszamy.
Kontakt tel. 533 730 220 lub 601595131