Fitness z Fitmamitką

05/05/2026

💛 Marzysz o lepszej wersji siebie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Projekt Plaża 🏖 to coś więcej niż wyzwanie - to Twoja droga do trwałej zmiany! 💛

W ciągu 50 dni krok po kroku zadbasz o swoje ciało, zdrowie i samopoczucie. Bez drastycznych diet, bez presji - za to z realnym wsparciem i planem!

✨ Spalisz zbędne kalorie
✨ Zbudujesz formę na lato
✨ Wypracujesz zdrowe nawyki na lata
✨ Zyskasz energię i pewność siebie
Otrzymasz:
✔️ plan treningowy (obowiązuje w lokalizacjach Papowo Biskupie i Kijewo Królewskie)
✔️ wskazówki żywieniowe
✔️ motywację i wsparcie na każdym etapie
To nie jest szybka metamorfoza - to zmiana stylu życia, która zostaje z Tobą na długo.
Nie czekaj na „idealny moment”. Zacznij teraz!
Małe kroki każdego dnia prowadzą do wielkich efektów 💪
Dołącz do Projektu Plaża i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć! 😍

Wasza Fitmamitka ❤️
Fitness z Fitmamitką
Anita Sasnowska

04/05/2026

50 DNI, które odmieni Ciebie 🔥
Projekt Plaża! 🏖

Jeszcze niedawno sama byłam w miejscu pełnym wymówek…
Dziś jestem w miejscu pełnym MOCY, ENERGII i PEWNOŚCI SIEBIE 💥

To nie przyszło samo. To była decyzja: działam, nie odkładam! 💪

👉 TERAZ CZAS NA CIEBIE!
Daj znać w komentarzu czy w to wchodzisz ❤️

Startujemy z Projektem Plaża już 6 maja 2026 - i działamy przez 50 DNI!🔥

To ostatni moment przed latem, żeby:
✨ poczuć się lekko i pewnie
✨ zobaczyć REALNE efekty w lustrze
✨ zbudować formę, która zostanie z Tobą na lata

Nie potrzebujesz perfekcji. Potrzebujesz STARTU. A ten jest właśnie TERAZ 🚀
🔥 50 dni pracy = Twoja nowa energia, sylwetka i pewność siebie

👇 Dołącz do nas i zacznij swoją przemianę już dziś!
Potrzebujesz więcej informacji - pisz śmiało!


Wasza Fitmamitka 💖
Fitness z Fitmamitką
Anita Sasnowska

28/04/2026

🤍

Złota godzina, ja gotowa, kawka paruje ☕️... i zaczyna się prawdziwy DRAMAT...

Mam smaka na snacka!

Odwieczny dylemat: który baton dzisiaj? 🤔
Orzech + karmel? 🥜🍯
Kokos? 🥥
A teraz jeszcze pistacja wjechała i totalnie miesza w głowie 😅

Czy Ty też tak masz? 😍

Serio, wybór coraz trudniejszy… ale jedno pewne - zawsze trafiony!
sfd dzięki za te przyjemności 🙌
.official

25/04/2026

🤍 Biała Sobota w Kijewie Królewskim!

Koniecznie daj znać jak Ci się podobało! 🫶
Taneczna rozgrzewka i nowiuuutki program treningowy - to wszystko specjalnie dla Was 🤗 przygotowane na ten wyjątkowy event! ❤️‍🔥

Dla mnie... to był dzień pełen emocji i pięknej, wspólnej energii. Dziękuję z całego serca, że mogłam być częścią tej wyjątkowej akcji! ❤️

Poprowadzenie treningu dla tak niesamowitej ekipy było dla mnie ogromnym przeżyciem 🥹 - Wasze zaangażowanie, uśmiechy i otwartość zostaną ze mną na długo!
Jestem ogromnie dumna i poruszona tym, jak ciepło zostałam przyjęta! 😍

Dziękuję każdemu z osobna za obecność i wsparcie! ✨️ Takie chwile pokazują, że warto robić to co się KOCHA i przekazywać to dalej...🥰

Ogromne podziękowania dla:
Ośrodek Zdrowia Kijewo Królewskie
Gminny Ośrodek Kultury w Kijewie Królewskim Katarzyna Orłowska
za stworzenie tej pięknej inicjatywy - to było coś naprawdę wyjątkowego! 🤍

Ps. W dalszym ciągu poszukuję nazwy na ten trening! 🙈 Może masz pomysł? 😍

17/04/2026

Serdecznie zapraszam na zupełnie darmowy trening! ❤️ Solidna dawka endorfin! ✊️
Daj znać czy będziesz! 😍

Biała Sobota w Gmina Kijewo Królewskie – to już 25 kwietnia! 🩺💙
Przed Wami tor przeszkód pełen wyzwań, przygotowany przez nasz Gminny Ośrodek Kultury w Kijewie Królewskim! 🏃‍♂️🔥💪
Do tego energetycznego wyzwania ze swoją propozycją dołącza trenerka personalna Anita Sasnowska Fitness z Fitmamitką, która zaprasza na dynamiczną rozgrzewkę oraz trening fitness w plenerze – dla wszystkich, bez względu na wiek! 💃🕺🌿
Co Wy na to? 😄🙌
Start: godz. 11:00 ⏰
Zapraszamy – będzie aktywnie, zdrowo i z dobrą energią! 🚀✨ Dawajcie znać, czy będziecie obecni🙂Łapka w górę🖐

12/04/2026

Be Active Tour Gdańsk 2026 💥🔥
Z Ewa Chodakowska ❤️

Brakuje mi słów… tyle emocji w jednym miejscu! To trzeba poczuć na własnej skórze - ciarki, łzy wzruszenia i ogromna radość jednocześnie ❤️

To właśnie takie momenty przypominają mi, po co to wszystko… utwierdzają mnie, że warto walczyć o swoje, iść po więcej i nigdy, przenigdy się nie poddawać ✨

Ta energia była nie do opisania! Ludzie, których łączy pasja, siła, determinacja i miłość do zdrowego stylu życia - coś absolutnie magicznego 🙌

Serce pełne wdzięczności… ❤️❤️❤️

Wracam do Was pełna energii!
Widzimy się na treningach!

10/04/2026

2 lata… i aż 2 lata… 🌸
Czas, który zmienił wszystko...

10 kwietnia 2024 zrobiłam krok, który na zawsze odmienił moje życie.
Ale prawda jest taka, że ta historia zaczęła się dużo wcześniej… w momencie, kiedy zaczęłam walczyć o siebie.
Wszystko dzięki 🤍, której jestem ogromnie wdzięczna!

Najpierw zmieniło się moje ciało.
Później głowa.
A na końcu całe moje życie.
I był ten jeden moment…
Warsztaty Be Active Tour w 2023 roku w Gdańsku...

Moment, w którym coś we mnie pękło… albo może właśnie się zbudowało.
Pomyślałam: „chcę dawać to dalej”.

Pierwszy trening… ponad 50 osób.
Stres, łzy wzruszenia i niedowierzanie, że to dzieje się naprawdę. A dziś?
Niektórzy są ze mną do teraz… Inni wciąż dołączają i z niecierpliwością rezerwują swoje miejsca na następny trening (tutaj pozdrowienia dla klubowiczek Xtreme Chełmża i Świecie) ❤️

I to już nie są tylko treningi. To więź. To wspólna siła. To historia pisana razem. 🤍

Patrzę na te zdjęcia i mam łzy w oczach…
Bo widzę nie tylko Wasze metamorfozy.
Widzę odwagę. Walkę. Przełamywanie własnych granic.
Widzę ludzi, którzy przychodzili niepewni… a dziś świecą siłą.
I gdzieś między tym wszystkim… zmieniłam się też ja.
Dziś jestem w drodze na kolejne warsztaty…
I w głowie mam milion myśli.
Czy dam radę być tam „tylko uczestnikiem”?
Ćwiczyć w ciszy… bez mojego „dawaj, dawaj!”? 😅
Ale wiem jedno - wrócę. Silniejsza. Bardziej naładowana. Jeszcze bardziej wdzięczna.
Trzymajcie kciuki 🤞

Bo w poniedziałek wracam do Was z podwójną energią i sercem jeszcze bardziej pełnym tego, co kocham robić. ❤️

Dziękuję… że jesteście częścią tej drogi.
Bez Was nie byłoby mnie w tym miejscu.
To dopiero początek… ✨

Kto pamięta moje początki? 😍
wdzięczność pasja

04/04/2026

Wesołych, FIT-Świąt! 🐣🔥

Niech te dni będą jak dobry trening - trochę luzu, trochę przyjemności i zero wyrzutów sumienia 🐥

Mam dla Was DARMOWY plan treningowy:

✔️ bieg do stołu
✔️ martwy ciąg z zakupami
✔️ plank… przy czekaniu na dokładkę 😎

Jedzcie, śmiejcie się i pamiętajcie -
kalorie w Święta się nie liczą… zwłaszcza gdy dodatkowo będziecie robić przysiady między dokładkami 💪🥧

Dużo mocy na kolejne fit wyzwania, luzu i radości -
bo najlepsza forma to ta z uśmiechem na twarzy! 💛

Do zobaczenia po świętach! 😍
Bez obaw...
Spalimy każdy najmniejszy grzeszek! 🍰

Tymczasem daj znać czy skorzystasz z wielkanocnego planu treningowego! 🐇

Wasza Fitmamitka
Anita Sasnowska
Fitness z Fitmamitką

25/03/2026

Fit Weekend z Fitmamitką 🍂
2-4.10.2026 / Hotel Rudnik ☆☆☆

💫 OFICJALNE ZAPISY RUSZAJĄ 💫

Wyobraź sobie weekend tylko dla siebie - pełen ruchu, energii i pozytywnej atmosfery. 💪✨

FitMamitka zaprasza Cię na październikowy Fit Weekend w Hotelu Rudnik - miejscu, gdzie odpoczynek spotyka się z motywacją do działania! 😍

Czekają na Ciebie treningi dopasowane do każdego poziomu, inspirujące warsztaty, wyśmienite jedzenie i energia, która dodaje skrzydeł 💥 To idealna okazja, żeby zadbać o swoje ciało, oczyścić głowę i naładować baterie przed jesienią 🔋

Nie musisz być fit – wystarczy, że chcesz zacząć albo zrobić coś dla siebie. ❤️ Zabierz wygodne ubrania i otwartą głowę… resztą zajmiemy się my! 🙌

👉 Liczba miejsc ograniczona – dołącz do nas i poczuj, jak dobrze jest być częścią tej ogromnej energii! ✨️

💬 Daj znać w komentarzu:
- Widzimy się?
- Byłaś już na takim wyjeździe?
- A może planujesz swój pierwszy raz? 😍

CZEKAMY NA CIEBIE‼️🤗

23/03/2026

🌿 FIT WEEKEND - HOTEL RUDNIK 🌿 Edycja wiosenna!

Są rzeczy, których nie da się zamknąć w słowach…
Ten weekend był właśnie jedną z nich.
To nie jest tylko wydarzenie. To coś, co zostaje w Tobie na zawsze.

Emocje, których nie da się opisać. Energia, której nie da się podrobić. Ludzie, których spotykasz i czujesz, jakbyście znali się od lat! ❤️

Każdy trening, każdy uśmiech, każde spojrzenie pełne wsparcia… tworzy coś wyjątkowego. Coś prawdziwego. Coś, co czujesz jeszcze długo po powrocie do codzienności. KAŻDY, absolutnie każdy z Was wniósł w to wydarzenie COŚ niesamowitego! 🫂

SORRY Ewka ❤! Niejednokrotnie i to nie bez powodu, padało tu Twoje nazwisko... I hasło: . Bo "skąd we mnie taka energia"? no właśnie stąd... dzięki Tobie mogę dziś przekazywać tę energię… zarażać miłością do ruchu i zdrowego stylu życia. Ja tylko przekazuje to dalej!

To coś absolutnie wyjątkowego. Ogrom wsparcia, motywacji i serca, który czuć na każdym kroku.

Jestem ogromnie wzruszona, że mogę tworzyć dla Was takie wydarzenia…

To dla mnie coś więcej niż praca. To misja. To emocje, których nie da się porównać z niczym innym. Dziękuję, że jesteście 🫶

Ogromne podziękowania dla - wszystko dopięte na ostatni guzik, przepyszne jedzenie, przepiękne otoczenie i niepowtarzalny klimat! Gorące podziękowania zwłaszcza dla Pani Manager Agnieszki i przemiłej obsługi obiektu - za serce włożone w każdy detal 💚

Dziękujemy Natalia Bruś za odwiedziny i podzielenie się swoją wiedzą ✨

Z Całego serca chciałabym podziękować mojemu wspaniałemu mężowi - za pomoc, wsparcie i to, że zawsze jest obok! ❤️

Można próbować opowiadać.
Można pokazywać zdjęcia.
Ale prawda jest taka, że tego się nie da opisać…
Tu trzeba po prostu być.
Poczuć.
Przeżyć. ✨

Daj znać w komentarzu… jak było? 💬
A dla tych, którzy jeszcze się wahają… mam dobrą wiadomość 👀
📅 Nowy termin: 2–4 października
Może tym razem się odważysz? Nie może Cię zabraknąć!

Wasza Fitmamitka

ZdrowyStylŻycia NowyTerm

15/03/2026

🔥 FIT WEEKEND - energia, moc, siła! 🔥

Już za tydzień... przed nami wyjątkowy weekend pełen ruchu, dobrej energii i inspirujących rozmów w Hotel Rudnik 🌸

Joga na plaży, zajęcia na basenie, trening cardio, przepyszne jedzonko, warsztaty motywacyjne i dietetyczne (gościem specjalnym będzie Natalia Bruś-Jezierska - Dietetyk Kliniczny i Psychodietetyk 💚, a do tego chwila relaksu i świetna atmosfera! ✨️

To czas, żeby zadbać o ciało, głowę i naładować baterie! 🔋
Jedno jest pewne 🔍 po tym weekendzie nie wrócisz już taka sam / taki sam! 💛

Więcej energii, motywacji i pozytywnej mocy gwarantowane! 🔥

👇 Daj znać w komentarzu:
Widzimy się na tej edycji? Plan Zapowiada się zacnie! 🌷
A może byłaś / byłeś już z nami i czekasz na kolejną? 🌱

Zapowiada się masa wrażeń i świetny czas w dobrym towarzystwie! 💥

Do zobaczenia! ❤️
Wasza Fitmamitka ✨️
Fitness z Fitmamitką
Anita Sasnowska