Tarpno GYM 24/7 - Siłownia całodobowa

31/12/2025

Szczęśliwego Nowego Roku, Ekipa TARPNO GYM 24/7! 🥂🎆
Zanim dzisiejszej nocy wystrzelą korki od szampana (lub bezalkoholowego izotoniku! 😉), chcemy Wam podziękować za miniony rok.
Rok 2025 był dla nas czasem intensywnej pracy. Cieszymy się, że mogliśmy oddać w Wasze ręce nowy sprzęt i wprowadzić zmiany, które podniosły komfort Waszych treningów. Wasza obecność i energia na sali to dla nas najlepsza motywacja! 💪💚🖤
Co przyniesie 2026?
Mamy apetyt na więcej! Chcemy, aby TARPNO GYM 24/7 w Grudziądzu z każdym rokiem stawało się miejscem jeszcze bardziej przyjaznym i profesjonalnym.
👉 Jak wspomnieliśmy na grafice, aby utrzymać tempo inwestycji i dalej podnosić standard klubu, wkrótce wprowadzimy niewielką korektę cen karnetów. To niezbędny krok, który pozwoli nam realizować kolejne cele dla Was.
A cele mamy ambitne, choć podchodzimy do nich z pokorą. W 2026 roku chcielibyśmy skupić się na dalszym odświeżaniu klubu. Na naszym celowniku jest poprawa estetyki sali treningowej (tak, ściany też proszą się o uwagę! 🎨) i ciągle rozglądamy się za kolejnymi maszynami, które urozmaicą Wasze treningi. Trzymajcie kciuki, aby udało nam się zrealizować te plany!
Życzymy Wam, aby ten Nowy Rok przyniósł Wam masę zdrowia, siły i wytrwałości w dążeniu do Waszych celów – nie tylko tych sportowych!
Do zobaczenia na treningu w 2026 roku! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

10/10/2025

💪 Indywidualne podejście, motywacja i skuteczność — tak wygląda trening personalny w Tarpno Gym 24/7!

13/09/2025

z Patryk Gehrke - Trener personalny trening nie jest lekki ale skuteczny 😁💪

13/09/2025

Nie ma miękkiej gry 😁👏💪

09/09/2025

‼️ W Tarpno Gym 24/7 zawsze cieszymy się, gdy odwiedzają nas lokalni sportowcy – tym razem zawitał do nas zawodnik MMA, Jacek Kujtkowski🥊🔥

💪 Jacek już 27 września wystąpi na Gali Babilon MMA 54 w Grudziądzu. To wyjątkowe wydarzenie, podczas którego będziemy mieli okazję oglądać w akcji naszego zawodnika w rodzinnym mieście.

👏 Choć Jacek przygotowuje się do walk głównie w swoim klubie Poland Top Team Grudziądz , wpada do nas na trening od czasu do czasu – zawsze z ogromną energią i sportową pasją. To dla nas zaszczyt gościć go w murach Tarpno Gym 24/7.

📅 Zapiszcie datę – 27.09, godz. 19:00.
Kibicujmy Jackowi oraz innym zawodnikom z naszego miasta na gali w Grudziądzu! 🖤💚

05/09/2025

🔥 𝗪 𝗧𝗮𝗿𝗽𝗻𝗼 𝗚𝘆𝗺 24/7 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 ć𝘄𝗶𝗰𝘇𝘆𝘀𝘇 – 𝘁𝘂𝘁𝗮𝗷 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝗹𝗶𝗰𝘇𝘆𝗰́ 𝗻𝗮 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲 𝗱𝗼𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗼𝗻𝗲𝗴𝗼 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮, 𝗷𝗮𝗸𝗶𝗺 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗣𝗮𝘁𝗿𝘆𝗸.
👉 𝗝𝗲𝘀́𝗹𝗶 𝘂𝘄𝗮𝘇̇𝗮𝘀𝘇, 𝘇̇𝗲 𝘁𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗺𝗼𝗷𝗲 𝘇𝗮𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝗶𝗻𝗻𝘆𝗰𝗵 — 𝗨𝗗𝗢𝗦𝗧𝗘̨𝗣𝗡𝗜𝗝 𝗴𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗲𝗷, 𝗻𝗶𝗲𝗰𝗵 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗶𝗲𝘀𝗶𝗲 🙌😊

𝗖𝘇𝗲𝘀́𝗰́! 𝗡𝗮𝘇𝘆𝘄𝗮𝗺 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗣𝗮𝘁𝗿𝘆𝗸 𝗚𝗲𝗵𝗿𝗸𝗲 – 𝗧𝘄𝗼́𝗷 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗲𝗿.
𝗦𝘄𝗼𝗷𝗮̨ 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝗱𝗲̨ 𝘇 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗶𝗲𝗺 𝘇𝗮𝗰𝘇𝗮̨𝗹𝗲𝗺 𝗽𝗼𝗻𝗮𝗱 𝟭𝟱 𝗹𝗮𝘁 𝘁𝗲𝗺𝘂. Krok po kroku rozwijałem się, chciałem coraz więcej, aż zrodziła się z tego prawdziwa pasja. Dla pogłębienia wiedzy ukończyłem kurs trenera personalnego i korzystałem z doświadczenia wielu renomowanych szkoleniowców, m.in. Radka Słodkiewicza czy Krystiana Wolskiego.
𝗪 𝟮𝟬𝟮𝟬 𝗿𝗼𝗸𝘂 𝘇𝗱𝗲𝗰𝘆𝗱𝗼𝘄𝗮ł𝗲𝗺 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 – debiut w federacji NPC w kat. do 80 kg, który zakończył się szczęśliwym zwycięstwem, a także na udział w zawodach federacji PCA.
𝗢𝗱 𝘇𝗮𝘄𝘀𝘇𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘇𝘆ł𝗲𝗺 𝗼 𝘄ł𝗮𝘀𝗻𝗲𝗷 𝘀𝗶ł𝗼𝘄𝗻𝗶 – miejscu, w którym mogę pomagać innym, dzielić się pozytywną energią do treningów i wspierać w budowaniu siły fizycznej oraz mentalnej.

👉 𝗡𝗮 𝗰𝗼 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮𝗺 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗼𝗺, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗰𝗮̨:
⚖️ zrzucić zbędne kilogramy i poprawić sylwetkę,
💪 zbudować masę mięśniową,
🔄 wrócić do formy po przerwie,
🎯 nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń,
🥗 wprowadzić zdrowe nawyki na lata.

𝗝𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘄ł𝗮𝘀́𝗰𝗶𝗰𝗶𝗲𝗹𝗲𝗺 𝘀𝗶ł𝗼𝘄𝗻𝗶 Tarpno Gym 24/7 w Grudziądzu, a jako trener personalny i online stawiam na konkrety, efekty i indywidualne podejście.
𝗧𝗼 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲 𝗶 𝘁𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗮 𝗯𝗲̨𝗱𝗮̨ 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮̨, 𝘄 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗸𝗮𝘇̇𝗲̨ 𝗖𝗶, 𝗷𝗮𝗸 𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝗶 𝗸𝗼𝗻𝘀𝗲𝗸𝘄𝗲𝗻𝘁𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗮̨𝘇̇𝘆𝗰́ 𝗱𝗼 𝗰𝗲𝗹𝘂.
„Konsekwencja, determinacja i wytrwałość – to one prowadzą do prawdziwej zmiany.”

💬 Jeśli chcesz zacząć współpracę lub dowiedzieć się więcej – napisz do mnie!
𝗣𝗮𝘁𝗿𝘆𝗸 𝗚𝗲𝗵𝗿𝗸𝗲

Tarpno GYM 24/7 - Siłownia całodobowa

03/09/2025

Trening w parach - 🙌😉

02/09/2025

👉 Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak?
👉 Brakuje Ci motywacji i planu?
👉 Potrzebujesz kogoś, kto poprowadzi Cię krok po kroku?

Treningi dla każdego – niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy doświadczenia.
Patryk Gehrke dobierze odpowiednią intensywność do Twoich możliwości!

Trening personalny w Tarpno Gym to rozwiązanie! Zainwestuj w swoje zdrowie 😉💪

➡️ www.tarpnogym24.pl
➡️ www.patrykgehrke.pl

📩 Napisz wiadomość z hasłem „TRENING” – umów się na darmową konsultację w celu omówienia szczegółów.

03/08/2025

👏💪🏋️😎

22/04/2025

𝗖𝗛𝗖𝗘𝗦𝗭 𝗪𝗜𝗗𝗭𝗜𝗘𝗖́ 𝗘𝗙𝗘𝗞𝗧𝗬, 𝗔 𝗡𝗜𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗖𝗜𝗖́ 𝗖𝗭𝗔𝗦?
𝗠𝗼𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝘆 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗴ł𝘆 𝗷𝘂ż 𝟱𝟬+ 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗼𝗺 𝘇𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗰́ 𝘀𝘆𝗹𝘄𝗲̨𝘁𝗸𝗲̨!
𝗧𝘆 𝘁𝗲𝗓̇ 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝗼𝘀𝗶𝗮̨𝗴𝗻𝗮̨𝗰́ 𝘀𝘄𝗼𝗷 𝗰𝗲𝗹 – 𝗻𝗶𝗲𝘇𝗮𝗹𝗲𝘇̇𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗱 𝗽𝗼𝘇𝗶𝗼𝗺𝘂 𝗮𝘄𝗮𝗻𝘀𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮!

𝗪 𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗵 𝘄𝘀𝗽𝗼́ł𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗼𝗳𝗲𝗿𝘂𝗷𝗲̨:
🏋️‍♂️ 𝗜𝗻𝗱𝘆𝘄𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗮𝘀𝗼𝘄𝗮𝗻𝘆 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗼𝘄𝘆 𝗶 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆
📈 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗻𝗮 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲̨𝗽𝗼́𝘄
🤝 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗻𝗲 𝟭:𝟭 𝗹𝘂𝗯 𝘄 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗵
📲 𝗦𝘁𝗮ł𝘆 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 𝗶 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲 (𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗶𝗲𝘇̇ 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲)
🏠 𝗠𝗼𝘇̇𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀́𝗰́ 𝘄𝘀𝗽𝗼́ł𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗹𝘂𝗯 𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝘂 𝘄 𝗧𝗮𝗿𝗽𝗻𝗼 𝗚𝘆𝗺 𝟮𝟰/𝟳

𝗭𝗔𝗖𝗭𝗡𝗜𝗝 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗭!
𝗡𝗮𝗽𝗶𝘀𝘇 𝘄 𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗼𝘀́𝗰𝗶 „𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚” 𝗶 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮𝗺𝘆!

📍 𝗟𝗼𝗸𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮:
𝗧𝗮𝗿𝗽𝗻𝗼 𝗚𝘆𝗺 𝟮𝟰/𝟳, 𝗟𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗼́𝘄 𝟳𝟵/𝟴𝟭, 𝗚𝗿𝘂𝗱𝘇𝗶𝗮̨𝗱𝘇