CrossBox Grudziądz

CrossBox Grudziądz Strona poświęcona CrossBox Gdz

31/08/2026

Od września w CrossBoxie ruszamy z nowym grafikiem 👊

Do planu dokładamy nowe formaty zajęć, m.in.:
• Trening Powięziowy
• Kobieca Siła
• CrossBox Siła
• CrossBox Hybryda
• Poranny Rozruch

Część dobrze znanych zajęć zostaje, a grafik został ułożony tak, żeby było więcej możliwości wyboru — zarówno rano, jak i po południu.

Nowy grafik obowiązuje od września.

Sprawdź, które zajęcia najbardziej Ci pasują i zapisz się

https://crossbox8438.wod.guru/rejestracja

Masz pytanie o konkretne zajęcia? Napisz do nas w wiadomości prywatnej.

27/08/2026

Pan Janek miesiąc temu przyszedł do nas na zajęcia z konkretnym celem — przygotować się do wyprawy w góry.

Od tego czasu trenuje bardzo regularnie, 4, a czasem nawet 5 razy w tygodniu. Już od pierwszych zajęć było widać, że aktywność fizyczna nie jest mu obca i na treningach radzi sobie naprawdę dobrze.

Dzisiaj zakończył kolejny etap planu treningowego, w którym pracowaliśmy m.in. nad nauką bezpiecznego podnoszenia ciężaru z ziemi.

Zaczynaliśmy od pustej sztangi.

Dzisiaj Janek podniósł 90 kg.

W wieku 69 lat. 🔥

Chyba sam na początku nie zakładał takiego wyniku, ale systematyczna praca zrobiła swoje.

Po powrocie z wyprawy i urlopu?
Cel jest prosty — spróbować podnieść jeszcze trochę więcej. 👊

Gratulacje, Janek! 🥂

📅 NOWY GRAFIK OD WRZEŚNIAOd września działamy według nowego grafiku zajęć.Wprowadzamy kilka zmian i nowych formatów, m.i...
25/08/2026

📅 NOWY GRAFIK OD WRZEŚNIA

Od września działamy według nowego grafiku zajęć.

Wprowadzamy kilka zmian i nowych formatów, m.in.:
Poranny Rozruch, CrossBox Baza, Siłę, CrossBox Hybryda, CrossBox Endurance, CrossBox Start, Treningi dla Kobiet oraz zajęcia CrossBox Kids.

Do tego zostają dobrze znane Wam Tabata, Core, Iron Body, Interwał, K-1, Senior i treningi drużynowe.

Chcemy, żeby w grafiku było miejsce zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które trenują z nami od dłuższego czasu.

📌 Nowy grafik obowiązuje od 1 września.

Zapisy na zajęcia jak zawsze przez WOD.Guru.

https://crossbox8438.wod.guru/rejestracja

Dajcie znać — na które zajęcia widzimy się we wrześniu? 👇

20/08/2026

Od września dokładamy do grafiku coś, czego do tej pory u nas brakowało.

Trening powięziowy będzie odbywał się dwa razy w tygodniu:
środa + piątek

To propozycja zarówno dla osób trenujących regularnie, jak i dla tych, które większość dnia spędzają w jednej pozycji i chcą poświęcić więcej uwagi jakości ruchu.

Bez pośpiechu, bez gonienia wyniku — więcej pracy nad ciałem i tym, jak się porusza.

Chcesz sprawdzić ten format? Napisz do nas w wiadomości prywatnej.

17/08/2026

Cześć !
Chcemy Was już dziś zaprosić na urodziny
CrossBox, które odbędą się 22 sierpnia.
Będzie to okazja, żeby spędzić razem czas, porozmawiać i wspólnie świętować 13. urodziny CrossBoxa.
Podczas urodzin powiemy o zmianach, które przygotowaliśmy od września, oraz o tym co planujemy dalej.
Godzina 17:00
22 Sierpnia (Sobota)
CrossBox Grudziądz

CrossBox Kids wraca od 3 września.Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 9–14 lat. Skupiamy się na ogólnej sprawnośc...
14/08/2026

CrossBox Kids wraca od 3 września.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 9–14 lat. Skupiamy się na ogólnej sprawności, koordynacji, sile, szybkości i nauce prawidłowych wzorców ruchowych — wszystko w formie dopasowanej do wieku.

📅 Start: 3 września
🗓 Wtorki i czwartki
🕔 Godzina: 17:10
👧🧒 Wiek: 9–14 lat
📩 Zapisy: wiadomość prywatna

Liczba miejsc w grupie będzie ograniczona.

09/08/2026

CROSSBOX START – zacznij od podstaw

Od września uruchamiamy CrossBox Start – nową grupę przeznaczoną dla osób, które chcą rozpocząć treningi, ale nie wiedzą, od czego zacząć.

To 4-tygodniowy program wprowadzający, podczas którego krok po kroku poznasz podstawowe ćwiczenia, nauczysz się korzystać ze sprzętu i przygotujesz się do udziału w regularnych zajęciach w CrossBoxie.

CrossBox Start jest dla Ciebie, jeśli:

✔️ dopiero zaczynasz trenować
✔️ wracasz do aktywności po dłuższej przerwie
✔️ chcesz najpierw nauczyć się podstaw i prawidłowej techniki
✔️ nie czujesz się jeszcze gotowy/a, żeby od razu wejść na regularne zajęcia grupowe

📅 Start: 7 września
🕢 Poniedziałki i czwartki | 19:35
🏋️ 8 treningów
💰 150 zł za cały program
👥 Maksymalnie 10 osób

Grupa będzie zamknięta – zapisujesz się na cały cykl 8 spotkań.

Jak się zapisać?
Napisz do nas wiadomość prywatną z hasłem „START”.
Po otrzymaniu wiadomości prześlemy informacje dotyczące płatności. Miejsce zostaje potwierdzone po opłaceniu programu.

Adres

Ulica Zbigniewa Kruszelnickiego 1
Grudziadz
86-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:30 - 09:00
15:00 - 20:30
Wtorek 08:00 - 09:00
16:00 - 20:40
Środa 06:30 - 09:00
15:00 - 20:30
Czwartek 08:00 - 09:00
16:00 - 20:40
Piątek 06:30 - 09:00
15:00 - 19:30
Sobota 08:00 - 11:30

Telefon

+48796063122

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CrossBox Grudziądz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do CrossBox Grudziądz:

Skróty

Udostępnij

Kategoria