Rang-Do Taekwondo ETA Grodzisk Wlkp.

05/09/2026

„Kto ma cierpliwość, może mieć wszystko, czego chce.” – Benjamin Franklin

01/09/2026

„Warto skupić się na drodze, jaką musimy pokonać, czyli na całym procesie dążenia do celu. Skupienie się na procesie oznacza, że cieszymy się każdym krokiem...” – Viktor Frankl.

29/08/2026

Czas jest darmowy, ale bezcenny – nie możesz go zatrzymać, ale możesz go wykorzystać.... dobrze....

29/08/2026

Trygramy w fladze Koreańskiej i ich znaczeni🥋🥋🥋🥋🥋.

25/08/2026

Teledysk 1999 r. Cylob - Rewind w wykonaniu: Chloe Bruce

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

20/08/2026

Co sprawia, że tradycyjny trening daje dużo? Droga życia (Do): Trening wiązał się z głęboką dyscypliną moralną, a nie tylko z sukcesem komercyjnym.Autentyczność ruchu: Ruchy wynikały z anatomii i potrzeb ciała, a nie z modnych trendów treningowych.Mistrz i uczeń: Przekaz wiedzy miał charakter bezpośredni, intymny i trwał przez całe dekady.

19/08/2026

Certyfikaty na stopnie uczniowskie Taekwondo ETA rozdane :)

17/08/2026

GRODZISKI KLUB TAEKWONDO ETA RANG-DO ZAPRASZA NA TRENINGI OD 2 WRZESNIA 2026 R. W KAŻDĄ ŚRODĘ I PIĄTEK OD 18:00 DO 19:00. SP NR. 4 UL. ŚRODKOWA 56 ,,HALA SPORTOWA"ORAZ GRĄBLEWO.

15/08/2026

Certyfikaty na stopnie uczniowskie Kup już są..🥋🥋🥋. Pozdrawiam.

15/08/2026

Techniki ręczne w Taekwondo (son gisool) dzielą się na uderzenia atakujące oraz bloki obronne. Wykonuje się je na trzy główne strefy wysokości: wysoką- głowa (olgul), średnią - korpus (momtong) i niską- nogi (area). Wykorzystują one różne części dłoni, takie jak zamknięta pięść, krawędź dłoni czy palce.