Klub Sportowy Agatos

Klub Sportowy Agatos Strona klubu sportowego Agatos z Grodziska Mazowieckiego. Zapraszamy na zajęcia grupowe oraz indywidualne.

Prowadzimy treningi dla dzieci i młodzieży (judo , akrobatyka, przygotowanie motoryczne) oraz dla dorosłych - Trening Obwodowy, Samoobrona, Pilates, treningi personalne i przygotowanie motoryczne.

🥋 ZAJĘCIA JUDO DLA DOROSŁYCH – ZACZNIJ TRENING JUŻ TERAZ!Szukasz treningu, który rozwija całe ciało i jednocześnie daje ...
31/03/2026

🥋 ZAJĘCIA JUDO DLA DOROSŁYCH – ZACZNIJ TRENING JUŻ TERAZ!
Szukasz treningu, który rozwija całe ciało i jednocześnie daje realne umiejętności?
Dołącz do zajęć judo dla dorosłych i młodzieży 16+!

Dlaczego warto?
✔️ wszechstronny i bezpieczny trening
✔️ poprawa wydolności, siły, wytrzymałości i gibkości
✔️ nauka bezpiecznego upadania (ukemi)
✔️ życzliwa, kameralna atmosfera – bez presji i rywalizacji na siłę

Co obejmuje trening?
🔹 naukę bezpiecznego padania
🔹 rzuty, dźwignie, duszenia
🔹 trzymania w parterze
🔹 rozwój ogólnej sprawności fizycznej

Dwie formy treningu do wyboru:
🥋 Tradycyjna – zgodna z programem Polskiego Związku Judo
🥊 Nowoczesna (bez judogi) – techniki judo wykonywane w normalnym stroju sportowym + elementy samoobrony + podstawy boksu

Kto prowadzi?
👨‍🏫 Trener z ponad 20-letnim doświadczeniem
🎓 Absolwent AWF (wychowanie fizyczne + trener przygotowania motorycznego)

👥 Dla kogo?
Dorośli (kobiety i mężczyźni) oraz młodzież od 16 roku życia
🔥 Niezależnie od poziomu – zaczniesz od podstaw i rozwiniesz się we własnym tempie

👉 ZAPISY TRWAJĄ – DOŁĄCZ DO NAS!

Jesteś początkującym dorosłym (lub masz skończone 16 lat), nigdy nie trenowałeś sportów walki i chciałbyś bezpiecznie za...
12/02/2026

Jesteś początkującym dorosłym (lub masz skończone 16 lat), nigdy nie trenowałeś sportów walki i chciałbyś bezpiecznie zacząć? ;)

Zapraszamy na zajęcia Judo z elementami sportów walki dla dorosłych i młodzieży 16+ 💪

Tworzymy nową, początkującą grupę.
Program zajęć oparty jest na judo, uzupełniony o podstawowe elementy innych sportów walki. Program skierowany jest do osób dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia i stanowi atrakcyjne uzupełnienie klasycznych zajęć fitness.
Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i są prowadzone w bezpiecznej, technicznej formule, dostępnej również dla osób początkujących.

💪 Charakterystyka treningów
Program treningowy opiera się na judo jako bazie ruchowej, która rozwija:
✔ siłę całego ciała
✔ koordynację ruchową
✔ równowagę i stabilizację
✔ mobilność i elastyczność
✔ wydolność i sprawność ogólną
Dodatkowo trening wzbogacony jest o podstawowe elementy zapasów, grapplingu, zadawania ciosów rękoma i nogami oraz przygotowania motorycznego charakterystycznego dla sportów walki.
🤸 Nauka bezpiecznego upadania – element profilaktyki urazów
Jednym z kluczowych elementów programu jest nauka prawidłowego i bezpiecznego padania.
Umiejętność ta:
• zmniejsza ryzyko kontuzji podczas aktywności sportowej
• poprawia kontrolę nad ciałem i świadomość ruchu
• stanowi ważny element profilaktyki urazów w codziennym życiu
• jest szczególnie wartościowa dla osób rozpoczynających aktywność fizyczną
👍 Alternatywa dla klasycznych treningów sportów walki
Zajęcia stanowią atrakcyjną propozycję dla osób, które:
• chcą rozwijać sprawność fizyczną poprzez sporty walki
• poszukują treningu technicznego i ogólnorozwojowego
• nie są zainteresowane intensywną rywalizacją ani brutalnymi formami walki
👥 Grupa docelowa
Program skierowany jest do:
dorosłych i młodzieży 16+
osób rozpoczynających aktywność sportową
osób wracających do treningów po przerwie
klientów poszukujących treningu funkcjonalnego i wszechstronnego
👤 Prowadzący
Zajęcia prowadzone są przez trenera z 20-letnim doświadczeniem w pracy sportowej, pedagogicznej oraz w pracy z osobami dorosłymi, co gwarantuje bezpieczeństwo treningu oraz dopasowanie poziomu zajęć do możliwości uczestników.

Zapraszamy. Zapisy i szczegółowe informacje w wiadomości Messenger 👈📱

Zaczynamy zapisy dla dzieci i młodzieży na treningi JUDO do nowej grupy początkującej. (Zaczynamy od nowego semestru.)J...
28/01/2026

Zaczynamy zapisy dla dzieci i młodzieży na treningi JUDO do nowej grupy początkującej. (Zaczynamy od nowego semestru.)

Jeśli chcesz poznać wszechstronnie rozwijający, olimpijski sport walki 💪, rozwinąć się w zakresie podstaw akrobatyki🤸, rozwinąć siłę, wytrzymałość i zręczność oraz realizować hobby, poznać nowych przyjaciół i spędzać aktywnie czas na treningach, imprezach, obozach to zapraszamy do zapisów✍️
Klub Sportowy "Agatos":
✅ mamy ponad 18 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów judo i gimnastyki ( w Grodzisku działamy od 2007 r.),
✅ jesteśmy pedagogami pracującymi zawodowo z dziećmi i młodzieżą
✅ działamy na terenie powiatu grodziskiego od 2007 r.
✅ trener prowadzący zajęcia ma 20 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów, dodatkowo jest pedagogiem i nauczycielem wf, w swoim dorobku poza klubem ma prowadzenie klasy sportowej o profilu judo, szkolenie kadetów klas wojskowych oraz szkolenia pracowników ochrony. Sam aktywny jest na matach różnych sportów walki od 1988 r.

Zacznij z nami nową przygodę...😉
Informacje i zapisy poprzez Messenger

Pozdrawiam "starych" obozowiczów....Wy wiecie co to za polana ;)
27/01/2026

Pozdrawiam "starych" obozowiczów....Wy wiecie co to za polana ;)

Zaczynamy zapisy dla dzieci i młodzieży na treningi JUDO do nowej grupy początkującej w Milanówku.Jeśli chcesz poznać w...
24/09/2025

Zaczynamy zapisy dla dzieci i młodzieży na treningi JUDO do nowej grupy początkującej w Milanówku.

Jeśli chcesz poznać wszechstronnie rozwijający, olimpijski sport walki 💪, rozwinąć się w zakresie podstaw akrobatyki🤸, rozwinąć siłę, wytrzymałość i zręczność oraz realizować hobby, poznać nowych przyjaciół i spędzać aktywnie czas na treningach, imprezach, obozach to zapraszamy do zapisów✍️
Klub Sportowy "Agatos":
✅ mamy ponad 18 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów judo i gimnastyki ( w Grodzisku działamy od 2007 r.),
✅ jesteśmy pedagogami pracującymi zawodowo z dziećmi i młodzieżą
✅ działamy na terenie powiatu grodziskiego od 2007 r.
✅ trener prowadzący ma blisko 20 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów, dodatkowo jest pedagogiem i nauczycielem wf, w swoim dorobku poza klubem ma prowadzenie klasy sportowej o profilu judo, szkolenie kadetów klas wojskowych oraz szkolenia pracowników ochrony. Sam aktywny jest na matach różnych sportów walki od 1988 r.

Zacznij z nami nową przygodę...😉
Informacje i zapisy poprzez Messenger

Adres

Ulica Obrońców Pokoju 11
Grodzisk Mazowiecki
05-825

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 21:00
Wtorek 17:00 - 21:00
Środa 17:00 - 21:00
Czwartek 17:00 - 21:00
Piątek 17:00 - 21:00

Telefon

+48698808349

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub Sportowy Agatos umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Klub Sportowy Agatos:

Skróty

Udostępnij

Kategoria