Love Step

Love Step Kameralne Treningi Fitness - TBC, Step, Magic Bar, Płaski Brzuch !LoveStep! PARKING

Duży, bezpłatny parking przy szkole.

to inicjatywa związana z fitnessem, zrzeszająca na wspólnych treningach dziewczyny, kobiety, które chcą zrobić coś dla siebie - odpocząć od obowiązków domowych, zadbać o swoje ciało, dobrą kondycję i zdrowie - fizyczne i psychiczne. TRENER

Nazywam się Agata Smoleńska i to właśnie ja prowadzę treningi fitness w szkole w Adamowiźnie :)
Jestem doświadczoną instruktorką sportu o specjalności fitness

od 2004 roku. Prowadzę różnego rodzaju zajęcia wzmacniające, zajęcia na dużych piłkach, Magic Bar oraz dance, ale moja ulubiona forma zajęć to taneczne choreografie na stepie – i właśnie na te zajęcia zapraszam szczególnie! Wszystkie prowadzone przeze mnie zajęcia są prozdrowotne i oparte na znajomości anatomii i fizjologii, poszerzaną o wieloletnie obserwacje, dlatego ćwiczenia wykonywane podczas treningów są zawsze prozdrowotne i dostosowane do możliwości "normalnego " człowieka. Jestem zawsze uśmiechnięta, wesoła, nastawiona optymistycznie do życia, każdemu uczestnikowi zajęć staram się przekazać swoją pozytywną energię. Moje najważniejsze i zarazem najmilszym osiągnięciem, które powtarza się regularnie, jest cudowne zmęczenie i wielki uśmiech na twarzach ćwiczących :)

SALA ĆWICZEŃ

Treningi prowadzone są w lustrzanej sali gimnastycznej na 2 piętrze w szkole w Adamowiźnie. Sala wyposażona jest w zestaw obciążeń do ćwiczeń wzmacniających, maty treningowe, jedne z najlepszych stepów do fitnessy firmy Reebok oraz zestaw sztang do treningów Magic Bar.

11/03/2020

W związku z zagrożeniem koronawirusem, wszystkie zajęcia fitness w !LoveStep! zostają wstrzymane do odwołania 😔
Ćwiczymy w domu 🎶🙂

Jesień za oknami, a my dziś tańczymy choreografię na STEPIE 😃*** Dziś zaczynamy o 18.45 ***Przyłącz się do nas!👟🎶💛▶️🎵STE...
25/11/2019

Jesień za oknami, a my dziś tańczymy choreografię na STEPIE 😃
*** Dziś zaczynamy o 18.45 ***
Przyłącz się do nas!👟🎶💛▶️🎵

STEP - w każdy poniedziałek o 18.30. Zapraszam 🙂

22/11/2019

Trochę pozytywnego turlania dla zdrowego kręgosłupa i zrelaksowanego ciała... 🙂🤸‍♀️🧘‍♀️👍

Mamy wolne miejsca na treningi:>>> Magic Bar we czwartki na 18.30>>> Step w poniedziałki 18.30 :-) Jest ktoś chętny? :-)
15/11/2019

Mamy wolne miejsca na treningi:
>>> Magic Bar we czwartki na 18.30
>>> Step w poniedziałki 18.30
:-) Jest ktoś chętny? :-)

16/09/2019

Nowy plan już jest! Zobaczcie nagłówek :-)
A w tym tygodniu ćwiczymy:
- poniedziałek 18.45 Step
- wtorek 18.30 Trening Interwałowy/Tabata
- czwartek 18.30 Magic Bar

13/12/2018

Zamiast płacić za bilet - zrób kilka przysiadów - codziennie trochę ruchu :)

W każdy czwartek wstaję rano i myślę: "WOOOW!!! Dziś Magic Bar!!!"Podziel moją radość 😆😆😆Przyjdź poćwiczyć - wzmocnić ci...
06/12/2018

W każdy czwartek wstaję rano i myślę: "WOOOW!!! Dziś Magic Bar!!!"
Podziel moją radość 😆😆😆
Przyjdź poćwiczyć - wzmocnić ciało i złapać trochę pozytywnej energii 😃

▶️▶️ START 19.15 ◀️◀️

04/12/2018

Przeczytajcie koniecznie krótki artykuł o tym jaki wpływ mają zdrowe ćwiczenia na Wasz organizm.
A potem zapraszam na FitBall, czyli prozdrowotny zestaw ćwiczeń z piłką 🙂
💛💙🧡 poniedziałki 18.15 🧡💙💛

08/10/2018

Dziewczyny!
Oprócz naszych stałych zajęć, jutro mam prowadzę dodatkowo STEP o 19.00 w Strefa Ruchu Książenice :-) Jeśli macie ochotę się przyłączyć - zapraszam serdecznie. Pierwsze wejście jest bezpłatne, jeśli jeszcze nie byłyście w tym klubie 🎵🎵🎵🙂😍😃🎵🎵🎵

10/09/2018

Jeszcze tylko niecałe dwie godzinki i... Startujemy!!! 😀😀😀😀💙💛💚💜😀😀😀😀

Już od najbliższego poniedziałku ruszamy z treningami! W poniedziałki o 18.15 TBC - w tym sezonie wzbogacone o ćwiczenia...
07/09/2018

Już od najbliższego poniedziałku ruszamy z treningami!

W poniedziałki o 18.15 TBC - w tym sezonie wzbogacone o ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i dłuższy stretching 🙂🎵🎶🎵
O 19.15 Step, czyli choreografia na stepie. Postaram się nie za trudno, tak żeby każda z Was, która lubi step nie tylko poradziła sobie z nauką układu, ale także ćwiczyła poprawnie technicznie i miała z tego ogrrrrromną frajdę! 😄 🎉🎈😃
W czwartki o 19.15 Magic Bar, czyli Wasz ukochany trening ze sztangami 🏋️‍♀️💙😍 😉

Baaardzo się cieszę, że znów się spotkamy na sali :)
Zaczynamy!!!

Adres

SP W Adamowiźnie, Ulica Osowiecka
Grodzisk Mazowiecki Gmina
05-825

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:15 - 19:15
19:15 - 20:15
Czwartek 19:15 - 20:15

Telefon

+48510277411

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Love Step umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria