Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/108418893000143/

Stejsi

Cześć! Nazywam się Kasia Stasiecka i od kilku lat zajmuję się poprawą sylwetki i zdrowia �
J Nie wiesz od jakich ćwiczeń zacząć?

Brak Ci motywacji?
Nie umiesz wytrwać w noworocznych postanowieniach? A może po prostu potrzebujesz wsparcia?

Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałaś TAK - to dobrze trafiłaś!
***

Od dzieciństwa sport wypełniał mój wolny czas
Judo, Rugby, Parkour... to tylko niektóre dyscypliny, z którymi miałam do czynienia ;)
Przecież w życiu trzeba spróbować wszystkiego! Jeśli jeszcze nie znalazłaś

konkretnego pomysłu na osiągnięcie swojego CELU, to dobrze trafiłaś - na pewno znajdę coś specjalnie dla Ciebie!

08/10/2022

Wolny Weekend..... to i wystroić się można 😉💃
Trzeba w końcu uprać te wszystkie treningowe legginsy 😂 😁
Wszystkiego Naj dla Młodej Pary 💕

24/09/2022

MOJE POSIŁKI
🥗🍝🌮🥘🥪
Zazwyczaj swoje kuchenne wypociny wrzucam jedynie na relacje, jednak dzisiaj postanowiłam wrzucić kilka jako post.
Nie jestem dietetykiem, nie liczę kcal i makro, mogę jeść codziennie to samo, a najważniejsze jest dla mnie to, żeby gotowanie nie zajmowało więcej niż 10 minut 😁
A Wy jakie macie podejście do swojego jadłospisu? 🤔
Częściej gotujecie, czy jecie "na mieście"?
Dajcie znać w komentarzach 😉

17/09/2022

💃 INSTAGRAM vs REALITY 🤡
czyli typowy wrzesień.
🤳 Pokój nagrywkowy vs Sypialnia 😴
🏋️treningowy outfit vs jak zimno 🎅🏻
A Wy jak znosicie zimne wieczory? 🥶🥶🥶

22/08/2022

WIKTOROWO ZAKOŃCZONE!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Były dyskoteki, kajaczki, judo, plaża i inne takie takie (np. budowa chill balkonu dla )
Mam nadzieję, że dzieci tylko troszkę mnie nienawidzą (takie plusy bycia "najbardziej drącą paszczę trenerką") i pojadą ze mną i na obozy w przyszłym roku 😎
Łapcie ładne i te mniej ładne (tam gdzie zmęczenie sięgało zenitu) fotki.
No i nie zapomnijcie, że całą relację z obozu możecie zobaczyć na Naszym Klubowym Facebook, insta oraz TikToku! 😍
* dla przypomnienia... Zaraz ruszam z zajęciami w szkołach! Zostało niewiele ponad tydzień 🥺

13/08/2022

Rzadko wrzucam posty, ale TEN WARIACKI OBÓZ Z zasłużył na wyróżnienie!
10 dni atrakcji i treningów z dziećmi, kilka nakręconych tiktoków, około 1000 zdjęć na moim telefonie, ponad 100 filmików, oraz 3 treningi grupowe on-line dla moich podopiecznych.
Tak w wielkim skrócie mogę podsumować wyjazd do Mikoszewa!
Te zdjęcia to tylko kilka uwiecznionych chwil z tego męczącego, acz satysfakcjonującego obozu.
A już jutro...
WIKTOROWO!!
foto (te ładniejsze): ❤️

04/04/2022

DLA MOICH NASTOLETNICH PODOPIECZNYCH
Pamiętajcie, że waga nie jest wyznacznikiem Twojej wartości! Jak widzę te wszystkie chore posty, że dziewczyna powinna ważyć mniej niż 50 kg to aż mnie skręca... Ja ważę 69 kg, mam cellulit, jedną nogę dwa razy mniejszą od drugiej... I co z tego? Czy naprawdę to się w życiu liczy?
Czy jestem przez to gorszą trenerką i nauczycielką?
Jeśli tak, to przynajmniej mam świadomość, że sama odkręcę sobie słoik jak będę miała ochotę zjeść marynowane grzybki 😉

27/01/2022

Która bluza lepsza na WF?
od .shop 🔥
Polecanko, w szczególności, że została specjalnie dopasowana do moich długich rączek 🥰 i nie świecę brzuchem jak wieszam firanki 😉
Dziękuję 💕🥰💕

15/12/2021

ZIMOWY TURNIEJ 🥋🦈🥋
Największy Turniej w jakim brałam udział jako organizator! Mega sprawne przeprowadzenie walk, profesjonalna spikerka, sędziowanie i pomoc za kulisami! Nigdy nie widziałam tak ogromnego zaangażowania rodziców oraz zawodników! Nie tylko trenerzy tworzą ten klub! Dziękuję całej za ciepłe powitanie w Waszych szeregach, za to jak inspirujecie młodych zawodników i MNIE! Dzięki Wam jestem dumna z bycia trenerka w tym klubie! A teraz opisy do fotek......

1. Klasyczna Stejsi widząca aparat skierowany w jej stronę (razem z )
2. Z Lilą -moją najlepszą sędzią na macie 12! -czyli mama tej wspaniałej zawodniczki!
3. Znajdź Stejsi w sklepiku z rekinowymi różnościami 😉

23/11/2021

B***Y FEJKI
Tak właśnie wygląda jedna i ta sama pupa w różnych "spinkach". Równie dobrze, mogłabym udawać, że zdjęcie 1 jest sprzed miesiąca, a nr 3 z dzisiaj (oczywiście po jakimś "magicznym wyzwaniu").
Prawda jednak jest taka, że:
Zdjęcie nr 1 - luzik
Zdjęcie nr 2 - ściśnięta na amen
Zdjęcie nr 3 - spięta w stylu "push-up"
(tak samo w kolejnym zestawie)
Dlatego jeśli chcecie sprawdzać swoje efekty pracy to zawsze pozujcie w ten sam sposób, przy tym samym lustrze i oświetleniu.
No chyba, że akurat sprzedajecie "magiczne sposoby na schudnięcie w tydzień" 😉

02/11/2021

A Wy z kim nabijacie swoje 10 000 kroków dziennie?

Adres

Grochów

Telefon

+48792646792

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stejsi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Stejsi:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Grochów?

Udostępnij

Kategoria

Osobisty trener