Zawsze biegiem - Grójec

14/01/2026

11.01.2026 | Dziki Cross - Kozienicki Park Krajobrazowy, Kozłów k. Radomia.
Organizator przygotował dwa dystanse, trzy konkurencje: bieg na 10 km, półmaraton, Nordic Walking 10 km z możliwością pokonania trasy na nartach biegowych.

🐗 Zawsze Biegiem Grójec ruszyło tym razem na szlak o dystansie 10 km, w składzie: Monika, Karolina, Agnieszka, Marlena, Paweł, Piotr, Daniel z niezawodnym wsparciem Arka, który czuwał nad ekipą (Arku… buty biegowe już na Ciebie patrzą. Czekamy 😄)

❄️⚔️ Bieg jak z nordyckiej legendy, bo to nie był asfalt, ani parkowy jogging. Bieg bardziej przypominał zimową ekspedycję przez białe rubieże, niż zwykłe biegowe zawody. Urokliwy Kozienicki Park Krajobrazowy zamienił się w lodowe królestwo. Śnieg skrzypiał pod stopami, drzewa stały jak strażnicy pradawnej puszczy, a trasa… trasa była poezją zimy. Widoki zapierały dech, cisza lasu mieszała się z oddechem zawodników, a każdy krok był dialogiem z naturą.

To była walka z zaspami, rytm oddechu w mroźnym powietrzu, nogi zapadające się w śniegu i serce bijące w tempie przygody. Każdy kilometr smakował zwycięstwem.

I wtedy… Monika wchodzi na metę.
PIERWSZE MIEJSCE. 🥇
Jak bohaterka nordyckiej sagi, z uśmiechem, który mówi: to był mój dzień.

🎂🔥 Święto podwójne, bo u nas to nie tylko bieganie a wspólne emocje i wspólnota.

Świętowaliśmy również urodziny Piotra właśnie w tym śniegu, w lesie, wśród ludzi, którzy wiedzą, że najlepsze życzenia składa się po wysiłku, z gorącą herbatą w dłoni i zmęczeniem, które daje szczęście.

🌲❤️ Dlaczego tam wrócimy?

Bo są miejsca, które zostają w głowie.
Bo są biegi, które zostają w sercu.
Bo są ludzie, z którymi nawet śnieżna zamieć staje się przygodą.

Dziki Cross był dziki.
Był piękny.
Był epicki.

I dokładnie taki, jaki powinien być bieg w środku zimy.
Zawsze Biegiem. Zawsze Razem. 🖤❄️🔥

07/01/2026

Zima? To tylko tło. My biegamy dalej.

Grupa Zawsze Biegiem zimy się nie boi.
Mróz nie jest wymówką. Śnieg nie jest przeszkodą. Krótkie dni nie są powodem, żeby zostać w domu.W tej zimie biegaliśmy niemal codziennie i nie dlatego, że było łatwo, ale dlatego, że było warto.

Zakładamy ciepłe warstwy, wychodzimy z domu i robimy swoje. Raz szybciej, raz wolniej. Zawsze razem. Motywacja nie bierze się z jednego mocnego dnia , ale rodzi się z małych decyzji powtarzanych codziennie.

Nie zmieniasz życia jednym wielkim postanowieniem.
Zmieniasz je jednym krokiem, założeniem butów, wyjściem na trening, nawet wtedy, gdy pogoda próbuje Cię zatrzymać.
Nie czekamy, aż będzie idealnie. Działamy, zanim pojawi się wymówka.

Jeśli masz noworoczne postanowienie to jest ten moment.
Nie od poniedziałku. Nie od wiosny. Od teraz.

Ciepłe ubrania. Otwarte głowy. Zero wymówek.
Zawsze Biegiem. Bez względu na porę roku.

07/01/2026

KIELCE UltraCKMaraton – BIEG 15 KM „CZARCI ODDECH” 2026-01-06 |

Tęskniliście za Piekłem?
Bo Piekło tęskniło za Wami.
A najbardziej… za Pawłem.

To nie był zwykły bieg.
To była wspinaczka w tempie startowym. Walka z nachyleniem, płucami i grawitacją.
15 kilometrów, +422 m przewyższenia, las, korzenie i podbiegi, które zdawały się nie mieć końca. Ten moment, gdy myślisz: teraz już musi być z górki… a trasa tylko pnie się dalej, bez litości.

Trasa była piękna. Dzika. Leśna.
Najpierw zachwycała, a potem bez ostrzeżenia zabierała tlen.
Czarci Oddech nie jest biegiem „na lekko”. Tu się nie biegnie — tu się walczy!

Paweł z Zawsze Biegiem nie negocjował z terenem.
To nie jest „biegacz”. To maniak biegania, prawdziwy dzik formy.
Na podbiegach nie zwalnia, ale atakuje.
Gdzie inni łapią oddech, on dokłada jeszcze jeden krok.
Gdzie trasa mówi „dość”, Paweł odpowiada: jeszcze kawałek.

Było ciężko.
Było stromo.
Było piekielnie.

Ale dał radę.

I właśnie dlatego jesteśmy dumni.
Bo takie biegi pokazują, kto kocha ten sport naprawdę — nie za łatwe kilometry, tylko za walkę, las i satysfakcję na mecie.

Piekło zaliczone.
Czarci Oddech pokonany.
Paweł — silniejszy niż wczoraj.

01/01/2026

15/12/2025

NASZA CHOINKA W AKCJI! 🏃‍♀️🎄

Nasza choinka z Zawsze Biegiem pobiegła aż do Opoczna i… wróciła z workiem prezentów 🎁

Trasa leśna, szybka, klimatyczna, pachniało igliwiem i świętami. Choinka biegła ile tchu w płucach, pot lał się strumieniami, a bombki… no cóż… znowu gubiła po drodze.
Biec w pełnym świątecznym rynsztunku to nie spacer po lesie – ciężko, gorąco, niewygodnie… ale za to zrobiła to jak zwykle z charakterem!

🏆 Efekt?
🥇 1. miejsce za strój
🏅 5. miejsce OPEN

Prawdziwa leśna wojowniczka, która pokazała, że nawet choinka może być szybka, waleczna i nie do zatrzymania 🌲🔥

Na mecie – worek prezentów, uśmiech od ucha do ucha i wielki sukces 🎁Ogromne brawa dla Marleny 👏👏👏

10/12/2025

BIEG MIKOŁAJKOWY W WARCE – NASZA EKIPA DAŁA OGNIA! 🔥

W niedzielę 7 grudnia zamieniliśmy warecki las w świąteczny wybieg pełen Mikołajów, świątecznych choinek, elfów, aniołków i… jednego Mikołaja z głośnikiem ( no może i dwóch Panów niosło ten głośnik )

Na starcie stanęła nasza ekipa: Monika, Karolina, Marlena, Kasia Daniel, Piotrek, Paweł oraz słodziutka Lejla – najbardziej urokliwa psia biegaczka 🐾

🌲 Trasa? Bajeczna! Leśne ścieżki Wareckiego lasu pachniały mchem i świerkowym lasem.
Były też i przebrania? 😅 I tak, ZDARZYŁO SIĘ, że Marlena w ferworze biegu zgubiła pół choinki… i MIMO TO została M I S S całego wydarzenia! 👑

W kategorii OPEN zwyciężyła MONIKA! (skrzydła anielskie robią swoje
🥈 Marlena druga w swojej kategorii wiekowej
🥇 Kasia pierwsza w swojej kategorii wiekowej
🔥🔥🔥 No SZTOS! 🔥🔥🔥

🎶 Piotrek z Danielem wcielili się w rolę muzycznych Mikołajów i już w trakcie biegu podkręcali atmosferę świątecznymi dźwiękami.

Po biegu – integracja, prezenciki i… Paweł, który wciągnął 2 miski gulaszu i kiełbaskę (i tak, mamy świadka 😆).

❤️ Takie dni to czysta magia!
Bieganie + uśmiechy + świąteczne klimaty + NASZA ekipa = najlepsza mieszanka pod słońcem!
Zawsze Biegiem Grójec – i zawsze z uśmiechem, humorem i tym razem z bombką w kieszeni.

25/11/2025

Dziś świętujemy ROK! 🎉🎂🥳
Rok potu 💦💧, rekordów 🏆🔥, zakwasów 🦵💥, rozmów 🎧🤗, motywacji 💛⚡🚀 i tras bez końca 🌍🛣️🏃‍♂️🏃‍♀️.
Rok, w którym nauczyliśmy się,
że wielkie rzeczy robi się małymi krokami 👣✨,
i najważniejszego, że można to robić razem 🤜🤛❤️💪

23/11/2025

Nasze niedzielne wybieganie :)))

16/11/2025

A my nie zwalniamy nawet na sekundę! 🔥🔥🔥
Po emocjach VI Biegu Niepodległości w Pniewach przyszła pora na kolejne wyzwanie, a tym razem stolica przywitała naszych zawodników na III Run Ursynów - Warszawa, 16.11.2025.

I znowu… OGIEŃ, PRĘDKOŚĆ i REKORDY, które same się nie pobiją — ale my o to dbamy.

⭐ Daniel – 00:22:39.41
⭐ Marlena – 00:25:02.21
⭐ Karolina – 00:25:46.46

Coraz szybciej, coraz mocniej, coraz pewniej.
Treningi robią swoje, forma rośnie i aż strach pomyśleć, co będzie za kilka miesięcy…

A to jeszcze nie wszystko!
Najmłodsza energia naszej drużyny, Wiktoria, wystartowała na 600 metrów w kategorii dzieci.

15/11/2025

Wczoraj 14 listopada wzięliśmy udział w jednym z naszych absolutnie ulubionych biegów w okolicy: w VI Biegu Niepodległości w Pniewach.

Nocna aura sprawiła, że cały bieg wyglądał jak wejście do innego wymiaru: ciemny las, zapach mokrej ziemi. Do tego czołówki migały jak świetliki, a oświetlenie trasy tworzyło klimat niemal filmowy..... i ta trasa… oj, ta trasa zrobiła swoje. Trudno ją opisać, a jeszcze trudniej zapomnieć.

Wymagające leśne ścieżki i kręte zakręty prowadziły nas w głąb ciemnego lasu, techniczne odcinki testowały naszą koordynację, a niektóre zakręty chciały naszej duszy. Za to końcowy zbieg był tak przyjemny, że przez moment naprawdę poczuliśmy, że można biec szybciej niż własne tempo progowe.

Na mecie czekał na każdego piękny medal, ciepły posiłek i ta atmosfera, w której każdy, niezależnie od wyniku, czuje się zwycięzcą. Po ceremonii został zorganizowany koncert pieśni patriotycznych, który idealnie domknął wieczór pełen emocji, historii i dumy.

Ten bieg to był prawdziwy pokaz mocy naszej ekipy:
🔥 Monika – 1. miejsce OPEN na 5 km
🔥 Kasia – 3. miejsce OPEN na 5 km
🔥 Maciek – 4. miejsce OPEN na 5 km – pędził jak huragan
🔥 Karolina – 2. miejsce OPEN na 2,3 km
🔥 Daniel – 2. miejsce na 2,3 km
Każdy coś zdobył. Każdy przełamał swoje słabości. Każdy zapisał wczoraj swoją małą historię.

A całość dopięliśmy urodzinową niespodzianką dla Moniki: tort, życzenia i prezenty na mecie. U nas świętuje się tak, jak się żyje: z pasją, z energią i razem.

Wójt Gminy Pniewy, Ireneusz Szymczak, nie tylko wspiera wydarzenie organizacyjnie… on biegł razem z nami. Ramię w ramię z zawodnikami, w tym samym lesie, na tej samej trasie, w tym samym rytmie. I to jest piękne, bo pokazuje, że tu nikt nie stoi z boku. Tu wszyscy są częścią wspólnoty: biegacze, organizatorzy, przedstawiciele gminy.

I właśnie za to kochamy biegi w Pniewach. Za klimat. Za serce. Za ludzi. Za to, że tu bieganie spotyka się z tradycją, historią i wspólnotą.