Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 22:00 Wtorek 16:30 - 20:30 Środa 16:00 - 21:00 Czwartek 16:30 - 21:00 Piątek 17:00 - 21:30 Sobota 08:00 - 14:00

IKA Poland Karate

Strona główna
Polska
Grójec
IKA Poland Karate

W Dojo Grójec IKA POLAND na co dzień trenują dzieci, młodzież i dorośli w różnych grupach zaawansowan Sala została wyposażona w niezbędny sprzęt m.in.

W dojo uprawiane są dwa style karate: Gosoku-Ryu oraz Shotokan. W pełni profesjonale dojo do trenowania sztuk walki rozpoczęło swoją działalność we wrześniu 2014r. makiwary, materace, manekiny, worki treningowe oraz wiele innych urządzeń urozmaicających tradycyjny trening.

06/08/2026

𝗞𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 – nauka przez ruch i dobrą zabawę!

W naszym dojo prowadzimy 4 grupy początkujące, dopasowane do wieku uczestników. W pierwszym roku stawiamy na wszechstronny rozwój – ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciąganie, koordynację oraz pierwsze elementy akrobatyki, takie jak przewroty, mostki czy stanie na głowie.

Regularne treningi karate rozwijają koncentrację, koordynację i refleks, a także uczą logicznego myślenia i podejmowania szybkich decyzji.

👉Karate pomaga dzieciom:
✔️budować pewność siebie,
✔️ poprawiać koncentrację,
✔️ wytrwale dążyć do celu,
✔️ panować nad emocjami,
✔️ rozwijać cierpliwość.

Zapraszamy na treningi! 🥋

05/08/2026

🥋𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗞𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲 – pierwsze kroki w świecie sztuk walki!

Zapraszamy dziewczynki i chłopców w wieku 4–6 lat na zajęcia, które łączą sport, zabawę i wszechstronny rozwój.

Podczas treningów dzieci:
✅ rozwijają koordynację i sprawność ruchową,
✅ wzmacniają prawidłową postawę ciała,
✅ uczą się podstaw karate w bezpieczny i atrakcyjny sposób,
✅ poznają japońską kulturę oraz wartości, takie jak szacunek i dyscyplina.

Na zajęciach uczymy m.in. podstawowych bloków, ciosów, bezpiecznego przewracania się, przewrotów oraz prawidłowych pozycji ciała – wszystko dostosowane do wieku i możliwości najmłodszych.

🎯 Sport, rozwój i świetna zabawa w jednym!

04/08/2026

𝗞𝗜𝗗𝗦 𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦 – sportowa przygoda dla dzieci!

🏃Kids Cross to propozycja dla przedszkolaków i starszaków, które chcą aktywnie spędzać czas, dobrze się bawić i rozpocząć swoją przygodę ze sportem.

❓Skąd nazwa Kids Cross?

👉To zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których łączymy elementy różnych dyscyplin i aktywności, m.in. gimnastyki, akrobatyki, sztuk walki, wspinaczki oraz gier zespołowych. Każde zadanie dopasowujemy do wieku i możliwości dzieci, dzięki czemu każdy uczestnik może ćwiczyć we własnym tempie i znaleźć coś dla siebie.

💻Oferta zajęć w komentarzach

03/08/2026

🏃‍♀️ Wszystkie miejsca na Półkolonie na Sport & Art Academy zostały zajęte 💙

Dziękujemy za ogromne zainteresowanie i zaufanie. Cieszymy się, że po raz kolejny mogliśmy przygotować dla Was wakacje pełne sportu, zabawy i uśmiechu. ☀️

❄️ Już teraz zapraszamy na Zimowe Półkolonie na Sportowo podczas ferii!
Również na tę edycję pozyskaliśmy dofinansowanie dla dzieci z Gminy Grójec.

📅 Zapisy ruszają 1 listopada 2026 r.

Do zobaczenia zimą! 💙

03/08/2026

NOWY GRAFIK TRENINGÓW 2026/2027 JUŻ DOSTĘPNY! 🥋

Przedstawiamy grafik treningów Karate Dojo Grójec na rok 2026/2027.

Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z karate, czy trenujesz już od kilku lat – u nas znajdziesz grupę dopasowaną do swojego wieku i poziomu zaawansowania.

✅ Kids Cross (3–6 lat)
✅ Karate dla przedszkolaków (4–6 lat)
✅ Grupy początkujące i kontynuujące
✅ Grupy średniozaawansowane i zaawansowane
✅ Kadra Klubu
✅ Młodzież i dorośli
✅ Treningi indywidualne

📅 Sprawdź nowy grafik i wybierz grupę dla siebie!

📝Grafik i zapisy online: www.karategrojec.pl

📩 Masz pytania? Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub skontaktuj się telefonicznie.

01/08/2026

STARTUJEMY🥋

🎉 Zapisy na sezon 2026/2027 właśnie ruszyły!

👉Przed nami kolejny rok pełen, pasji, wyzwań, emocji i rozwoju. Niezależnie od tego, czy stawiasz swoje pierwsze kroki na macie, czy chcesz doskonalić swoje umiejętności – u nas znajdziesz miejsce dla siebie. 🥋

🖥️ Zapisy odbywają się wyłącznie elektronicznie poprzez formularz:
👉 https://sportartacademy.sportsmanago.pl/rekrutacja

Nie trzeba zakładać nowego konta – wystarczy zalogować się do systemu SportsManago.

PS. Grafik zajęć praktycznie się nie zmienił, ale dopracowujemy jeszcze kilka szczegółów. Już wkrótce pojawi się na stronie internetowej oraz w naszych mediach społecznościowych. 😊

www.karategrojec.pl

29/07/2026

Serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców dzieci zapisanych na Półkolonie Sportowe na spotkanie organizacyjne, które odbędzie się:

📅 3 sierpnia 2026 r. (poniedziałek)
🕢 Godzina 19:30
💻 Spotkanie on-line

Podczas spotkania omówimy najważniejsze informacje dotyczące organizacji półkolonii oraz odpowiemy na Państwa pytania.

📧 Link do spotkania został wysłany na adresy e-mail podane podczas zapisu.

Do zobaczenia online! 😊

27/07/2026

Ostatnie chwile Cluj Napoca…🇷🇴

Pędzimy do domu‼️🇵🇱

27/07/2026

🏆Wczoraj zakończyły się XIV WUKF World Karate Championships 2026.

To było wyjątkowe wydarzenie‼️

🇵🇱Dziękujemy wszystkim zawodnikom, trenerom, sędziom, organizatorom oraz kibicom za stworzenie niezapomnianej atmosfery. Do zobaczenia na kolejnych mistrzostwach!

🇮🇹A z rok XV Mistrzostwa Świata w Karate, odbędą się w Rzymie🥋

26/07/2026

🧑‍⚖️Dziś również pracę na matach zakończyli sędziowie IKA POLAND, którzy podnieśli swoje kwalifikacje sędziów międzynarodowych WUKF.

𝟭𝟰 𝗪𝗨𝗞𝗙 𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗 𝗞𝗔𝗧𝗔𝗧𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗦𝗛𝗜𝗣 𝟮𝟬𝟮𝟲

🇵🇱Romania-Cluj Napoca 2026

Gratulujemy‼️

Adres

Plac Wolności 10
Grójec
05-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 22:00
Wtorek	16:30 - 20:30
Środa	16:00 - 21:00
Czwartek	16:30 - 21:00
Piątek	17:00 - 21:30
Sobota	08:00 - 14:00

Telefon

+48505874501

Strona Internetowa

http://www.karategrojec.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy IKA Poland Karate umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.