Pilates Happy Hour

26/05/2026

Jeśli chcesz spróbować pilatesu na sprzęcie - zapraszam Cię do dołączenia do stałej grupy

Piątki - godzina 11.00 ✨

12/05/2026

Pilates to takie coś, co potrafi nieźle uzależnić

Mnie kręci połączenie głowy i ciała, to że wymaga myślenia, a jednoczenie daje oddech w gonitwie myśli

A u Ciebie? Jak jest ?

07/05/2026

Jeśli od dawna myślisz:
„muszę w końcu spróbować tych reformerów” —
to potraktuj to jako znak ✨

Rusza nowa grupa Pilates Reformer
📍 poniedziałki | 18:00

To idealny moment, żeby zacząć, jeśli:
— większość dnia spędzasz przy biurku
— brakuje Ci regularnego ruchu
— nie odnajdujesz się w intensywnych treningach
— chcesz wzmocnić ciało bez przeciążania
— marzysz o smukłej sylwetce, lepszej postawie i lekkości w ciele

Pilates na reformerach daje siłę, elastyczność i piękne napięcie mięśni — w spokojny, świadomy sposób.
Poczujesz różnicę szybciej, niż myślisz ✨

Zapraszam
Gostynin, Stara Betoniarnia, lokal 53.

05/05/2026

Moje studio powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym dobrze pracuje się z ciałem.

To moja przestrzeń — spokojna, bez presji i bez porównywania się.

Pilates to dla mnie coś więcej niż trening.
To sposób, żeby lepiej się ruszać, rozluźniać napięcia i po prostu czuć się lepiej na co dzień.

Jeśli chcesz — przyjdź i sprawdź, czy to miejsce dla Ciebie.

03/05/2026

I zrobił się maj 🌸 zapraszam Was na matę - wasze kręgosłupy Wam podziękują

20/04/2026

15/04/2026

„Przyjdę na matę, bo jasne, że sobie nie poradzę ze sprzętami” — to myślenie, które brzmi bezpiecznie… ale jest po prostu błędne.

Pilates to system, nie podział na „łatwe” i „trudne”.

👉 Mata nie jest „wersją podstawową”
👉 Sprzęty nie są „dla zaawansowanych”

To wszystko są narzędzia, które służą temu samemu:
lepszemu czuciu ciała, kontroli ruchu i budowaniu siły od środka.

Czasem to właśnie sprzęt ułatwia ruch, daje wsparcie, pomaga zrozumieć wzorzec.
A czasem mata okazuje się większym wyzwaniem, bo zostajesz tylko Ty i Twoja kontrola.

💡 Pilates jako system:
— nie istnieje bez maty
— ale też nie istnieje bez sprzętów

One się uzupełniają, nie wykluczają.

A na zajęcia na macie zapraszam Cię w każdy poniedziałek i czwartek o 19.00 do holu starej betoniarni w Gostyninie

10/04/2026

Często pytacie mnie o zajęcia na reformerach…

A ja za każdym razem mam ochotę odpowiedzieć: to tylko fragment większej całości.

Moje studio to nie „studio reformera”.
To studio pilatesu — w pełnym tego słowa znaczeniu.

Pracujemy na sprzętach, które tworzą cały system:
tower, cadillac, krzesła (wunda chair), beczki, spine correctory, toe i foot correctory.
Czyli niemal wszystko, co stworzył Pilates.

Bo pilates to nie pojedyncze ćwiczenia.
To połączenia.
To świadomość ciała.
To proces.

Jeśli chcesz naprawdę popracować nad swoim ciałem —
zrozumieć, co działa, co wymaga uwagi i jak to wszystko się ze sobą łączy — jesteś w dobrym miejscu.

Ale uprzedzam:
to nie jest szybka droga.
To podróż wymagająca regularności, systematyczności
i… zaangażowania głowy 🧠

Bo tutaj ciało i umysł pracują razem.

Are you in? ✨

09/04/2026

Patrząc na moje dziewczyny, nie mogę nie powiedzieć jednego — practice makes perfect ✨

Regularny pilates to coś więcej niż trening. To droga do zdrowia, ulga dla zmęczonych pleców i sposób na odzyskanie lekkości w ciele

Krok po kroku budujemy siłę, elastyczność i świadomość ruchu — a efekty mówią same za siebie

Nie chodzi o perfekcję. Chodzi o konsekwencję.

18/02/2026

Pilates to ruch, który zmienia sylwetkę.
Pilates to siła, która zostaje z Tobą.

PILATES HAPPY HOUR to studio, w którym jakość ma znaczenie. ✨

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pilatesem klasycznym - zapraszam Cię do mojego studia w Starej Betoniarni

Zakochaj się w ćwiczeniach na macie, reformerze, cadillacu czy pilatesowym krześle

Nowa grupa - wtorki, godzina 9.00 ✨

Zajęcia na macie - poniedziałek/czwartek godzina 19.00