Pilates Happy Hour

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: firmę

Pilates Happy Hour Studio pilatesu klasycznego

23/10/2026

Dlaczego od Pilatesu oczekujemy cudów?

Chcesz schudnąć? Wiesz, że musisz zadbać o dietę i codzienne nawyki.

Chcesz nauczyć się prowadzić samochód? Wiesz, że musisz spędzić za kierownicą dziesiątki godzin.

Uczysz się chodzić? Upadasz setki razy, zanim pewnie staniesz na nogach.

Dlaczego więc oczekujesz, że jedna godzina Pilatesu w tygodniu naprawi kręgosłup zaniedbywany przez lata?

Dlaczego po miesiącu irytuje Cię, że ćwiczenia są trudne, że trzeba myśleć o tylu rzeczach naraz?

Dlaczego brak szybkich efektów traktujesz jak porażkę i powód, żeby zrezygnować?

Pilates to proces, nie droga na skróty.

Wymaga nauki, powtórzeń, cierpliwości i regularności.

Jedna godzina tygodniowo to dobry początek. Ale nie oczekuj spektakularnych zmian po czterech treningach.

I najważniejsze:

Nie możesz przez lata nie wymagać od swojego ciała prawie niczego, a potem wymagać od niego wszystkiego w ciągu miesiąca.

Nie rezygnuj dlatego, że efekty nie przychodzą szybko. Zrezygnuj z oczekiwania, że przyjdą bez pracy.

PILATES HAPPY HOUR

20/10/2026

Są miejsca, do których chce się wracać. Kalatówki zdecydowanie są jednym z nich.

PILATES CAMP KALATÓWKI 2027
20–23 maja 2027

Już za kilka dni ruszają zapisy na przyszłoroczny Pilates Camp!

Tym razem – na Waszą prośbę – zostajemy dłużej!

Przed nami 4 dni w samym sercu Tatr, w otoczeniu przepięknej przyrody Tatrzańskiego Parku Narodowego. Zamieszkamy w wyjątkowym hotelu, gdzie poranki umilają widoki jeleni podchodzących pod okna, a wieczorami w okolicy można spotkać nawet niedźwiedzie.

Będzie niespiesznie, zdrowo, aktywnie i – jak zawsze – smacznie!

Dużo Pilatesu, górskiego powietrza, dobrego jedzenia i czasu dla siebie.

Zapisy ruszają jeszcze w tym tygodniu!

Chcesz poznać szczegóły? Napisz do mnie wiadomość prywatną.

PILATES HAPPY HOUR CLUB✨

19/10/2026

NOWOŚĆ | PAKIET INTRO

12 treningów personalnych. 3 miesiące. Twój czas na poznanie Pilatesu.

W Pilatesie najważniejsze są solidne podstawy. Dlatego uważam, że najlepiej zacząć od treningów indywidualnych, podczas których poznasz zasady metody, nauczysz się prawidłowej techniki i świadomej pracy z własnym ciałem.

Dopiero później zdecydujesz, która forma treningu jest dla Ciebie najlepsza — pozostaniesz na sesjach indywidualnych czy dołączysz do kameralnej grupy.

PAKIET INTRO

* 12 treningów personalnych
* 150 zł za trening
* Cena pakietu: 1800 zł
* Ważność: 3 miesiące

Nie musisz czekać trzech miesięcy! Pakiet możesz wykorzystać w krótszym czasie, dopasowując częstotliwość spotkań do swoich możliwości.

Możesz również połączyć treningi indywidualne z grupowymi, rozwijając swoją praktykę równolegle.

Najpierw poznaj metodę. Zbuduj fundamenty. Potem wybierz swoją drogę.

PILATES HAPPY HOUR CLUB

Gostynin | ul. Wyszyńskiego 40

Zapisy w wiadomości prywatnej.

04/10/2026

Ale się działo.

Trzy dni z Pilatesem. Klasycznym Pilatesem.
Z cudownymi nauczycielami z całego świata.
I z zajebistymi nauczycielami z Polski, których praktyce można było przyglądać się do woli.

Patrzeć. Słuchać. Ćwiczyć. Uczyć się.
I chłonąć ten system jeszcze bardziej.

Cudnie było. 🤍

Wracam z głową pełną inspiracji, ciałem pełnym Pilatesu i jeszcze większą miłością do tego systemu.

Every teacher needs a teacher.

01/10/2026

Certyfikat to dopiero początek.

Wiedzę można zdobyć na szkoleniu.
Ale metoda musi przejść przez ciało.

Bo dobry nauczyciel Pilatesu nie tylko zna metodę.
On ma ją w swoim ciele.

28/09/2026

Jeżeli myślisz, że Pilates to tylko reformer…

Jeżeli kojarzy Ci się głównie z „takim trochę rozciąganiem”…

Jeżeli nie rozumiesz, dlaczego ceny treningów tak bardzo się różnią, skoro wszędzie w nazwie widzisz to samo słowo: PILATES…

Jeżeli zastanawiasz się, czym różni się mata od pracy na sprzętach…

I jeżeli szukasz czegoś więcej niż kolejnego workoutu —

zapraszam Cię do mojego studia.

Tutaj Pilatesu nie „odhaczamy”.
Tutaj się go uczymy.

Pracujemy w bardzo kameralnych grupach. I to nie jest przypadek.

Mała grupa oznacza, że nauczyciel naprawdę może Cię widzieć.

Widzieć, jak się poruszasz.
Zauważyć, kiedy ciało zaczyna kompensować.
Poprawić ustawienie.
Dobrać odpowiednią wersję ćwiczenia.
Zareagować, zanim zaczniesz utrwalać niewłaściwy wzorzec.

Nie jesteś jedną z kilkunastu osób próbujących nadążyć za instruktorem.

Jesteś osobą, której ruch jest obserwowany i prowadzony.

Nie uczysz się kopiować ruchu.
Uczysz się rozumieć własne ciało.

Z czasem coraz lepiej wiesz, gdzie rozpocząć ruch, co powinno pracować, gdzie potrzebujesz kontroli, a gdzie większej swobody.

Dlatego kameralność to dla mnie nie „luksusowy dodatek”.

To jeden z fundamentów jakości treningu.

Pracujemy na macie i na sprzętach, bo jedno uzupełnia drugie. Reformer jest tylko jednym z elementów znacznie większego systemu.

Pilates to nie sprzęt.
Pilates to nie zestaw przypadkowych ćwiczeń.
Pilates to system.

A dobrze poznany system daje Ci coś więcej niż godzinę ruchu.

Daje Ci fundament, z którego możesz korzystać przez całe życie.

Chcesz poczuć różnicę?

WOLNE MIEJSCA — GRUPY NA SPRZĘTACH
Poniedziałek 8:10 — 1 miejsce
Czwartek 8:10 — 1 miejsce

MATA
Wtorek 8:10 — 2 miejsca

Napisz do mnie i umów się na pierwsze spotkanie.

PILATES HAPPY HOUR
Gostynin

27/09/2026

Silniejsze centrum. Lepsza postawa. Większa mobilność. Świadomy ruch. Więcej kontroli nad ciałem.
Pilates buduje siłę bez rezygnowania z lekkości i uczy jakości ruchu, którą zabierasz ze sobą poza studio.

Pilates Happy Hour | małe grupy • indywidualne podejście • świadomy trening.

21/09/2026

„Dla mojego dziecka zrobiłabym wszystko.”

Piękne zdanie. Tylko czasem „wszystko” zaczyna oznaczać: zrezygnuję z siebie.

Dziecko ma trening — odwołujesz swój.
Dziecko ma angielski — nie masz czasu na swoje zajęcia.
Dziecko ma basen, taniec, piłkę, kolejne aktywności — a Ty od lat nie możesz znaleźć jednej godziny w tygodniu dla siebie.

Bo przecież jego potrzeby są ważniejsze.

Macierzyństwo nie powinno oznaczać zniknięcia kobiety.

Twoje dziecko nie potrzebuje mamy, która przez 20 lat odkłada siebie „na później”. Potrzebuje zobaczyć kobietę, która potrafi powiedzieć:

„Teraz jest moja godzina.”

Która ćwiczy. Ma pasje. Spotyka się z ludźmi. Odpoczywa. Dba o swoje ciało i swoje życie.

Bo dzieci uczą się nie tylko z tego, co im mówimy.

Uczą się, patrząc na to, jak my traktujemy same siebie.

PS - zawsze możesz zabrać dziecko ze sobą na trening 🫶

17/09/2026

Pilates Camp Kalatówki 2027 ✨

16/09/2026

Nie lubię tej piosenki, ale tu pasuje.

I kiedy patrzę na tę rolkę, myślę, że właśnie o to w tym wszystkim chodzi.

O te zupełnie zwyczajne chwile, o których jeszcze nie wiemy, że kiedyś staną się naszymi najpiękniejszymi wspomnieniami.

Bo jeśli będziemy mieli szczęście przeżyć 80 lat, każdy z nas dostanie tylko około:

80 wiosen.
80 lat.
80 jesieni.
80 zim.

I nagle 80 wcale nie wydaje się dużą liczbą.

Jedź w te góry.
Obejrzyj zachód słońca.
Kup bilet.
Zrób coś pierwszy raz.
Bądź z ludźmi, przy których czujesz, że rośniesz.

I ćwicz pilates. Najlepiej z moją ekipą, bo jest the best ✨

Adres

Wyszyńskiego 40
Gostynin
09-500

Telefon

+48793332397

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Pilates Happy Hour opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Pilates Happy Hour:

Skróty

Udostępnij

Kategoria