Co to jest strona internetowa?

Krav Maga - Be Safe Głogów, Glogau (2026)

12/08/2026

🇵🇱🔥 ŚWIĘTO WOJSKA POLSKIEGO? ŚWIĘTUJMY AKTYWNIE! 🔥🇵🇱

🥋 MILITARNY TRENING KRAV MAGA – LEGNICA 💪

📅 15 SIERPNIA 2026 r. | SOBOTA
📍 LEGNICA – RYNEK
🎪 Przy namiocie Wojskowej Szkoły Średniej im. Zawiszy Czarnego
⏰ 10:00–14:00… a może nawet dłużej! 😉🔥
💰 WSTĘP – CAŁKOWICIE DARMOWY!

Z okazji Święta Wojska Polskiego zapraszamy na wyjątkowy, otwarty trening Krav Maga Military! 🇵🇱🥋

To nie będzie zwykły trening. To praktyczne szkolenie nastawione na szybkość reakcji, determinację, działanie pod presją i radzenie sobie w sytuacjach ekstremalnych. 🔥

🥋 TRENING POPROWADZI:

ADAM GRZEZIÓŁKOWSKI

Instruktor Krav Maga Military

Licencjonowany instruktor Krav Maga Global, posiadający wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów dla cywilów oraz formacji mundurowych. Specjalizuje się m.in. w technikach taktycznych oraz przygotowaniu do działania w scenariuszach realnych zagrożeń.

🔥 CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

🔸 taktycznego reagowania na zagrożenia,
🔸 technik walki wręcz z wykorzystaniem karabinu,
🔸 obrony przed nożem, duszeniem i obchwytami,
🔸 reagowania na brutalny atak fizyczny,
🔸 działania pod presją i w warunkach stresu.

Nie musisz być zawodowym żołnierzem ani mieć doświadczenia w sportach walki.

💪 Przyjdź.
🥋 Trenuj.
🔥 Sprawdź swoje możliwości.
🇵🇱 Poznaj charakter militarnego Krav Maga.

🔥 WSTĘP WOLNY! 🔥

📍 Legnica – Rynek
🎪 Namiot Wojskowej Szkoły Średniej im. Zawiszy Czarnego
📅 15.08.2026 (sobota)
⏰ 10:00–14:00 – a jeśli będziecie chcieli, może nawet dłużej! 😉

📲 ZAPISY I KOMPLET INFORMACJI ZNAJDZIECIE NA NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ – LINK W KOMENTARZU!

📢 ZABIERZ ZE SOBĄ ZNAJOMYCH I WPADAJ NA TRENING!

🇵🇱🥋 MILITARNY KRAV MAGA
SIŁA • DETERMINACJA • CHARAKTER

09/08/2026

❤️🥋 WRACAMY! DRUGA EDYCJA CHARYTATYWNEGO TRENINGU KRAV MAGA DLA DOROTKI 🥋❤️

Pierwsza edycja pokazała nam jedno – kiedy łączymy siły, możemy zrobić naprawdę dużo dobrego. ❤️

Dlatego… WRACAMY! 🔥

Już 16 sierpnia spotykamy się ponownie, aby wspólnie trenować, dobrze się bawić i przede wszystkim – pomóc Dorotce. 💛

📅 16 sierpnia 2026 r.
🕑 14:00–17:00
📍 Centrum Kultury w Głuszycy

🥋 CHARYTATYWNY TRENING ŻYCZENIOWY KRAV MAGA – EDYCJA II

💛 DLA DOROTKI

Dorotka od urodzenia zmaga się z rozszczepem kręgosłupa. Każdego dnia walczy o większą sprawność, samodzielność i życie bez bólu.

Przed nią niezwykle ważna operacja bioder i kolan, która może być kolejnym krokiem w stronę większej sprawności. Niestety koszty leczenia i rehabilitacji są ogromne.

Dlatego po raz kolejny łączymy Krav Maga z pomaganiem. ❤️

🥊 TY WYBIERASZ TEMAT – MY ROBIMY TRENING!

Podczas zapisów możesz zaproponować, czego chcesz się nauczyć.

W pierwszej edycji wybraliście:

🛡️ Ochronę VIP
🔪 Obronę przed agresorem uzbrojonym w nóż i kij

Było intensywnie, praktycznie i z ogromną dawką pozytywnej energii! 🔥

Teraz czas na drugą edycję i nowe wyzwania. 💪

A co najważniejsze – nie musisz trenować Krav Maga, żeby do nas dołączyć!

Nie masz doświadczenia?
Nie jesteś w świetnej formie?
Nigdy wcześniej nie trenowałeś?

Żaden problem.

To trening dla każdego, kto chce zrobić coś dla siebie… i jednocześnie coś dobrego dla Dorotki. ❤️

💰 CEGIEŁKA: 50 ZŁ

Całość trafia na leczenie i rehabilitację Dorotki.

Jeśli możesz przekazać więcej – tym lepiej. Każda złotówka ma znaczenie. 💛

👉 Zbiórka dla Dorotki:
https://www.siepomaga.pl/operacja-bioder-i-kolan-dla-dorotki-szansa-na-wieksza-sprawnosc

📞 ZAPISY I KOMPLET INFORMACJE NA NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ- LINK W KOMENTARZU 👇

Przy zapisie podaj wybrany temat treningu.

❤️ 16 sierpnia nie spotykamy się tylko po to, żeby trenować.

Spotykamy się, żeby po raz kolejny pokazać, że siła to nie tylko umiejętność walki.

Siła to także serce, solidarność i gotowość do pomocy drugiemu człowiekowi. 💛

Pierwszą edycję stworzyliśmy razem.

Teraz zróbmy to jeszcze raz – jeszcze większą ekipą! 🔥

🥋 16 SIERPNIA | 14:00–17:00 | GŁUSZYCA

PRZYJDŹ. POTRENUJ. POMÓŻ. ❤️

A jeśli nie możesz być z nami – udostępnij ten post.
Być może właśnie dzięki Tobie informacja dotrze do osoby, która pomoże Dorotce zrobić kolejny krok. 💛

18/07/2026

💙 POMAGAMY RAZEM – II EDYCJA AKCJI W TYM ROKU! 💙

Już w środę, 22.07.2026 r., po raz drugi w tym roku organizujemy zbiórkę najpotrzebniejszych rzeczy dla Domu Samotnej Matki w Legnicy, połączoną z treningiem samoobrony Krav Maga dla mieszkanek placówki.

Po raz kolejny chcemy pokazać, że siła to nie tylko umiejętność obrony, ale także gotowość do pomagania innym. Wspólnie możemy wesprzeć kobiety i dzieci, które każdego dnia mierzą się z trudnymi wyzwaniami.

🛒 Obecnie najbardziej potrzebne są:
• farby
• gładzie
• tynki
• szpachle
• papier ścierny
• regipsy (w sprawie przekazania prosimy o kontakt)
• kable elektryczne
• złączki
• proszki do prania
• płyny do płukania
• żele pod prysznic
• balsamy do ciała
• pasty do zębów
• szampony
• odżywki do włosów

📅 Zbiórka trwa do środy, 22.07, do godziny 12:00.

❤️ Każdy przekazany produkt ma znaczenie. Nie liczy się ilość, ale chęć pomocy. Razem możemy sprawić, że mieszkanki Domu Samotnej Matki i ich dzieci poczują realne wsparcie naszej społeczności.

📞 Chcesz pomóc? KOMPLET INFORMACJI NA NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ- LINK W KOMENTARZU 👇😀👇😀👇

Dziękujemy wszystkim, którzy po raz kolejny są z nami. Wierzymy, że również tym razem pokażemy, jak wielką siłę ma wspólne działanie. 💙

03/07/2026

❤️ CHARYTATYWNY TRENING ŻYCZENIOWY KRAV MAGA DLA DOROTKI ❤️

🥋 12 lipca 2026 r. | 14:00–17:00
📍 Centrum Kultury w Głuszycy

Nie musisz trenować Krav Maga. Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że masz dobre serce. ❤️

Zapraszamy wszystkich – naszych kursantów, ich rodziny, znajomych oraz każdego, kto chce spędzić kilka godzin w wyjątkowej atmosferze i jednocześnie zrobić coś naprawdę ważnego.

Poznajcie Dorotkę. 💛

Od urodzenia zmaga się z rozszczepem kręgosłupa. Każdego dnia udowadnia, że siła nie zależy od wieku ani okoliczności. Przed nią niezwykle ważna operacja bioder i kolan w Poznaniu, która daje szansę na większą sprawność, mniejszy ból i bardziej samodzielne życie. Niestety leczenie i rehabilitacja to ogromne koszty.

Dlatego organizujemy Charytatywny Trening Życzeniowy.

🥊 Na czym to polega?
To Wy wybieracie temat treningu! Podczas zapisów wystarczy powiedzieć, czego chcecie się nauczyć, a my przygotujemy zajęcia zgodnie z Waszym wyborem.

Do wyboru m.in.:
✅ Obrona przed uderzeniami
✅ Obrona przed kopnięciami
✅ Obrona przed duszeniami i obchwytami
✅ Walka w parterze
✅ Obrona przed napastnikiem z nożem lub kijem
✅ Ochrona bliskich (VIP Protection)
✅ Military Krav Maga
✅ No Pain No Fight
✅ Law Enforcement
✅ Przygotowanie do egzaminów Krav Maga Global
…i wiele innych!

💪 Nigdy nie trenowałeś? To nie problem!
Zajęcia są otwarte dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji i doświadczenia. Liczy się przede wszystkim chęć pomocy.

📅 Kiedy? 12 lipca 2026 r.
🕑 Godzina: 14:00–17:00
📍 Gdzie? Centrum Kultury w Głuszycy

💛 Cegiełka: 50 zł – całość trafia na leczenie i rehabilitację Dorotki.
Oczywiście, jeśli ktoś chce i może przekazać więcej, każda dodatkowa złotówka będzie ogromnym wsparciem.

➡️ Zbiórka dla Dorotki:

https://www.siepomaga.pl/operacja-bioder-i-kolan-dla-dorotki-szansa-na-wieksza-sprawnosc?fbclid=IwdGRjcAS0K6ZjbGNrBLQromV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHm0xYcB6BfyhPcXzYRZ81ptWPqQM1-W80lNh-NRs7uXw-jY7jsLOxD0NmX0h_aem_F9MuYq0cJ1wqjcUG9g61pQ

📞 Zapisy i informacje: 602 255 394

Podczas zgłoszenia pamiętaj, aby podać wybrany temat treningu.

❤️ To będzie coś więcej niż trening.
To będzie spotkanie ludzi, którzy pokazują, że siła to nie tylko umiejętność walki, ale przede wszystkim gotowość do pomagania.

Jeśli nie możesz być z nami, udostępnij ten post. Być może właśnie dzięki Tobie informacja dotrze do osoby, która zdecyduje się pomóc.

❤️ Razem możemy dać Dorotce szansę na kolejne kroki, większą samodzielność i dzieciństwo pełne uśmiechu.

Do zobaczenia 12 lipca! 🥋💛

30/06/2026

🥋 DTKM – Darmowe Treningi Krav Maga w Lubinie! 💥

W lipcu i sierpniu, ze względu na okres urlopowy naszych uczestników, robimy wakacyjną przerwę od regularnych treningów grupowych. To jednak nie oznacza przerwy od rozwoju! 💪

Nasza kadra instruktorska intensywnie szkoli się i doskonali swoje umiejętności, dlatego ruszamy z DTKM – Darmowymi Treningami Krav Maga! 🔥

➡️ Dla kogo?
✅ Dla osób trenujących już Krav Maga Global.
✅ Dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z Krav Maga.

DTKM to trening kadry instruktorskiej, w którym mogą uczestniczyć również studenci Krav Maga Global oraz osoby chcące poznać ten system samoobrony.

☀️ Wakacje to idealny moment, aby zadbać o siebie – zarówno fizycznie, jak i mentalnie.

Nie musisz mieć świetnej kondycji – wypracujemy ją razem. 😉
Nie musisz mieć doświadczenia – wszystkiego Cię nauczymy.
Wystarczy, że podejmiesz decyzję: „Chcę spróbować!”

🥋 Podczas treningów:
✔️ poznasz skuteczne techniki samoobrony,
✔️ poprawisz kondycję i pewność siebie,
✔️ nauczysz się działać pod presją,
✔️ zredukujesz stres i zyskasz nową energię.

To szansa, aby:
💥 wyrzucić z siebie stres,
💥 odbudować wewnętrzną siłę,
💥 nauczyć się skutecznie zadbać o siebie i swoich bliskich,
💥 przełamać własne ograniczenia.

Nie stój z boku. Dołącz do nas i przekonaj się, że Krav Maga to coś więcej niż trening – to umiejętności, które zostają z Tobą na całe życie.

📞ZAPISY I KOMPLET INFORMACJI NA NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ- LINK W KOMENTARZU 👇😀👇😀👇

Zadzwoń, aby ustalić termin i miejsce treningu.

Do zobaczenia na macie! 👊

20/06/2026

🔥 19 GODZINNY TRENING ŻYCZENIOWY KRAV MAGA – BE SAFE ZAWISZA 🔥
Z OKAZJI ZAKOŃCZENIA ROKU SZKOLNEGO W WOJSKOWEJ SZKOLE ŚREDNIEJ IM. ZAWISZY CZARNEGO

Wiemy, że czekaliście na tę informację! ❗️

Z okazji zakończenia roku szkolnego zapraszamy Was na wyjątkowy TRENING ŻYCZENIOWY KRAV MAGA – BE SAFE ZAWISZA!

To doskonała okazja, aby aktywnie zakończyć rok szkolny, zdobyć nowe umiejętności i trenować dokładnie to, czego najbardziej chcecie się nauczyć!

🥋 TRENING ŻYCZENIOWY KRAV MAGA – BE SAFE

To Wy wybieracie temat treningu:

A) „Nie daj się pobić” – obrona przed atakami ręcznymi
B) „Nie daj się skopać” – obrona przed kopnięciami
C) „Nie daj się udusić” – obrona przed duszeniami i obchwytami
D) „Padłaś / Powstań!!!” – walka w parterze
E) „!!!NOŻ!!!” – obrona przed napastnikiem z nożem
F) „Nie daj się połamać” – obrona przed kijem
G) „Zakładnik” – sytuacje z bronią palną
H) VIP Protection – ochrona bliskich
I) Law Enforcement – działania służb
J) Military Krav Maga
K) Przygotowanie do egzaminów Krav Maga Global

❗️ Podczas zapisu podaj wybrany temat treningu!

🔥 ŁĄCZNIE AŻ 19 GODZIN TRENINGU!

📅 Poniedziałek
⏰ 09:00 – 18:00 (9 godzin)

📅 Środa
⏰ 08:00 – 18:00 (10 godzin)

💪 Podczas szkolenia będziecie mogli doskonalić umiejętności samoobrony, przygotować się do egzaminów Krav Maga Global, poznać skuteczne rozwiązania stosowane w sytuacjach zagrożenia oraz trenować w wyjątkowej atmosferze 😉

📍 MIEJSCE:
Wojskowa Szkoła Średnia im. Zawiszy Czarnego
ul. Stefana Batorego 9, Legnica

❗️ Nie może Was zabraknąć!

Do zobaczenia na sali treningowej!🥋🔥

ZAPISY I KOMPLET INFORMACJI NA NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ- LINK W KOMENTARZU 👇😀👇😀👇

📌 Dodajcie wydarzenie do swoich kalendarzy i zaproście znajomych!

30/05/2026

🔥 LIMITOWANA KOSZULKA KRAV MAGA – BE SAFE ZAWISZA 🔥

Ruszyły zamówienia na nową, limitowaną kolekcję sekcji Krav Maga – Be Safe Zawisza! 💪

W naszej ofercie znajdziecie:
👕 Koszulki sportowe
🧥 Bluzy z kapturem

To odzież stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie – idealna zarówno na treningi Krav Maga, jak i do codziennej aktywności sportowej. Wysoka jakość wykonania, komfort noszenia oraz sportowy design sprawiają, że to obowiązkowa pozycja dla każdego członka naszej sekcji.

📍 Zamówienia przyjmujemy wyłącznie podczas treningów u instruktorów prowadzących zajęcia.

KOMPLET INFORMACJI ORAZ GDZIE SKŁADAĆ ZAMÓWIENIA NA NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ- LINK W KOMENTARZU 👇😉👇😉👇

⚠️ Nie zwlekaj! Kolekcja jest limitowana, a liczba produktów ograniczona. Zamów już dziś i pokaż, że jesteś częścią Krav Maga – Be Safe Zawisza! 👊

23/05/2026

🔥 EGZAMINY KRAV MAGA GLOBAL – ŚWIDNICA – 27.06.2026 🔥

Drodzy Studenci!
Przed nami ważny moment – podsumowanie miesięcy ciężkiej pracy, potu, zaangażowania i przełamywania własnych słabości. 💪

📅 Już 27 czerwca 2026 r. odbędzie się egzamin Krav Maga Global na stopnie P i G w Świdnicy!

To właśnie teraz jest czas, aby dać z siebie maksimum na regularnych treningach.
Każdy trening przybliża Was do celu.
Każda kropla potu buduje pewność siebie.
Każde powtórzenie techniki zwiększa Wasze umiejętności i przygotowanie do egzaminu. 👊

❗Przypominamy – do egzaminu mogą przystąpić wyłącznie osoby, które pozytywnie przejdą weryfikację umiejętności podczas treningów.

Dlatego:
✅ trenuj regularnie
✅ nie odpuszczaj
✅ poprawiaj swoje słabe strony
✅ przygotuj ciało i głowę na egzaminowe wyzwanie

📍 MIEJSCE:
Szkoła Podstawowa nr 6 w Świdnicy
ul. Jodłowa 21

🕘 Zbiórka i zapisy: 09:30
🕙 Start egzaminu: 10:00

🎒 Obowiązkowo zabierzcie:
✔ strój klubowy z logiem sekcji lub KMG
✔ spodnie treningowe lub bojówki z naszytym stopniem
✔ wodę
✔ strój na zmianę
✔ własną podręczną apteczkę

To będzie Wasz dzień.
Pokażcie charakter, determinację i ducha walki! 🔥

Do zobaczenia na sali!

ZAPISY I KOMPLET INFORMACJI NA NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ- LINK W KOMENTARZU 👇

15/05/2026

Czy Twoje dziecko wiedziałoby, jak zareagować, gdyby ktoś próbował wciągnąć je do samochodu?

📍 16 maja (sobota), godz. 16:00
📍 Parking RCS Lubin

Organizujemy wyjątkowy trening charytatywny Krav Maga Kids „Nie daj się porwać”.

Podczas godzinnych zajęć dzieci nauczą się:
✔️ jak wyrwać się z chwytu
✔️ jak reagować pod presją
✔️ jak zachować bezpieczeństwo w niebezpiecznych sytuacjach

To praktyczny trening oparty na realnych scenariuszach — dostosowany do wieku dzieci i prowadzony w bezpiecznej atmosferze.

⚠️ Liczba miejsc ograniczona — tylko 15 uczestników!

Jeśli chcesz zapisać dziecko, skontaktuj się z nami i dołącz do akcji.
❤️ Cały dochód z treningu trafia na cel charytatywny.

Koszt udziału: 100 zł / osoba *(wpłata na zbiórkę)

Jak się zapisać?

1. Zadzwoń pod numer 602 255 394 (Adam) / 500 001 976 (Rafał) i zapisz się na trening

➡️ Otrzymasz komplet potrzebnych informacji

2. Wpłać wartość cegiełki na zbiórkę

➡️ Link do zbiórki poniżej

https://zrzutka.pl/9s96es

15/05/2026

❗ PROŚBA ❗
Prosimy o nieparkowanie pojazdów na wskazanym parkingu na filmie dniu treningu.

🚗 Najbardziej niebezpieczny moment?
Właśnie wtedy, gdy jesteś przy samochodzie.

Masz sekundy na reakcję.
Czy będziesz wiedział, co zrobić?

Zapraszamy wszystkich kierowców oraz osoby chcące zwiększyć swoje bezpieczeństwo na charytatywny trening KRAV MAGA „BE SAFE CAR” 💥

🔺 Realistyczne scenariusze zagrożeń w samochodzie i wokół niego
🔺 Obrona przed obchwytami, agresją i atakiem nożem
🔺 Reakcja na przemoc drogową i sytuacje pod presją
🔺 Trening na własnych samochodach — bez schematów i zbędnej teorii

📍 Sobota, 16 maja
📍 Parking RCS Lubin
⏰ Godzina 18:00

❤️ Ćwiczysz. Pomagasz. Zwiększasz swoją świadomość i bezpieczeństwo.
Cały trening odbywa się na rzecz małej Kingi i Szymona.

🚘 Trening odbywa się na własnych samochodach uczestników, aby zajęcia były maksymalnie realistyczne.

👥 Maksymalnie: 10 aut / 20 osób

⚠️ Uczestnicy muszą posiadać ważne prawo jazdy
⚠️ Obowiązuje całkowita trzeźwość podczas treningu

💰 Koszt udziału: 150 zł / osoba
(wpłata bezpośrednio na zbiórkę)

Jak się zapisać?

1️⃣ Zadzwoń pod numer 602 255 394 (Adam) i zapisz się na trening 😉
➡️ Otrzymasz komplet potrzebnych informacji

2️⃣ Wpłać wartość cegiełki na zbiórkę
➡️ [https://zrzutka.pl/9s96es](https://zrzutka.pl/9s96es)

3️⃣ Upewnij się, że Twoje auto jest sprawne i gotowe do udziału w treningu:

✔️ aktualne badanie techniczne
✔️ usuń z auta zbędne rzeczy, które mogą przeszkadzać lub stwarzać zagrożenie podczas treningu

❗ PROŚBA ❗
Prosimy o nieparkowanie pojazdów na wskazanym parkingu na filmie w dniu treningu.

Krav Maga - Be Safe Głogów

12/08/2026

09/08/2026

18/07/2026

03/07/2026

30/06/2026

20/06/2026

30/05/2026

23/05/2026

15/05/2026

15/05/2026

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Prośba o usunięcie wpisu