Aleksandra Jeryś- Coach i Trener

01/02/2025

Magda Mikulska z całego serducha dziękuję za Przystań Tu. Przestrzeń wsparcia i rozwoju. 😘
Świętujemy 4 urodziny!!! 💚🌈😍

Mamy dzisiaj urodziny! :D

4 lata!

Tysiące godzin spotkań indywidualnych.
Setki godzin grup wsparcia.
Dziesiątki godzin warsztatów.
Kilkoro absolwentów praktyk :)
Dwie książki.

Energia do dalszego działania - nieskończona :)

Dziękujemy za każde spotkanie.
Dziękujemy za zaufanie.
Dziękujemy za każdą wspólnie wypitą kawę,
za każdą przestrzeń wspólnej ciszy,
za łzy,
za szczery śmiech,
za wzruszenia.

05/07/2024

13/06/2024

Odpoczynek jest niezbędny do zdrowego funkcjonowania fizycznego jak również psychicznego. Jego forma powinna być dostosowana do aktualnych potrzeb wynikających często z wykonywanego zawodu czy obowiązków wypełniających znaczną część dnia, a także indywidualnych preferencji.
A czy Ty wiesz jaka forma wypoczynku Tobie służy? Jak regenerujesz swoje siły po pracy biurowej, a jak po dniu spędzonym na placu budowy? Czy szukasz wyciszenia, czy raczej bodźców i ruchu?

04/06/2024

Wdzięczność wymaga zatrzymania i zauważenia dobra wokół mnie. Do jej doświadczania potrzebna jest również dojrzałość emocjonalna pozwalająca na zdolność do przyjmowania piękna od innych i świata. Zaakceptowania czasem swojej nieidealności i docenieniu wsparcia.

20/05/2024

Marzenia są początkiem wszystkiego. Tą częścią w nas, która z dziecięcą pasją i radością chce doświadczać. Dorosłym kawałkiem nas samych, który pragnie budować i rosnąć. Kreatywnym fragmentem wychodzącym poza schematy i bariery. Jeśli pozwolimy im rosnąć, damy im prawo głosu, uważnimy je to mogą stać się początkiem przyszłości, która jest nam bardziej tożsama z nami.

15/05/2024

Za oknem słońce, śpiew ptaków, zapach bzu. Idealny czas na doładowanie wewnętrznych baterii. Potrzebujemy odpoczynku, złapania dystansu od codziennych trosk i wyzwań. Jedynie "wyrywając" się z codziennej rutyny jesteśmy w stanie wypocząć i kreatywnie, na nowo spojrzeć na czekające nas trudności. Znaleźć rozwiązania, których nie podsunąłby przemęczony umysł.

12/04/2024

Warsztaty rozwojowe!
Dzień I.
Od kobiecości do sprawczości! 💃

09/04/2024

Za chwilę, rusza nowa grupa coachingowa w Przystań Tu. Przestrzeń wsparcia i rozwoju. !!
Ileż we mnie radości i wdzięczność.💚

Uwielbiam witać i poznawać nowe kobiety😍
Niech się dzieje! Niech się zadziewa!

Ściskam,
Ola. 💚

03/04/2024

Rozwój osobisty to proces, który opiera się na wglądzie w samego siebie, aby min. określić swoje potrzeby, zajrzeć w marzenia, wypowiedzieć głośno swoje pragnienia.
Przekłada się to na większą satysfakcję w różnych obszarach życia osobistego, zawodowego i zwiększa motywację do działania.

Spotkania, rozmowy, ćwiczenia -wszystko to co robimy podczas warsztatów, w Przystań Tu. Przestrzeń wsparcia i rozwoju. daje większą równowagę pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym, pozwala - na tak zwany- balans.
Dzięki temu mniej się stresujemy, działamy sprawniej, skuteczniej wypoczywamy i wpuszczamy powiew nowości w swoją codzienność.

Dziękuję za zaufanie już od tylu kobiet ❤️

NOWA GRUPA
*od 9 KWIETNIA
*10 tygodni
*spotkania we wtorek od 17.30 do 19.30
*Koszt kursu 1444zł.

Zapraszam Cię serdecznie!
Aleksandra Jeryś
coach i trener umiejętności psychospołecznych 💚