Co to jest strona internetowa?

MAJA - Mental, Body & Soul Coach

Strona główna
Polska
Gdansk
MAJA - Mental, Body & Soul Coach

Maja 🌱 | Trener Personalny & Mental Coach
Pracuję holistycznie: mental • body • soul. Twoja pełna transformacja. Cześć!

Mam na imię Maria Paciorek i od ponad 15 lat wspieram innych w drodze do zdrowia, równowagi i dobrego samopoczucia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pracuję holistycznie – łączę trening ciała z rozwojem mentalnym, bo wierzę (i widzę to każdego dnia), że prawdziwa zmiana zaczyna się w głowie. Pomagam budować nie tylko formę i sylwetkę, ale też pewność siebie, motywację i spokój wewnętrzny. Jestem trenerką personalną, trenerką mentalną i coachem. Prowadzę indywidualne sesje, warsztaty oraz wspieram w codziennym działaniu. Moim celem jest nie tylko pomóc Ci osiągnąć Twój cel, ale też nauczyć Cię, jak czerpać z procesu radość i satysfakcję. Moja oferta jest dla Ciebie, jeśli:
• Chcesz zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, szukając równowagi i spokoju.
• Jesteś zmęczony/a restrykcyjnymi dietami i treningami „na siłę” i szukasz metody, która po prostu działa.
• Czujesz, że potrzebujesz zmiany. Pomogę Ci stworzyć jasny plan, który poprowadzi Cię do trwałej zmiany. Działam w Trójmieście, ale z powodzeniem wspieram też klientów online – dzięki temu możemy pracować z dowolnego miejsca na świecie.

04/08/2026

W każdym wieku można zacząć💪🔥
Like dla Pani Grażynki❤️

08/03/2026

Warsztaty z okazji dnia kobiet 🌸
Niech ten dzień będzie przypomnieniem, żebyśmy zawsze traktowały siebie jak Wonder Woman.
Były dla siebie dobre, wspierające i mówiły do siebie z czułością, a nie z krytyką.
Żebyśmy znały swoją wartość, ufały swojej intuicji i były dumne z tego, że jesteśmy kobietami.
Bo prawdziwa siła kobiety zaczyna się od tego, jak traktuje… samą siebie. 💪✨🫶
Dziękuję za zaproszenie i pyszne jedzonko🤩.

05/03/2026

Najbardziej transformujące treningi?
Te, które regulują układ nerwowy, a nie tylko spalają kalorie.

Czasem największą siłą jest zwolnić.
Poruszać się bez presji. Oddychać głęboko. Być.

Ruch może być terapią.
Oddech może być medycyną.

Twoje ciało to nie projekt do naprawy.
To dom, o który warto dbać z czułością.

Jeśli jesteś gotowa trenować w zgodzie ze sobą — napisz „JESTEM” 🤍

26/02/2026

KOBIECE WARSZTATY z okazji Dnia Kobiet 🌸
Ile razy dziennie mówisz do siebie rzeczy, których
nie powiedziałabyś nawet swojemu wrogowi?
Spotkajmy się i porozmawiajmy o sile słów i myśli, które sobie serwujemy. 🧠✨
Nauczymy się, jak zamienić wewnętrznego krytyka w kogoś,
kto nam kibicuje.
📅7 marca o godz. 15.00
📍 restauracja Aioli Gdańsk
Zostało tylko kilka miejsc – jesteś chętna? Napisz w priv. 💜
Podaj dalej 😊

PS. Super grafika od Mateusz Paciorek 🤩

24/02/2026

Przestań się zachowywać tak, jakby coś było z Tobą nie tak.
Czas uwolnić to, co Cię powstrzymuje i wrócić do swojej najlepszej wersji siebie 💛
Każda z nas zasługuje na spokój, pewność siebie i własną moc ✨

📩 Wyślij tę rolkę kobiecie, która dziś potrzebuje wsparcia.

PS. 7 marca w Gdańsku odbędą się warsztaty :
„Ucisz swoją wewnętrzną jędzę – o sile słów i myśli, które sobie serwujemy”. 🧠✨
Nauczymy się, jak dogadać się z samą sobą i zamienić krytyka w kogoś, kto nam kibicuje.

Zostało kilka miejsc – jeśli chcesz dołączyć, napisz do mnie priv 💌

20/12/2025

Większość postanowień noworocznych kończy się w lutym.
Nie dlatego, że brakuje chęci.
Tylko dlatego, że brakuje systemu i wsparcia.

Poranny trening to nie większy wysiłek.
To Twój czas dla siebie, zanim świat się obudzi.
Więcej energii, więcej radości i dzień rozpoczęty sukcesem.

POWER UP 7:00 to moja autorska metoda łącząca
trening funkcjonalny i praktyki mentalne
w kameralnej, kobiecej grupie na Przymorzu.

✔️ poranny sukces zamiast chaosu
✔️ energia i spokój na cały dzień
✔️ system, który pomaga wytrwać

To nie fitness.
To nie postanowienie. To realna zmiana życia.

🔒 Tylko 8 miejsc
📍 Gdańsk Przymorze
📩 Napisz „POWER UP” – wyślę szczegóły

PS. Karton pod laptopem na pierwszym zdjęciu? 📦😉
Dbamy o kręgosłup nie tylko na sali. Monitor na wysokości oczu to podstawa — nawet jeśli podstawka jest z Biedronki.

15/12/2025

Są warsztaty, które dają niesamowitą energię i zostają w głowie na długo. ✨
Forum Młodych w takie właśnie było!
Zmierzyliśmy się z tematem presji i hejtu, rozkładając stres na czynniki pierwsze. Zależało mi, żeby rzucić na codzienne „stresory” szersze spojrzenie, ale to Wasz punkt widzenia był tu najcenniejszy. Fascynująco było posłuchać, jak Wy to odbieracie i dyskutować o Waszych doświadczeniach.
Dziękuję za szczerość, otwartość i świetną atmosferę. Super było wziąć w tym udział! 🙌

27/11/2025

Twoje życie w wersji PREMIUM zaczyna się dzisiaj! ✨
Wielkie sukcesy to tak naprawdę suma małych, codziennych zwycięstw. Nie musisz wywracać życia do góry nogami – wystarczy, że wprowadzisz te 7 prostych zasad.
Od wstawania bez drzemki po głęboki oddech. Poczujesz więcej energii, spokoju i wdzięczności.
Szczególnie polecam punkt nr 2 – 20 sekund, które naprawia każdy gorszy dzień. ❤️
Wchodzisz w to? Daj znać w komentarzu, który nawyk wprowadzisz jako pierwszy!
📌 Zapisz post, by mieć tę ściągę zawsze pod ręką!

08/11/2025

To, co zasiejemy w sercu i w co naprawdę uwierzymy, prędzej czy później zamanifestuje się w naszym życiu.
Serce jest jak żyzna gleba, a wiara jak woda, która ją ożywia.

Czym się karmimy, w co wierzymy — w słowo Boga - błogosławieństwo, czy przekleństwo, które próbuje nas zniszczyć. Jeśli nie uwierzymy w kłamstwa typu „jestem chora”, „nie dam rady”, „nie zasługuję”, to one nie mają szans wykiełkować.

Wybieraj świadomie, czym podlewasz swoje myśli. ❤️‍🔥

✨ Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej takich treści — zostaw ❤️ i udostępnij komuś, kto tego dziś potrzebuje.

23/10/2025

Znasz to uczucie, gdy budzik dzwoni, a Ty już zmęczona? 🍂
Zrób coś dla siebie – zanim świat się obudzi. 🌅

Power Up 7:00 to Twój spokojny, ale mocny start dnia.
💪 Trening dopasowany do Ciebie
🧘‍♀️ Mindfulness i oddech – spokój i pozytywna energia
🧡 Mała grupa kobiet, które wspierają się i motywują

To nie fitness. To poranny rytuał, który naprawdę działa. ✨

🚨 Tylko 3 miejsca! 650 zł (zamiast 800 zł) do 26.10.
📩 Napisz DM 💪 i dołącz do nas – zanim zabraknie miejsc.

Adres

Gdansk

Strona Internetowa

https://bit.ly/ebookMotywacja

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MAJA - Mental, Body & Soul Coach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.