Fit&fun

Fit&fun Fit&Fun to pasja, radość i spełnienie marzeń. Stworzyliśmy dla Ciebie miejsce w którym możesz zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.

AEROSPALANIE
Zajęcia, które w najbardziej efektywny sposób przyczynią się do spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej, poprzez specjalnie dobrane tempo i intensywność zajęć. Trening ten poprawia koordynację ruchową, przynosi wymarzone efekty i doskonałe samopoczucie. ZGRABNA SYLWETKA
to zajęcia, które kształtują pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch. Trening ten pozwala na wysmuklenie sylwetki dając e

fekty delikatnego zarysu mięśni, a odpowiednio dobrana muzyka sprawia, że ćwiczenia stają się przyjemnością. WZMACNIAJ I UJĘDRNIAJ
Zajęcia wzmacniające i ujędrniające dolne części ciała. Dynamiczna rozgrzewka poprzedza ćwiczenia wzmacniające wykonywane w umiarkowanym tempie. Regularnie uczestnictwo w zajęciach pomoże Ci uzyskać jędrne pośladki,zgrabne i mocne nogi oraz płaski brzuch. STRETCHING
zajęcia poświęcone rozciąganiu wszystkich partii mięśniowych, prowadzone przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce. Dzięki regularnemu rozciąganiu ciało staje się bardziej elastyczne. Stretching wspaniale likwiduje przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane np. siedzącym trybem pracy. Zajęcia dla wszystkich. Monika
Od najmłodszych lat związana ze sportem i aktywnością ruchową. Przez wiele lat trenowała tenis ziemny. Po jego zakończeniu od razu pokochała fitness, który stał się jej życiową pasją. Szkolenie na instruktora fitness ukończyła w międzynarodowej akademii Fitnessu&Aerobiku IFAA Polska oraz Profi Fitness School-International Teaching Team.Praca z ludźmi sprawia jej wiele radości, a fitness wyzwala potężną energię, którą dzieli się z innymi. Weronika
Fitness w jej życiu pojawił się 5 lat temu, długi czas była uczestnikiem, lecz od niedawna stanęła po drugiej stronie. Po odbyciu szkolenia w międzynarodowej akademii Fitnessu&Aerobiku IFAA została instruktorem. Było to jej pierwsze szkolenie, ale na pewno nie ostatnie. Uważa, że fitness to coś więcej niż ćwiczenia. To styl życia, który zapewnia przede wszystkim zdrowie oraz lepsze samopoczucie. Dzięki systematycznym ćwiczeniom, każdy z nas może dojść do wymarzonej sylwetki. Na co dzień ma kontakt z wieloma różnymi sportami, ponieważ jest studentką II roku wychowania fizycznego. Jej specjalizacja to trener personalny i w tym kierunku również chce się rozwijać. Justyna
Z fitnessem związana od wielu lat jako uczestnik zajęć ruchowych.W roku 2013 postanowiła spróbować swoich sił jako instruktor i zdobyła tytuł Instruktora Zajęć Grupowych w Międzynarodowej Akademii Fitnessu&Aerobiku IFAA.Ukończyła również szkolenie ze Strechingu w Studio Pilatesu u Karoliny Libelt.Uczestniczka największych konwencji w Polsce organizowanych przez IFAA POLSKA, na których cały czas zdobywa dodatkowe doświadczenie i umiejętności. Największą radość sprawiają jej zajęcia wzmacniające o dużej intensywności.

Kochane dziewczyny życzymy Wam zdrowych, obfitych i radosnych Świąt Wielkanocnych! A po świętach zapraszamy na spalanie ...
18/04/2014

Kochane dziewczyny życzymy Wam zdrowych, obfitych i radosnych Świąt Wielkanocnych! A po świętach zapraszamy na spalanie oraz rzeźbienie sylwetki ;)

Drogie Panie, wpadajcie do nas dziś od 19.15 na trening z Weroniką, która popracuje z Wami nad zgrabną sylwetką :)A pote...
11/04/2014

Drogie Panie, wpadajcie do nas dziś od 19.15 na trening z Weroniką, która popracuje z Wami nad zgrabną sylwetką :)
A potem już tylko weekendowy RELAX!

Drogie Panie, pogoda na zewnątrz nas nie rozpieszcza, także zapraszamy do nas na 18.30. Poprawicie sobie humor, sylwetkę...
10/04/2014

Drogie Panie, pogoda na zewnątrz nas nie rozpieszcza, także zapraszamy do nas na 18.30. Poprawicie sobie humor, sylwetkę i samopoczucie, u nas zawsze jest pogodnie ☼

Najdroższe dziś lekki obiadek i zapraszamy od 19.15 do nas na trening nad zgrabną sylwetką. I nareszcie WEEKEND:)
04/04/2014

Najdroższe dziś lekki obiadek i zapraszamy od 19.15 do nas na trening nad zgrabną sylwetką. I nareszcie WEEKEND:)

Chcesz mieć taki brzuch? Wpadnij dziś na zajęcia (wzmacniaj - ujędrniaj) o 18.30. Justyna.
03/04/2014

Chcesz mieć taki brzuch? Wpadnij dziś na zajęcia
(wzmacniaj - ujędrniaj) o 18.30. Justyna.

Życzymy wszystkim Paniom pogodnego dnia! Zapraszamy do nas wszystkie Panie niezależnie od wieku. Podarujcie sobie odrobi...
02/04/2014

Życzymy wszystkim Paniom pogodnego dnia! Zapraszamy do nas wszystkie Panie niezależnie od wieku. Podarujcie sobie odrobinę zdrowia!

Drogie Panie, zbliża się upragniony sezon letni, będziemy pokazywać więcej naszego pięknego ciała, wylegiwać się na plaż...
27/03/2014

Drogie Panie, zbliża się upragniony sezon letni, będziemy pokazywać więcej naszego pięknego ciała, wylegiwać się na plażach! Podarujmy sobie odrobinę zdrowia i przygotujmy na ten długo oczekiwany sezon ;) Zapraszamy do nas! M.J.W.

25/02/2014

UWAGA!!! Środowy Streching przesunięty zostaje na piątki na 20.15 ze względów technicznych :)

Zapraszamy również posiadaczy karty MultiSport! Wejście na zajęcia fitness bez dodatkowych opłat : )
25/02/2014

Zapraszamy również posiadaczy karty MultiSport!
Wejście na zajęcia fitness bez dodatkowych opłat : )

Dzisiaj zaczynamy o 19.30 od aero-spalania, wykańczającym treningu, który pozwoli na zgubienie mnóstwa kalorii. Następni...
12/02/2014

Dzisiaj zaczynamy o 19.30 od aero-spalania, wykańczającym treningu, który pozwoli na zgubienie mnóstwa kalorii. Następnie zapraszamy na streching. Będzie to najlepsza droga do osiągnięcia rozluźnienia, zarówno psychicznego jak i fizycznego oraz przyśpieszenia regeneracji organizmu po wysiłku.
Prowadzące: Monika Wolak (Aero-spalanie) oraz Weronika Barton (streching)
Zapraszamy! :)

Adres

Gdansk
80-351

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 22:00
Wtorek 09:00 - 22:00
Środa 09:00 - 22:00
Czwartek 09:00 - 22:00
Piątek 09:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 15:00
Niedziela 09:00 - 22:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit&fun umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria