A.Studio Gdańsk

A.Studio Gdańsk Nowe studio Pilates & Wellness w Gdańsku
Kurs Pilates Start 13.04 o 8 rano
Zapisz się 👇

Dziś, w pierwszą sobotę maja, świętujemy Dzień Pilatesu ✨To praktyka, która wykracza poza zwykłe ćwiczenia. To szansa, b...
02/05/2026

Dziś, w pierwszą sobotę maja, świętujemy Dzień Pilatesu ✨

To praktyka, która wykracza poza zwykłe ćwiczenia. To szansa, by zbudować nową relację z własnym ciałem, zrozumieć jego potrzeby i znów poczuć się w nim naprawdę dobrze.

Pilates to nie tylko to, co robisz na zajęciach…
to lekkość i świadomość, które towarzyszą Ci w każdym geście Twojej codzienności.

Dziś świętujemy: ruch z celem.

Poznajcie Alę – instruktorkę z 5-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem, która łączy szeroką wiedzę treningową z ogromną...
07/04/2026

Poznajcie Alę – instruktorkę z 5-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem, która łączy szeroką wiedzę treningową z ogromną uważnością na całą grupę i indywidualne możliwości każdego uczestnika.

Jej zajęcia to coś więcej niż sama technika – to świadomy ruch, precyzja i rytm, dzięki którym naprawdę możesz poczuć swoje ciało.

Ala tworzy na zajęciach bezpieczną przestrzeń do rozwoju, wzmacniania siły i budowania pewności siebie.

Jeśli cenisz świadome prowadzenie i wysoką jakość zajęć, poznaj Alę bliżej w A.Studio

🗒️ Zapisy przez aplikację FITSSEY
Masz pytania? Jesteśmy tu 🤍

Health is the new luxury.Wszystkie trendy w zdrowiu na 2026 rok łączy jeden wspólny kierunek:иciało i świadomość zaczyna...
01/04/2026

Health is the new luxury.

Wszystkie trendy w zdrowiu na 2026 rok łączy jeden wspólny kierunek:иciało i świadomość zaczynają pracować razem!

Regeneracja przestaje być dodatkiem,
a staje się fundamentem dobrego życia,
tak samo jak praca z polem informacyjnym, przekonaniami i schematami, które kierują naszymi reakcjami i energią.

W tej karuzeli znajdziesz najważniejsze trendy, które będą kształtować 2026 rok. Przejdź przez slajdy →

Zobacz, gdzie zaczyna się Twoja zmiana:
w ciele, w świadomości, w energii.

Który trend najbardziej z Tobą rezonuje?
Napisz w komentarzu, jesteśmy ciekawi Twojej perspektywy.

Spring newsPowoli budzimy się do życia wraz z wiosną. Dni stają się dłuższe, słońce dodaje energii, a my w studio przygo...
30/03/2026

Spring news

Powoli budzimy się do życia wraz z wiosną. Dni stają się dłuższe, słońce dodaje energii, a my w studio przygotowaliśmy dla Was coś absolutnie wyjątkowego!

Dołączamy do naszej oferty ONLINE zupełnie nowy kierunek – praktykę jogi na żywo. Czekają na Ciebie dwa nowe formaty:

🧘🏼 YOGA DEEP STRETCH – powolna, niezwykle świadoma praktyka nastawiona na uwolnienie kumulujących się napięć, poprawę elastyczności i grację ruchów. To Twoja idealna forma regeneracji i ukojenia po długim, stresującym dniu.

🤸🏼ASHTANGA YOGA – dynamiczna, rozgrzewająca i budująca prawdziwą wewnętrzną siłę. Wzmacnia ciało, uczy dyscypliny oraz pięknego, płynnego połączenia ruchu z głębokim oddechem.

To zajęcia, które nie tylko głęboko rozluźnią ciało, ale przede wszystkim pomogą wyciszyć przebodźcowany układ nerwowy i odzyskać wewnętrzny balans.

🗒️ Zadbaj o siebie z nami online:
• ASHTANGA YOGA - idealne przebudzenie
• YOGA DEEP STRETCH - wieczorny relaks

Zapisz się już dziś i razem z nami przekrocz granice swojej elastyczności – zarówno w ciele, jak i w głowie 🤍

📲 Zapisz się przez Fitssey:

https://www.astudio.club/r/cKV

🔗 Link do zapisów w BIO



• yoga • deep stretch • pilates gdansk • ashtanga gdańsk • joga gdańsk • studio pilates gdańsk • gdansk • jogaonline • onlinejoga • jogaodpodstaw • joga dla początkujących • yoga online• yoga deep stretch

18/03/2026

Online kurs joga dla początkujących DEEP STRETCH

Kurs opierają się na głębokiej, świadomej pracy z ciałem i oddechem. Skupiam się na jakościowym ruchu, oddechu oraz na pracy z bandhami i oczywiście uważnym wykonywaniu asan. Priorytetem jest solidne budowanie fundamentów, które pozwalają stopniowo rozwijać swoją praktykę i osiągać coraz wyższy poziom.

Dlaczego warto dołączyć?

☑️ Możesz ćwiczyć bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz
☑️ Każde zajęcia obejmują pełen zestaw ćwiczeń: oddechowych, wzmacniających i rozciągających
☑️ Wspólnie przechodzimy przez całą sekwencję asan
☑️ Prezentuję i dokładnie opisuję każdą technikę
☑️ Zalecam, aby uczestnicy mieli włączoną kamerę - dzięki temu na bieżąco korygujemy błędy i dbamy o bezpieczeństwo praktyki
☑️ Pokazuję różne warianty pozycji, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania

Co zyskujesz?

- 16 Spotkań LiveIntensywne lekcje 50 min + 10 min na pytania
- Opieka instruktora, który koryguje Twoją postawę na bieżąco
- Kameralna grupa Max 10 osób dla Twojego komfortu

Kurs prowadzi Oliwia Serafin

Joga towarzyszy jej naturalnie już od dzieciństwa, a swoje kwalifikacje zdobywała u samych źródeł – w 2025 roku ukończyła kurs nauczycielski w Szkole Jogi Turiya pod przewodnictwem Johna Scotta, bezpośredniego ucznia twórcy Ashtangi, Sri K. Pattabhi Joisa. Zajęcia z Oliwią to połączenie najwyższych standardów bezpieczeństwa z prawdziwym duchem tradycyjnej jogi.

🔘 Start 11.05
🗒️ Kiedy: Poniedziałki i piątki o 18:00

🔗 Link do zapisów

https://www.astudio.club/r/5dL

Twoje miejsce czeka na Ciebie!

Jogaonline • onlinejoga • jogaodpodstaw • joga dla początkujących • yoga • yoga deep stretch • yoga online

[EN below] Jesteś kobietą!Możesz być delikatna albo supersilna! Możesz być skupiona na karierze, być kochającą matką, ko...
08/03/2026

[EN below] Jesteś kobietą!
Możesz być delikatna albo supersilna! Możesz być skupiona na karierze, być kochającą matką, kobietą ze stali! Dbajesz o wszystkich dookoła... ale dziś zadbaj o SIEBIE!

Jesteś wyjątkowa i to jest Twój dzień! Świętujemy Waszą siłę, energię i piękno w ruchu.

Z okazji Dnia Kobiet w A.Studio przygotowaliśmy coś specjalnego: -30% na nasze kursy ONLINE!

To idealny moment, żeby:
🤍 spróbować czegoś nowego,
🤍 wrócić do regularnych treningów,
🤍 podarować sobie lub bliskiej osobie zdrowy prezent

Chcesz poznać szczegóły i dołączyć do nas?

💬 Napisz w komentarzu słowo “SPRING” , a wyślemy Ci szczegóły kursów oraz bezpośredni link ze zniżką (Możesz też zapisać się od razu przez Fitssey w bio, używając kodu zniżkowego: SPRING).

📅 Promocja obowiązuje tylko do końca marca.
Lepszy niż bukiet. Prezent dla zdrowia!
Do zobaczenia na macie 🤍

// You are a woman!
You can be delicate, or you can be super strong! You can be a driven businesswoman, a loving mother, a woman of steel! You take care of everyone around you... but today, take care of YOURSELF 🤍

You are special, and today is your day!
We’re celebrating your strength, energy, and beauty in motion.

To celebrate Women’s Day, A.Studio has prepared a special treat: a 30% discount on our Online Courses!

This is the perfect time to:
🤍 try something new,
🤍 get back to regular workouts,
🤍 treat yourself or a loved one to the gift of health.

Want to know more and claim your discount?

💬 Comment the word “SPRING” below (or send us a DM), and we’ll send you all the course details and the direct link right to your inbox!

(You can also sign up via the link in our bio app Fitssey using the code: SPRING).

📅 Promotion valid only until the end of March.
Better than a bouquet. A gift for Personal Health!
See you on the mats🤍

womensday

[EN below] New Year, New Routine.STYCZEŃ znacza zmiany, ale tylko te dobre. Wchodzimy w ten rok z nową energią i grafiki...
12/01/2026

[EN below] New Year, New Routine.

STYCZEŃ znacza zmiany, ale tylko te dobre. Wchodzimy w ten rok z nową energią i grafikiem, który pokochasz.

Do naszej oferty ONLINE dołączają zajęcia, które idealnie wyrzeźbią i rozluźnią Twoje ciało:

🩰 BARRE – dla gracji i siły
🤸 STRETCHING – dla elastyczności

Wszystko po to, byś w domowym zaciszu mogła zbudować formę, o jakiej marzysz, ponieważ w naszym studiu trwają prace remontowe.

Nie czekaj na “lepszy moment”. On jest teraz!
Zadbaj o siebie online:

Mon & Wed: 08:00 – Pilates 20:00 – Stretching
Tue & Thu: 15:00 - Barre [EN]
Fri: 08:00 – Pilates

Dołącz do nas i poczuj różnicę.
📲 Zapisy: link w BIO (Fitssey)

// New Year, New Routine.

JANUARY means changes, but only the good ones. We’re entering this year with renewed energy and a schedule you’ll love.

Our online offerings include classes that will perfectly sculpt and relax your body:

🩰 BARRE – for grace and strength
🤸 STRETCHING – for flexibility

All this so you can build the physique of your dreams from the comfort of your home, as our studio is undergoing renovations.

Don’t wait for a “better time.” It’s now!
Take care of yourself online:

Mon & Wed: 8:00 AM – Pilates 8:00 PM – Stretching
Tue & Thu: 3:00 PM - Barre [EN]
Fri: 8:00 AM – Pilates

Join us and feel the difference.
📲 Book your class: link in bio (Fitssey)



• new year resolutions • barre • stretching • pilates gdansk • pilates gdańsk • barre gdańsk • studio pilates gdańsk • gdansk

07/01/2026

[EN below] Planning less.
Moving more with A.Studio

// Mniej planowania.
Więcej ruchu z A.Studio

[ENG below] Życzymy Ci, żebyś zaczęła ten rok z myślą o sobie🤍Na ten początek roku niech będzie więcej przestrzeni - w g...
01/01/2026

[ENG below] Życzymy Ci, żebyś zaczęła ten rok z myślą o sobie🤍

Na ten początek roku niech będzie więcej przestrzeni - w głowie i w ciele. Więcej dni, w których czujesz się dobrze ze sobą. Więcej chwil, kiedy możesz zwolnić i złapać oddech.

Życzymy Ci ruchu, który daje energię, a nie zmęczenie. Spokoju, który pojawia się naturalnie.

I troski o siebie - takiej codziennej, bez wielkich deklaracji.
Niech ten rok będzie łagodniejszy.
Bliższy Ciebie. W Twoim tempie.

Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź, co los mówi o Twojej przyszłości w 2026👀

- Zdrowie?
- Spokój?
- Nowe początki?

👇 Napisz w komentarzu, jakie 3 słowa wpadły Ci w oko i sprawdź, czy 2026 zabierze Cię dokładnie tam, gdzie marzysz!

// We hope you start this year thinking about yourself🤍

At the beginning of the year, may there be more space – in your mind and body. More days when you feel good about yourself. More moments when you can slow down and catch your breath.

We wish you exercise that gives you energy, not fatigue. Peace that comes naturally.

And self-care – everyday, without any grand declarations.
May this year be gentler.
Closer to you. At your own pace.

Pause for a moment and see what fate has in store for your future in 2026👀

- Health?
- Peace?
- New beginnings?

👇 Leave a comment below and tell us what three words catch your eye and see if 2026 takes you exactly where you dream!

[ENG below] ✨Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, radości i pięknych chwil w gronie najbliższych. Niech...
25/12/2025

[ENG below] ✨Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, radości i pięknych chwil w gronie najbliższych. Niech ten czas będzie pełen oddechu, balansu i regeneracji!

W Nowym Roku życzymy zdrowia, lekkości w ciele, siły płynącej z ruchu oraz konsekwencji w dbaniu o siebie 💫

Be your own MUSE ✨

// On the occasion of Christmas, we wish you peace, joy, and beautiful moments with your loved ones. May this time be full of breath, balance, and regeneration!

In the New Year, we wish you health, lightness in your body, strength from movement, and consistency in self-care 💫

Be your own MUSE ✨



pilatesgdansk pilatescommunity reformerpilates pilatesstudiogdansk pilatesstudiogdańsk beyourownmuse pilates świadomyruch selfcare reformergdansk studiopilattesgdansk gdansk gdańsk studiopilattesgdańsk holidayseason bożenarodzenie wellnessstudiogdańsk

Adres

Okopowa 7
Gdansk
80-819

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00
Sobota 07:00 - 21:00
Niedziela 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy A.Studio Gdańsk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria