Rafał Staniszewski - Trener Personalny

Rafał Staniszewski - Trener Personalny Trener Personalny oraz Doradca Dietetyczny

Instruktor Sportu World Sport Academy
Trener Personalny World Sport Academy
Doradca Suplementacyjny World Sport Academy
Doradca Dietetyczny World Sport Academy

Lądowanie baterii na nowy tydzień ulubionym źródłem węgli - batatami :) Do tego kurczak i por z jogurtem naturalnym.
30/10/2016

Lądowanie baterii na nowy tydzień ulubionym źródłem węgli - batatami :)
Do tego kurczak i por z jogurtem naturalnym.

Bo nowy tydzień trzeba dobrze rozpocząć 💪🏋
24/10/2016

Bo nowy tydzień trzeba dobrze rozpocząć 💪🏋

Był trening ?To można 😅😭
20/10/2016

Był trening ?
To można 😅😭

Tak na koniec :)
19/10/2016

Tak na koniec :)

Dobry początek długiego dnia 😅👍👍💪
17/10/2016

Dobry początek długiego dnia 😅👍👍💪

Zapasy zrobione 💪👍🍚
08/10/2016

Zapasy zrobione 💪👍🍚

Pamiętacie smak szyszek z dzieciństwa ? Oto ich zdrowa wersja 💪-4 łyżki oleju kokosowego -4 łyżki masła orzechowego -1 ł...
05/10/2016

Pamiętacie smak szyszek z dzieciństwa ? Oto ich zdrowa wersja 💪

-4 łyżki oleju kokosowego
-4 łyżki masła orzechowego
-1 łyżka miodu
-2 łyżki prawdziwego kakao
-szklanka ryżu preparowanego

Wszystkie składnika rozpuszczany na małym ogniu dokładnie mieszając. Następnie dostajemy ryż preparowany i jeszcze raz mieszamy. Wkładamy do podłużnej foremki luz robimy szyszki 😁 Wkładamy do zamrażarki na około 2 godziny.

Smacznego !

Fajnie się wstawało o 10, ale juz koniec dobrego 😭Ja juz po treningu, a Wy?💪
04/10/2016

Fajnie się wstawało o 10, ale juz koniec dobrego 😭
Ja juz po treningu, a Wy?💪

Tydzień ciężkich treningów zakończony jak należy - cheatem 😅
01/10/2016

Tydzień ciężkich treningów zakończony jak należy - cheatem 😅

Walka z makaronem 😅Od gotowania wole trenowanie - jest dużo prostsze👍😅
30/09/2016

Walka z makaronem 😅
Od gotowania wole trenowanie - jest dużo prostsze👍😅

Nagroda za dobry trening musi być 💪Ryż z zupa brokułowa, kurczak i na deser buuuudyn😍😍 bez cukru oczywiście😅
29/09/2016

Nagroda za dobry trening musi być 💪
Ryż z zupa brokułowa, kurczak i na deser buuuudyn😍😍 bez cukru oczywiście😅

Robi się chłodno, wieje wiatr, idzie jesień 😞Jest jeden plus - biegając w parku nie trzeba się przeciskać między spacero...
28/09/2016

Robi się chłodno, wieje wiatr, idzie jesień 😞

Jest jeden plus - biegając w parku nie trzeba się przeciskać między spacerowiczami 😅

Adres

Lęborska
Gdansk
80-389

Telefon

514660432

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rafał Staniszewski - Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Rafał Staniszewski - Trener Personalny:

Skróty

Udostępnij