Bartosz Piowczyk

Bartosz Piowczyk Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Bartosz Piowczyk, Osobisty trener, 15 Sierpnia 16, Kwidzyn.

Medycyna Manualna wg FRSC Moduł II ✔️Czyli 4 dni szkolenia gdzie głównie nacisk był na aplikacje igłowe (dry needling). ...
22/03/2026

Medycyna Manualna wg FRSC Moduł II ✔️

Czyli 4 dni szkolenia gdzie głównie nacisk był na aplikacje igłowe (dry needling).

➡️ Podczas szkolenia nauczyłem się igłować w zupełnie nowy sposób, oraz do warsztatu zostały dodane bardzo ciekawe struktury takich jak np: więzadła miednicy, łąkotki, przejścia brzusiec mięśnia w ścięgno których wcześniej nie brałem pod uwagę.

W skrócie działa na:
• Zmniejszenie bólu mięśniowego – szczególnie przy przeciążeniach, siedzącym trybie życia albo po treningach
• Rozluźnienie napiętych mięśni – igła trafia w punkt spustowy i pomaga „puścić” napięcie
• Poprawę zakresu ruchu – mięsień po rozluźnieniu działa bardziej swobodnie
• Przyspieszenie regeneracji – lepsze ukrwienie i reakcja organizmu na mikrouraz
• Problemy typu bóle pleców, barku, kolano skoczka/biegacza, cieśnie nadgarstka, ostrogi piętowe, rwy kulszowe, niestabilności i bóle stawów skokowych i wiele wiele innych.

✅ Dodatkowo nowe techniki które są bardzo skuteczne u pacjentów z bólem przewlekłym, takich - którym żadna terapia nie pomaga.

Oczywiście też był dodatkowy warsztat z manipulacji (chrupania) z którego skorzystałem i nauczyłem się precyzyjniej, skuteczniej je stosować.

Ogólnie same praktyczne rzeczy które od razu można wprowadzać i upgrade’owac terapię 😄

Boli Cię łokieć, bark, plecy albo kark? 🤕Ból nie przechodzi mimo maści, tabletek czy odpoczynku? Możliwe, że znasz te sy...
09/03/2026

Boli Cię łokieć, bark, plecy albo kark? 🤕

Ból nie przechodzi mimo maści, tabletek czy odpoczynku? Możliwe, że znasz te sytuacje:

✅ im dłużej chodzisz albo stoisz, tym jest gorzej
✅ po dłuższym siedzeniu pojawia się sztywność i ból, który trzeba „rozruszać”
✅ w nocy lub podczas leżenia ból nie daje spokoju
✅ zwykłe czynności, jak schylenie się czy sięgnięcie po coś, zaczynają boleć
✅ po dłuższym siedzeniu pierwsze ruchy są najgorsze, zanim ciało się „rozchodzi”

Dobra wiadomość jest taka, że da się to ogarnąć! 💪
Na co dzień pomagam ludziom pozbywać się bólu i wracać do normalnego funkcjonowania. Nie skupiam się tylko na miejscu, które boli. Szukam przyczyny problemu i pracuję z ciałem tak, żeby przynieść realną ulgę.

W pracy wykorzystuję m.in.:
- terapię manualną
- masaż sportowy
- suche igłowanie / elementy akupunktury
- pracę narzędziową na mięśniach i stawach
- techniki rozluźniania napięć w ciele

Każda terapia dobierana jest indywidualnie, w zależności od tego, z jakim bólem i problemem przychodzisz.

Jeśli masz dość bólu i zastanawiasz się, co z tym zrobić — napisz do mnie wiadomość. Sprawdzimy skąd bierze się problem i jak można się go pozbyć! 🤝

📍 Gold Wellness Fitness & Gym Kwidzyn
📞 730 791 458

MODUŁ 1/5 ✔️Ukończyłem kurs fizjoterapii z koncepcji FRSC, który dał mi solidną porcję praktycznej wiedzy i lepsze zrozu...
08/02/2026

MODUŁ 1/5 ✔️

Ukończyłem kurs fizjoterapii z koncepcji FRSC, który dał mi solidną porcję praktycznej wiedzy i lepsze zrozumienie pracy z pacjentem. Najważniejsze rzeczy, których się nauczyłem:

• Praca z migrenami i bólami głowy 🤯➡️
Nauczyłem się rozpoznawać możliwe przyczyny bólu i dobierać konkretne techniki, żeby realnie pomagać, a nie działać na ślepo.

• Diagnostyka funkcjonalna 🔍🧍
Lepsze patrzenie na ciało jako całość, ocenianie ruchu i szukanie źródła problemu, zamiast skupiania się tylko na objawie.

• Terapia bólów brzucha ( np. Zaparcia )
Zrozumienie, jak napięcia i praca narządów mogą wpływać na samopoczucie oraz jak bezpiecznie z tym pracować manualnie.

• Anatomia palpacyjna ✋📚
Większa pewność pod ręką, dokładniejsze wyczucie tkanek i bardziej świadoma praca podczas terapii.

Cały kurs mocno rozwinął moje myślenie kliniczne, pewność w pracy manualnej i podejście do pacjenta jako do całości, a nie tylko pojedynczego problemu.

Jeden z lepszych kursów na jakich byłem i z którego najwięcej wyciągnąłem.
Przetop.

Trochę dyscypliny, polubienia bólu i zażynania się.
12/01/2026

Trochę dyscypliny, polubienia bólu i zażynania się.

2️⃣ miejsce w kulturystyce klasycznej mężczyzn +180cm z limitem wagowym ( wzrost - 100 + 8 ) No i ekstra! Ogromnie się c...
06/07/2025

2️⃣ miejsce w kulturystyce klasycznej mężczyzn +180cm z limitem wagowym ( wzrost - 100 + 8 )

No i ekstra! Ogromnie się cieszę, że odbiłem sobie to nieszczęsne 4 miejsce z tej mniej męskiej kategorii- plażowa sylwetka. Tutaj przynajmniej jak facet można przypiąć konkretnie udo i pozostałą resztę.

Dobrze wiedzieć, że klasyk i pozy w nim to mój konik, a nie plażowa.

Zabrakło zaledwie jedynie 2 punktów do 1 miejsca.

Według innych sędziów po rozmowie po wyjściu z hali, powinienem bez problemu zająć 1 🤷🏻‍♂️

Ale nie ma co, chłop co zajął 1 to konkretny koń był, na żywo robił dla mnie mega różnice dlatego nie jestem tym wynikiem zawiedziony a wręcz przeciwnie.

Tak samo, od początku do końca coaching ➡️ więc frajda niesamowita, że coś tam się w to wszystko potrafi, by skleić formę na podium 🙂

Podziękowania jak wcześniej.
Dzięki wszystkim za wsparcie!! 🤞🤝

4️⃣ Miejsce w kategorii plażowa sylwetka 182cm wzrostu W kategorii mojej było 28 zawodników. Jest mi trochę szkoda, bo s...
06/07/2025

4️⃣ Miejsce w kategorii plażowa sylwetka 182cm wzrostu

W kategorii mojej było 28 zawodników.

Jest mi trochę szkoda, bo sylwetkowo nie odstawałem, wręcz odwrotnie.
Poległem między innymi na pozowaniu, oraz na tym, że dla tej kategorii byłem zbyt nabity :)
Uważam też i ja, jak i wiele innych osób, że zostałem trochę nie fair potraktowany, ale co zrobisz tak działa życie 😁

Tak, dostałem info od sędziów, że byłem za duży, dlatego wrzucili mnie na 4 - i fajnie, i nie. 4 miejsce to ni w tą ni w tamtą. Szkoda, bo top 3 na pewno bardziej by cieszyło. Niestety nie mam na to wpływu i trzeba przyjąć to na klatę.

Bardzo cieszy mnie też fakt, że całe prowadzenie, micha, trening, cała manipulacja kaloriami, węglami, wodą to sam sobie szefem od początku do samego końca.

Best coaching? ➡️

Ogromne podziękowania przede wszystkim dla , że wspierałes, pomagałeś!! Gdyby nie Ty to patrząc na tych świrów na backstage głowę bym miał zmieloną totalnie a Ty mnie mega trzymałeś na duchu, że nie dało się w siebie zwątpić, jesteś gość i dużo Ci zadwdzieczam!!🩷

Ty dostałaś najbardziej, forma formą, ale backstage robienia jej nie wygląda zbyt ciekawie. Musialas dużo znosić moich wkurwow bo chodziłem głodny, wspieralas, byłaś wyrozumiała i kocham Cię bardzo mocno za to wszystko , za wsparcie i pomoc, bez Ciebie też by się nie udało 🩷

Ty wiesz🩷 trzymałeś też mnie na duchu i dawałeś dobre słowa jak mało kto, też Ci jestem ogromnie wdzięczny! 🤝

za możliwość trenowania na zajebistej siłowni na której niczego nie brakuje, wsparcie!! Ogromnie dziękuję 🫶

też mało kto jak Ty we mnie wierzył, dzięki mocno stary! Zajebiście jest mieć takiego podopiecznego i ziomka🙏🫡

Oraz wszystkim którzy trzymali kciuki i wspierali, mega mi miło jak się to wszystko czyta i słucha!

Reasumując: Plażowa sylwetka jak widać niekoniecznie moje flow mimo formy. Jak wrócę, to na pewno nie do plażowej (męskie bikini nie oszukujmy się) tylko do prawdziwej męskiej wersji: kulturystyka klasyczna, tam już dużo mocniej się czuję jak ryba w wodzie.

2 weeks out 🤒
20/06/2025

2 weeks out 🤒

➡️ Kinesiotaping ✅Nowy, drobny ale bardzo ciekawy i skuteczny skill w asortymencie. Na co może pomóc zakładanie taśm? ✅ ...
18/05/2025

➡️ Kinesiotaping ✅

Nowy, drobny ale bardzo ciekawy i skuteczny skill w asortymencie.

Na co może pomóc zakładanie taśm?

✅ Zwiększenie napięcia mięśni – przy osłabieniach, np. po kontuzji
✅ Rozluźnienie mięśni – przy napięciach, przeciążeniach, stresie
✅ Działanie limfatyczne – redukcja obrzęków, krwiaków, przyspieszenie regeneracji
✅ Stabilizacja – ochrona stawów (kolano, kostka, bark) bez ograniczania ruchu
✅ Redukcja bólu – przez odciążenie receptorów nerwowych
✅ Poprawa postawy – np. przy garbieniu się czy dysbalansach mięśniowych
✅ Wsparcie propriocepcji – lepsze czucie ciała i kontroli ruchu
✅ Terapia blizn – poprawa elastyczności i ukrwienia tkanek
✅ Przyspieszenie gojenia – dzięki poprawie mikrokrążenia

🧑🏻‍🚀🧑🏻‍🚀
07/05/2025

🧑🏻‍🚀🧑🏻‍🚀

Adres

15 Sierpnia 16
Kwidzyn
82-500

Telefon

+48730791458

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bartosz Piowczyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Bartosz Piowczyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria