Studio Pilates Dominika Wendykowska

31/05/2026

Byłam dziś na wspaniałym pilatesowym workshopie- order refomer tak jaj nauczała Romana Krzyżanowska. Prowadzący to jej uczniowie kiedyś - , i Michael Fritzke, którzy z precyzją, zaangażowaniem, ale tez humorem i uśmiechem poprowadzili te wspaniałe warsztaty.
Mogłam byc tylko dziś, ale wracam pełna emocji, inspiracji i podekscytowania.
Już wykupiłam udział w kolejnym warsztacie we wrześniu w Anglii, nie moge sie doczekać 🤩

dziękuję .pilates.school za organizację tak wspaniałego wydarzenia 🥰

02/05/2026

Międzynarodowy dzień pilatesu!

To już dziś - pierwsza sobota maja☀️🩷🥰

Pilates to moja praca i styl życia. Ostatnio ktoś się mnie spytał o plany na emeryturę. Jaką emeryturę ? Nie wybieram się, nie czekam z utęsknieniem, chcę pracować jak najdłużej będę mogła!

Praca daje mi ogrom satysfakcji. Aby iść do przodu i realnie pomagać, trzeba się rozwijać, nie ma nudy, rutyny. Ja uwielbiam się rozwijać!

Robię to w swoim tempie i na własnych zasadach, bo cenię również czas poza pracą, czas z rodziną, bliskimi mi osobami i moim pieskiem🩷

I 'powiem' Wam że jestem ogromnie dumna z siebie, że odważyłam się przebranżowić, uczyć sie po godzinach pracy na etacie, otworzyć studio, a w końcu rzucić tez etat! Za chwilę miną od tego momentu 4 lata (studio otworzyłam wczesniej, jeszcze pracując na etacie).

Wszystko jest możliwe 🩷

Pięknej majówki i dużo pilatesowania ☀️🩷

09/04/2026

Studio Pilates Dominika Wendykowska oferuje treningi indywidualne lub w małych grupach w celu maksymalnego dostosowania pracy do Twoich potrzeb.

Nie musisz być super fit i mieć ogromnych zakresów, aby rozpocząć przygodę z pilatesem.

Często przychodzą osoby z bólem, ktory dzięki systematyczne, uważnej pracy z ciałem powoli zaczyna ustępować.

Jesteś ciekawa/y?

Zapraszam do kontaktu 607 650 746 :)

01/04/2026

Kilka słów o treningu na macie w Studio Pilates Dominika Wendykowska.

Treningi odbywają się w małych kameralnym grupach od 3 do 5 osób.

Ćwiczymy na samej tylko macie lub z dodatkowym wsparciem w postaci małych sprzętów, takich jak:

- spine corrrectory
- magic circles
- małe piłki
- ciężarki
- kostki do jogi
- ręczniki
- gumy oporowe
- rollery
- piłeczki do masażu czy duoballs

Mata to podstawa, taki basic metody Pilates. Często moi Klienci ćwiczą kilka razy rw tygodniu przeplatając trening na macie z treningiem na maszynach.

Cennik zajęć jest na stronie internetowej. Link w bio.

Zapraszam serdecznie 😊

25/03/2026

Kilka słów o tym jakie mamy maszyny w studio, na czym pracujemy. Pomimo tego, że studio jest małe i kameralne, mam sporo sprzętu:)

17/03/2026

Rodzaje treningów w moim Studio:

1. Treningi do 3 osób na matach i na maszynach.
Są to treningi indywidualne, duety i trio.

2. Treningi grupowe od 3-5 osób na matach z małymi sprzętami :)

Jesteś zainteresowany/a rozpoczęciem przygody z pilatesem - zapraszam do kontaktu :)

Pozdrawiam
Dominika

10/03/2026

09/03/2026

28/03/2025

Głęboko wierzę w to, że dzięki metodzie pilates jestem innym człowiekiem. I nie chodzi tylko o to w jakim stanie jest moje ciało, że nic mnie na co dzień nie boli.

Mentalnie się zmieniłam i zmieniam cały czas i czuję, że jeszcze ogrom zmian przede mną, bo nie poznałam wszystkich sekretów tej pięknej metody pracy z ciałem.

I wiem, że nie sposób zrozumieć tych zmian jeśli nie poświęcimy się praktyce pilates ;)

Już wkrótce będę Tobie pokazywać więcej mojego świata pilates I zobaczymy czy też przepadniesz ;)