MULKS Juvenia Głuchołazy

30/08/2026

29.08.2026 COS OPO Spała

XXIX OGÓLNOPOLSKIE Igrzyska LZS
Mistrzostwa Krajowego Zrzeszenia LZS U16 w lekkoatletyce

6️⃣ MEDALI MŁODZIKÓW MULKS Juvenia Głuchołazy w Spale 🥇🥇🥈🥈🥈🥈

➡️ Historycznym występem zawodników Głuchołaskiej Juvenii zakończyły się Ogólnopolskie Igrzyska Ludowych Zespołów Sportowych w kategorii U16! Ze Spały przywozimy w sumie 6 medali, wiele występów w ścisłej czołówce i przede wszystkim grad rekordów życiowych. To znakomity prognostyk przed kolejnymi zawodami drugiej części sezonu!

➡️ Poniżej prezentujemy szczegółowe wyniki osiągnięte przed naszych reprezentantów:

🔸 Marcel SZADA
🥇 w biegu na dystansie 2000m ♂️ z nowym rekordem życiowym 6:02.47 🔥
Trener: Magdalena Wolak/Patryk Wróbel

🔸 Wiktor ŁĘPSKI
🥇 w konkurencji pchnięcia kulą (5kg) ♂️ z fenomenalnym rekordem życiowym 15.46m😱
9️⃣ w konkurencji rzutu dyskiem (1kg) ♂️ uzyskując rezultat 42.78m
Trener: Paweł Pieróg

🔹Lena LUTECKA
🥈 w biegu na dystansie 80m przez płotki ♀️ z nowym rekordem życiowym 11.94s 🔥
🥈 w biegu na dystansie 300m przed płotki ♀️ z najlepszym wynikiem sezonu 46.58s 👊
Trener: Paweł Pieróg

🔸 Szymon DŻUGAŁA
🥈 w konkurencji rzutu dyskiem (1kg) ♂️ z fenomenalnym rekordem życiowym 53.12m 😱
Trener: Paweł Pieróg

🔸 Karol KRAWIECKI
🥈 w biegu na dystansie 300m przed płotki ♂️ z nowym rekordem życiowym 41.60s 🔥
5️⃣ w biegu na dystansie 110m przez płotki ♂️ z nowym rekordem życiowym 16.48s 🔥
Trener: Paweł Pieróg

🔸 SZTAFETA 4x100m MIX ♀️ ♂️
5️⃣ MULKS Juvenia Głuchołazy w składzie Szymon DŻUGAŁA/Lena PACHURA/Karol KRAWIECKI/Lena LUTECKA z rezultatem 48.55s 🔥

🔹 Lena PACHURA
6️⃣ w biegu na dystansie 80m przez płotki ♀️ z nowym rekordem życiowym 12.62s 🔥
8️⃣ w biegu na dystansie 300m przez płotki ♀️ z nowym rekordem życiowym 48.18s 🔥

🔸Oskar OLCHAWA
8️⃣ w konkurencji rzutu dyskiem (1kg) ♂️ z nowym rekordem życiowym 44.48m 🔥
8️⃣ w konkurencji pchnięcia kulą (5kg) ♂️ z nowym rekordem życiowym 12.03m 🔥

🔸 Paweł RATAJCZYK
🔟 w biegu na dystansie 1000m z przeszkodami♂️ uzyskując wynik 3:04.46

🔹Hanna KOŻUSZKO
2️⃣7️⃣ w biegu na dystansie 300m ♀️ uzyskując nowy rekord życiowy 47.17s 🔥

🔹Agnieszka WINIARSKA
2️⃣6️⃣ w biegu na dystansie 80m przez płotki ♀️ uzyskując wynik 14.79s
2️⃣7️⃣ w biegu na dystansie 300m przez płotki ♀️ uzyskując rezultat 53.96s

🔹Karolina ŁOPOTT
1️⃣9️⃣ w biegu na dystansie 1000m z przeszkodami♀️ uzyskując wynik 3:55.96

🔸 Milena BARAN
2️⃣3️⃣ w konkurencji skoku w dal ♀️ uzyskując nowy rekord życiowy 4.49m 🔥
2️⃣6️⃣ w konkurencji wieloskoku ♀️ odnotowując rezultat 9.02m

🔹 SZTAFETA 4x100m ♀️
1️⃣7️⃣ MULKS Juvenia Głuchołazy w składzie Hanna KOŻUSZKO/Milena BARAN/Agnieszka WINIARSKA/Karolina ŁOPOTT z rezultatem 56.78s

➡️ Serdecznie gratulujemy uzyskanych rezultatów!Kolejny przystanek to Mistrzostwa Makroregionu Śląsko-Opolskiego U16 w Sosnowcu, które odbędą już 5 września!

Głuchołazy - Miasto i Gmina Głuchołazy Internetowa Telewizja GIT glucholazyonline.com.pl Głuchołazy to MY Głuchołazy Info Glucholazy online Głuchołazy Info 24 Głuchołazy.eu Wojewódzkie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Opolu / BOZS Rządowy Program KLUB Respublica Polska Głuchołazy Lekkoatletyka dla każdego OPOLE Opolski Związek Lekkiej Atletyki Powiat Nyski Paula Migała Fizjoterapeuta Paweł Szymkowicz ActivMed Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej Kriomedic wśród fanów

24/08/2026

Memoriał Kamili Skolimowskiej
SILESIA DIAMOND LEAGUE

➡️ To kolejny raz kiedy słynny Kocioł Czarownic gościł najlepszych lekkoatletów świata! Zawodnicy MULKS Juvenia Głuchołazy mieli okazję podziwiać i kibicować podczas Memoriału Kamili Skolimowskiej w ramach zawodów cyklu Diamond League!

➡️ Zaczerpnęliśmy sporą dawkę motywacji na zbliżającą się drugą część sezonu, którą rozpoczynamy już w tym tygodniu!

✅ Już 28 sierpnia udamy się do COS OPO Spała gdzie rozegrane zostaną Igrzyska LZS U16! Wśród startujących aż 1️⃣2️⃣ zawodników Głuchołaskiej Juvenii 👊 Relacja z zawodów na naszym fanpage i stories 💛❤️

13/08/2026

➡️ Pozostał miesiąc do kolejnej edycji Głuchołaskiego Biegu Górskiego ❗

➡️ Już teraz zapisz się do jednego z trzech biegów na dystansie 5/10/15 kilometrów gdzie trasy wytyczał sam Bart Przedwojewski Athlete 😱

➡️ Do zobaczenia na biegowych trasach w Głuchołazy - Miasto i Gmina 💪

Głuchołaski Bieg Górski zbliża się wielkimi krokami! 🏃🏃‍♂️🌅

Zawodnicy! Jeśli jesteście już zapisani, pamiętajcie o uzupełnieniu rozmiaru koszulki przy swoim zgłoszeniu. To ważne, ponieważ koszulki na bieg przygotowywane są na specjalne zamówienie i chcemy, aby każdy otrzymał odpowiednio dopasowaną! 👕

Na każdego uczestnika biegu czeka:
✅pamiątkowy medal,
✅koszulka biegowa,
✅posiłek regeneracyjny.

❗️Przypominamy, że zapisy na Głuchołaski Bieg Górski trwają do 6 września!

Link do zapisów: https://time-sport.pl/zapisy-19-09-2026-glucholaski-bieg-gorski/

Nie zwlekajcie z uzupełnieniem rozmiaru!

Szykujcie formę! Do zobaczenia na trasie! 🌅😊

10/08/2026

31.07 - 9.08.2026 Poznań

❗LETNI OBÓZ SPORTOWY MULKS Juvenia Głuchołazy / ZGRUPOWANIE KADRY WOJEWÓDZKIEJ MŁODZIKÓW ❗

➡️ Akcja szkoleniowa dofinansowana ze środków Głuchołazy - Miasto i Gmina oraz Wojewódzkie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Opolu / BOZS ✅

➡️ Zawodnicy Głuchołaskiej Juvenii zakończyli właśnie kolejne zgrupowanie szkoleniowe! Przez ostatnie dziesięć dni przebywaliśmy w Poznaniu. Za nami wiele owocnych treningów na obiektach Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji.

➡️ Grupa zawodników U16 pod opieką trenera Paweł Pieróg przygotowuje się do zbliżających się Igrzyska LZS oraz Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików 👊

➡️ Grupa zawodników U12/U14 pod opieką trenerki Magdalena Wolak szykuje się do Finałów centralnych Lekkoatletycznych Nadzieji Olimpijskich 👊

➡️ Czas na ostatnie przygotowania przed drugą częścią sezonu, którą zaczniemy już pod koniec sierpnia. Zapowiedź najbliższych startów już wkrótce 🤫

Głuchołazy to MY glucholazyonline.com.pl Głuchołazy Internetowa Telewizja GIT Głuchołazy Info Glucholazy online Respublica Polska Głuchołazy Głuchołazy Info 24 Rządowy Program KLUB Lekkoatletyka dla każdego OPOLE Opolski Związek Lekkiej Atletyki ActivMed Powiat Nyski Paweł Szymkowicz Kriomedic Paula Migała Fizjoterapeuta wśród fanów

23/07/2026

➡️ Wielkimi krokami zbliża się kolejna edycja Głuchołaskiego Biegu Górskiego❗

➡️ Serdecznie zapraszamy do udziału! Zawody już 19 września 🫡

19 września 2026 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️ Głuchołaski Bieg Górski! 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️

Muszla Leśna w Parku Zdrojowym – to właśnie w tym miejscu będzię start i meta Głuchołaskiego Biegu Górskiego.

Do wyboru mamy trzy dystanse:
✅ 5 km
✅10 km
✅ 15 km

🛑UWAGA! Przypominamy! W tym roku biegniemy w odwrotnym kierunku! 😊

➡️Trasy dostępne na naszej stronie: https://turystyka.glucholazy.pl/5848/1139/trasy.html

➡️Zapraszamy do zapisów!
https://time-sport.pl/2026/zapisy/zapisy-glucholaski-bieg-gorski-2026.html

20/07/2026

17-19.07.2026 Zamość

❗PZLA MISTRZOSTWA POLSKI U20❗

➡️ Za nami już ostatnia impreza centralna pierwszej części sezonu letniego. Juniorzy MULKS Juvenia Głuchołazy zaprezentowali się z bardzo dobrej strony w Zamościu plasując się wielokrotnie w ścisłej czołówce kraju. Niestety tym razem do podium trochę zabrakło, mimo to wracamy z uniesioną głową 👊

➡️ Poniżej szczegółowe rezultaty osiągnięte przez trzy dni rywalizacji przez lekkoatletów Juvenii:

🔸ADAM RYDLEWSKI
6️⃣ w konkurencji skoku w dal ♂️
Eliminacje - 6.97m / Finał - 7.15m
6️⃣ w biegu na dystansie 110m przez płotki ♂️
Eliminacje - 14.54s / Finał - 14.72s
Trener: Paweł Pieróg

🔸 ZUZANNA HOC
7️⃣ w konkurencji pchnięcia kulą (4kg) ♀️
Eliminacje - 10.02m / Finał - 10.97m
🔟 w konkurencji rzutu oszczepem (600g) ♀️
Eliminacje - 34.95m / Finał - 36.00m
Trener: Paweł Pieróg

🔸LENA JAKIEŁA
8️⃣ w konkurencji rzutu dyskiem (1kg) ♀️
Eliminacje - 33.15m / Finał - 34.48m
Trener: Paweł Pieróg

🔸ZUZANNA KUBOWICZ
1️⃣4️⃣ w konkurencji rzutu młotem (4kg) ♀️
Eliminacje - 32.97m
1️⃣5️⃣ w konkurencji rzutu dyskiem (1kg) ♀️
Eliminacje - 21.93m
Trener: Paweł Pieróg

🔸MATEUSZ WINIARSKI
1️⃣5️⃣ w biegu na dystansie 400m przez płotki ♂️
Eliminacje - 55.93s / Finał B - nie ukończył
❌ Z powodu urazu stopy rezygnacja z biegu na dystansie 110m przez płotki.
Trener: Paweł Pieróg

🔸 MAGDALENA ŻUK
1️⃣5️⃣ w biegu na dystansie 400m przez płotki ♀️
Eliminacje - 65.03s / Finał B - 67.31s
2️⃣0️⃣ w biegu na dystansie 100m przez płotki ♀️
Eliminacje - 15.56s (rekord życiowy)
Trener: Paweł Pieróg

➡️ Ostatecznie zdobywamy 3️⃣9️⃣ PUNKTÓW Systemu Sportu Młodzieżowego co pozwoliło nas sklasyfikować na miejscu 35 wśród 166 klubów!

➡️ Serdecznie gratulujemy wyników osiągniętych przez juniorów! Dla nich teraz czas na regenerację i odpoczynek! Z kolei do drugiej części sezonu intensywne przygotowania rozpoczyna grupa młodzika, która już na początku sierpnia uda się na obóz sportowy do Poznania!

Głuchołazy - Miasto i Gmina Głuchołazy Internetowa Telewizja GIT Głuchołazy glucholazyonline.com.pl Głuchołazy to MY Głuchołazy Info 24 Głuchołazy Info Glucholazy online Wojewódzkie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Opolu / BOZS Województwo Opolskie Rządowy Program KLUB Respublica Polska Głuchołazy Lekkoatletyka dla każdego OPOLE Opolski Związek Lekkiej Atletyki Powiat Nyski Paweł Szymkowicz Paula Migała Fizjoterapeuta ActivMed Nowiny Nyskie Kriomedic wśród fanów

13/07/2026

➡️ Już od piątku zaczynamy zmagania w ostatniej imprezie centralnej pierwszej części sezonu! Po raz kolejny udamy się do Zamościa aby wziąć udział w 80. PZLA Mistrzostwach Polski U20 ❗

➡️ Wśród startujących zobaczymy 6️⃣ zawodników MULKS Juvenia Głuchołazy :
🔸Adam RYDLEWSKI - 110m ppł / skok w dal
🔸Mateusz WINIARSKI - 400m ppł / 110m ppł
🔸Lena JAKIEŁA - rzut dyskiem
🔸 Magdalena ŻUK - 400m ppł / 100m ppł
🔸Zuzanna HOC - pchnięcie kulą / rzut oszczepem
🔸Zuzanna KUBOWICZ - rzut młotem / rzut dyskiem

➡️ Zapraszamy do transmisji na żywo która jak zawsze na portalu KP Sport 💪

➡ Już tylko 7️⃣ dni pozostało do 𝟖𝟎. 𝐏𝐙𝐋𝐀 𝐌𝐢𝐬𝐭𝐫𝐳𝐨𝐬𝐭𝐰 𝐏𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢 🇵🇱𝐔𝟐𝟎, których gospodarzem jest Zamość! Do zawodów już teraz jest zgłoszonych niemal ⑦⓪⓪ uczestników!

📺 Transmisje ze zmagań najlepszych polskich juniorów zobaczycie oczywiście na kanale 𝙆𝙋 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏! Przygotowaliśmy dla Was kilkanaście godzin bezpośredniej relacji ze stadion OSiR Zamość! 💪

✒️ Zapisujcie - piątek - niedziela, 1️⃣7️⃣-1️⃣9️⃣ lipca, 🔴 LIVE w KP Sport :)

Polski Związek Lekkiej Atletyki :: Ks Agros Zamość :: Zamość :: Lekkoatletyka dla Każdego

06/07/2026

6-15.07.2026 Racibórz

❗ZGRUPOWANIE KADRY WOJEWÓDZKIEJ MŁODZIKÓW

➡️ W Raciborzu trwa rozpoczęła się akcja szkoleniowa przygotowująca młodzików do zawodów drugiej części sezonu. Wśród objętych szkoleniem kadry województwa opolskiego w lekkoatletyce znalazło się aż 7️⃣ zawodników MULKS Juvenia Głuchołazy 💛❤️

🔸Karol KRAWIECKI
🔸Oskar OLCHAWA
🔸Paweł RATAJCZYK
🔸Szymon DŻUGAŁA
🔸Lena LUTECKA
🔸Lena PACHURA
🔸 Wiktor ŁĘPSKI

➡️ Zawodnicy trenują pod czujnym okiem doświadczonych trenerów z naszego województwa - Przemyslaw Busko oraz Aleksandra Lach - serdecznie dziękujemy za opiekę i przekazaną wiedzę 👊

➡️ Życzymy owocnych treningów, których efekty zobaczymy na docelowych imprezach zaplanowanych we wrześniu ✊🤞

🔜 Z kolei w dniach 16-19 Lipca 2026 odbędą się PZLA MISTRZOSTWA POLSKI U20 w Zamościu💪
Wśród startujących zobaczymy 6️⃣ zawodników naszego klubu:
▪️Zuzanna HOC - pchnięcie kulą/rzut oszczepem
▪️Adam RYDLEWSKI - 110m przez płotki/w dal
▪️Lena JAKIEŁA - rzut dyskiem
▪️Mateusz WINIARSKI - 110m i 400m przez płotki
▪️Magdalena ŻUK - 100m i 400m przez płotki
▪️Zuzanna KUBOWICZ - rzut młotem/rzut dyskiem

Głuchołazy - Miasto i Gmina Głuchołazy to MY Głuchołazy Głuchołazy Internetowa Telewizja GIT glucholazyonline.com.pl Głuchołazy Info 24 Głuchołazy Info Glucholazy online Głuchołazy.eu Powiat Nyski Wojewódzkie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Opolu / BOZS Lekkoatletyka dla każdego OPOLE Opolski Związek Lekkiej Atletyki ActivMed Paweł Szymkowicz Kriomedic Rządowy Program KLUB Nowiny Nyskie wśród fanów

05/07/2026

PZLA DRUŻYNOWE MISTRZOSTWA POLSKI U20 -
I RUNDA (22 Maj - 28 Czerwca 2026)

➡️ To kolejny rok kiedy zawodnicy MULKS Juvenia Głuchołazy stają do rywalizacji o miano najlepszej drużyny lekkoatletycznej. Za nami pierwsza runda Drużynowych Mistrzostw Polski U20, podczas której uzyskaliśmy rekordową ilość punktów ulegając jedynie bardzo dużym ośrodkom szkoleniowym w kraju 😱

2️⃣1️⃣ MULKS Juvenia Głuchołazy - 2334 PUNKTY

🔸 Na te wyniki złożyły się starty następujących zawodników naszego klubu: Julia BŁAWICKA/Szymon DŻUGAŁA/Wiktor HAPEK/Zuzanna HOC/Lena JAKIEŁA/Natalia KOWALSKA/Hanna KOŻUSZKO/Karol KRAWIECKI/Zuzanna KUBOWICZ/Lena LUTECKA/Wiktor ŁĘPSKI/Oskar OLCHAWA/Ksawery PACHURA/Lena PACHURA/Paweł RATAJCZYK/Adam RYDLEWSKI/Marcel SZADA/Marta SZEREMETA/Weronika SZOPA/Agnieszka WINIARSKA/Mateusz WINIARSKI/Miłosz WOLNY/Magdalena ŻUK

♀️Indywidualnie najlepsze wyniki wśród dziewcząt odnotowały Natalia KOWALSKA w biegu na 400m przez płotki oraz Zuzanna HOC w biegu na 100m przez płotki - 1️⃣5️⃣3️⃣ PUNKTY

♂️ Indywidualnie najlepszy wynik wśród chłopców uzyskał Adam RYDLEWSKI w biegu na 110m przez płotki - 1️⃣6️⃣5️⃣ PUNKTÓW

➡️ Szczegółowe wyniki znajdziecie pod linkiem:
https://starter.pzla.pl/lista5_DMPU20_pkt.php?impr=70

Głuchołazy - Miasto i Gmina glucholazyonline.com.pl Głuchołazy to MY Głuchołazy Głuchołazy Internetowa Telewizja GIT Głuchołazy Info Glucholazy online Głuchołazy Info 24 Głuchołazy.eu Wojewódzkie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Opolu / BOZS Rządowy Program KLUB Powiat Nyski Lekkoatletyka dla każdego OPOLE Opolski Związek Lekkiej Atletyki ActivMed Paweł Szymkowicz Nowiny Nyskie wśród fanów