Dla wszystkich chętnych, chcących radykalnie zmienić swoje życie na lepsze, poprawić samopoczucie, ale przede wszystkim ujędrnić oraz wyrzeźbić ciało - zapraszamy na treningi:
TBC - zajęcia ogólnorozwojowe, które mają poprawić wydolność, wytrzymałość mięśniową i koordynację całego ciała, z wykorzystaniem różnych przyborów, m.in. body sculpt - ćwiczenia wzmacniające i rzeźbiące mięśnie całego ciał
a, wykonywane statycznie i w wolnym tempie, także z wykorzystaniem obciążenia w postaci hantli czy gum,
oraz:
Tae-bo - Trening oparty na elementach wschodnich sztuk walki z zajęciami ruchowymi przy muzyce. Kopnięcia, ciosy z boksu i podskoki zapewniają wysoki wydatek energetyczny i pozwalają poprzez napięcie mięśni wzmocnić i wyrzeźbić pośladki, uda, mięśnie brzucha i ramion. Zajęcia kierowane są do każdej osoby bez względu na wiek i płeć. Z racji tego, że wiemy, że każdy pracuje swoim indywidualnym tempem, trener podchodzi do każdego indywidualnie. Treningi są bezpieczne i mają za zadanie pomóc w rozwoju, a nie mu zaszkodzić, a więc rodzice nie muszą martwić się o zdrowie swoich dzieci. Na treningach panuje świetna atmosfera, a wszyscy się wzajemnie wspierają. Dzięki takiemu typowi zajęć, młodzież ma gdzie i w jaki sposób rozładować swoją niespożytą energię, a chęć bycia lepszym od rówieśników sprawi, że chętnie będą przychodzili na kolejne zajęcia. Zajęcia prowadzi trener z wieloletnim stażem który dba o rygor, poprawność wykonywania ćwiczeń a także daje POTĘŻNY ZASTRZYK motywacji kiedy kończy się zapas siły. ZSCKR w Głubczycach (Rolniczak)
ul. Niepodległości 2, 48-100 Głubczyce
