Areyouready

02/09/2026

👉 Kolejny treningowy dzień w naszym Klubie!

👉 W dzisiejszym grafiku znajdziecie Tabatę, Pilates & Stretch oraz Mobility Stretching 💪🌟 Każde zajęcia mają swój charakter, więc możecie wybrać to, na co macie dziś największą ochotę.

👉 Niezależnie od tego, które zajęcia wybierzecie - najważniejsze, żeby znaleźć chwilę dla siebie i zrobić coś dobrego dla swojego ciała. 🍀

👉 Widzimy się na treningu! 👋💚

01/09/2026

👉 Podsumowanie filmikiem ostatnich zajęć w tym roku akcji Zdrowy Ruch Głogów Małopolski 💚 📽

👉 Dopisało znów wszystko ❗️
✅️ Zaangażowanie💚
✅️ Atmosfera 💚
✅️ Korzyści dla Waszej sprawności dzięki zajęciom Zdrowy Kręgosłup z Elą 💚
✅️ Pogoda 💚
✅️ Frekwencja 💚

👉 Trzeci rok z rzędu Areyouready organizuje pod wiatą bezpłatne zajęcia dla Mieszkańców Głogowa Małopolskiego - DZIĘKUJEMY wszystkim uczestnikom ❗️

Wydarzenie objęte było patronatem Burmistrza Głogowa Małopolskiego Tomasza Skoczylasa.

Tomasz Skoczylas
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Głogowie Małopolskim

01/09/2026

🔥 DZISIAJ TRENUJEMY! 🔥

Nie masz jeszcze planów na wieczór? Wskakuj na trening! 💪✨ Przygotowaliśmy dla Was aż 4 różne zajęcia, więc każdy znajdzie coś dla siebie! 🏋️‍♀️

🕔 17:00 – Slim Body
Spalaj kalorie, wzmacniaj ciało i pracuj nad smukłą sylwetką! 🔥

🕕 18:00 – Step & Shape
Energia, rytm i solidna dawka ruchu! 💃💪

🕖 19:00 – Zdrowy Kręgosłup
Zadbaj o plecy, popraw mobilność i poczuj ulgę po całym dniu. 😊

🕗 20:00 – Trening Obwodowy
Mocny trening całego ciała dla tych, którzy lubią porządnie się zmęczyć! 🔥💪

👉 Wybierz swoje zajęcia i widzimy się na sali!
Nie odkładaj treningu na jutro – działamy DZISIAJ! ❤️

31/08/2026

👉 Byliśmy wczoraj na Pożegnaniu Wakacji na Sportowo dla dzieci organizowane przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Głogowie Małopolskim 💚

👉 Opowiemy Wam jak było ❗️👇

👉 Furorę dla dzieci zrobiło koło fortuny gdzie dzieci losowały sportowe zadania do wykonania lub nagrody 💚

👉 Kolejka do koła i stoiska to caly czas ok 10 dzieciaków, czyli jako Areyouready można ocenić, że zrobiliśmy kawał fajnej roboty i przyczyniliśmy się do zabawy, uśmiechów dzieci 💚

👉 Byliśmy dla Was trzy razy w trzech różnych formach w ostatni weekend - lubimy taki czas z Wami - mieszkańcami Głogowa Młp. 💚

Tomasz Skoczylas

31/08/2026

👉 Tydzień zaczynamy aktywnie!!!

👉 Nowy tydzień to dobry moment, żeby zadbać o siebie i zrobić coś dla swojego ciała 🔥

👉 Dziś zapraszamy Was na dwa treningi z Agnieszką Zawadzką - BPU ( brzuch, pośladki, uda ) oraz Power Pump. Czeka na Was solidna dawka ruchu, energii i oczywiście dobra atmosfera! 💪✨

👉 Nie odkładajcie treningu na później - widzimy się na sali! 💚

29/08/2026

👉 Aktywna sobota na terenach Ośrodek Sportu i Rekreacji w Głogowie Małopolskim za nami ✅️

👉 Fitnessowe zakończenie wakacji pod wiatą 💚
👉 Zdrowy Kręgosłup - pod wiatą przy Stawie Traczewskim w pełni udany 👏❗️
👉 Brawa dla uczestników - dzięki że z nami byliście 💚

👉 Byliśmy dziś również na Turnieju Piłki Nożnej o Puchar Burmistrza Głogowa Małopolskiego Tomasza Skoczylasa w ramach akcji Aktywny Orlik ✅️

👉 Świetna inicjatywa - krótko mówiąc lokalnie dzieje się na sportowo 💚

👉 Jutro filmik z dzisiejszych zajęć 📽

29/08/2026

29/08/2026

👉 Aktywna sobota w Areyouready 💚

👉 Już o 8:30 zapraszamy Was do naszego klubu na Trening Interwałowy 🔥

👉 A o 10:00 widzimy się pod Wiatą przy Stawie Traczewskim na zajęciach Zdrowy Kręgosłup 🤸‍♀️🌿

👉 To będą ostatnie zajęcia plenerowe w tym roku! ❤️ Dziękujemy Wam za wszystkie wspólne treningi, obecność i ogrom pozytywnej energii, którą wnosiliście na każde zajęcia! 🥰

👉 Jeśli jeszcze chcecie dołączyć - nadal możecie się zapisać! 📲 To ostatnia okazja, żeby potrenować z nami nad stawem w tym sezonie.

👉 A po zakończeniu zajęć plenerowych zapraszamy Was do naszego klubu na kolejne wspólne treningi! 💪 Nie kończymy aktywności - działamy dalej!! 🔥

28/08/2026

👉 Plan na dziś i jutro ❓

👉 Dziś siłownia lub grupowy Trening Obwodowy z Damianem 👌
👉 Jutro o 8:30 Trening Interwałowy w Areyoureadya o 10:00 Zdrowy Kręgosłup - pod wiatą przy Stawie Traczewskim z Elą 👌

👉 Do zobaczenia 💚

27/08/2026

👉 Nie czekaj na idealny moment - zacznij dziś 💚

✅ Siłownia - Twój trening, Twoje tempo 💪
✅ Fitness - Energia, ruch i motywacja 💚
✅ EMS - maksimum pracy w 20 minut 🔥
✅ Trening Personalny - Plan i opieka dopasowana do Ciebie 🤝

👉 Zapraszamy w sobotę na ostatnie zajęcia pod wiatą w tym roku Zdrowy Kręgosłup - pod wiatą przy Stawie Traczewskim 👈