Boks - Rekreacja - Ełk

23/04/2022

Król jest tylko jeden!🥊💪

12/11/2021

Imagine if there was this kind of professional training tool for kids in our childhood like Evnik , and our parents since our childhood introduce to us it, a...

26/09/2021

USYK MISTRZ !!!

07/09/2021

29/06/2021

TRENING INDYWIDUALNY - boks rekreacyjnie.

Bokserskie zajęcia rekreacyjne skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych.

Trening bokserski w formie rekreacyjnej ma pozytywny wpływ na wiele sfer naszego życia. Poznajemy nie tylko technikę boksu, ale również poprawiamy poziom cech motorycznych takich jak: zwinność, szybkość, wytrzymałość, koordynację ruchową oraz siłę.

Treningi charakteryzują się indywidualnym dopasowaniem zestawu ćwiczeń i ich intensywności do założonych celów i umiejętności osoby trenującej. Ćwiczenia prowadzone są z zastosowaniem specjalistycznego sprzętu tj. worek bokserski, gruszki oraz tarcz treningowych, a cały obiekt jest do dyspozycji tylko dla instruktora i klienta. Sprawia to, że treningi są bardziej komfortowe.

Trenować mogą wszyscy, którzy chcą:
- poprawić swoją kondycję fizyczną oraz wydolność organizmu
- rozładować napięcia i odreagować negatywne emocje
- zgubić zbędne kilogramy i poprawić sylwetkę
- zwiększyć pewność siebie

Trener dostosowuje harmonogram zajęć i ich intensywność do Twoich indywidualnych możliwości.