Studio Balans

12/01/2017

Muszę odwołać dzisiejsze zajęcia o 20.00 na sali fitness. Do zobaczenia we wtorek. Pozdrawiam

11/01/2017

Witam wszystkie Panie z Kudowy. Muszę niestety zawiesić zajęcia na jakiś czas ze względu na brak samochodu.
Te z Pań, które mają do zwrotu wejścia na zajęcia zapraszam do Pani Anety do Inkubatora lub proszę o podanie mi numeru konta i zdjęcie karnetu smsem. Wyślę zwrot pieniążków na konto.
Przepraszam i Pozdrawiam. Do zobaczenia.

02/10/2016

DUSZNIKI ZDRÓJ- HOTEL IMPRESJA ( ZUMBA bodyART, BAX), STUDIO BALANS (POZOSTAŁE ZAJĘCIA)
KUDOWA ZDRÓJ- WILLA GRUNWALD

02/10/2016

DUSZNIKI ZDRÓJ- HOTEL IMPRESJA ( ZUMBA bodyART, BAX), STUDIO BALANS (POZOSTAŁE ZAJĘCIA)
KUDOWA ZDRÓJ- WILLA GRUNWALD

09/09/2016

Witam gorąco wszystkie zniecierpliwione Panie!!!!
Cieszę się, że tak bardzo się już upominacie o zajęcia....bo to znaczy, że ciężko już Wam żyć bez aktywności fizycznej (albo bez Waszej Marteczki :) )
Z przyjemnością przygotowałam dla Was nowy grafik. Jak dotąd zajęcia będą się odbywały w godzinach porannych i popołudniowo- wieczornych. Do wyboru będziecie miały treningi w stałych grupach jak POWER FIT i FIT BALANS oraz Zumbę, BAX, bodyART, OBWÓD i oczywiście TRENINGI PERSONALNE.
Do planu zajęć dołączy KURS AKTYWNA W CIĄŻY i bodyART GOLD ( dla osób z problemami zdrowotnymi, kobiet w ciąży i seniorów).
+ mała niespodzianka :)))

WKRÓTCE...
powrócimy też do kompleksowego PROGRAMU mającego na celu zmianę stylu życia na zdrowy i aktywny, a więc RUCH, warsztaty z PSYCHOLOGIEM , DIETETYKIEM , MASAŻ i pokorne poddawanie się ANALIZIE SKŁADU CIAŁA oraz POMIAROM OBWODÓW.

Ponieważ latka lecą i widzę to też po swojej twarzy, postanowiłam zastosować i podzielić się z wami gimnastyką mm twarzy FACEFITNESS, która pomoże nam ... oszukać czas.

Chciałabym również sprawdzić, czy problem nadwagi dotyczy dzieci z Dusznik. W związku z tym czekam na informacje o zapotrzebowaniu na zajęcia FITNESS DZIECI I MŁODZIEŻY wśród dziewcząt. Nie będą to zajęcia rekreacyjne, lecz REGULARNE treningi, mające na celu redukcję masy ciała.

Zapraszam od 19 września do Studia Balans wg planu:

Poniedziałek:
8.30 POWER FIT ( brak miejsc)
10.00 FIT BALANS ( trening mieszany o średniej intensywności-
grupa stała)
11.00 bodyART GOLD
20.00 ZUMBA

Wtorek:
8.30 POWER FIT
16.30 bodyART GOLD
17.30 OBWÓD
19.00 BAX
20.00 bodyART

Środa:

8.30 POWER FIT
10.00 AKTYWNA W CIĄŻY
11.00 bodyART GOLD

Czwartek:

8.30 POWER FIT
10.00 FIT BALANS
16.30 bodyART GOLD
17.30 OBWÓD
19.00 ZUMBA
20.00 bodyART

Piątek:
8.30 POWER FIT
10.00 AKTYWNA W CIĄŻY

Bardzo proszę o zapisywanie się na zajęcia przez Facebooka.
Czekam również na pytania.

OD PAŹDZIERNIKA...
Z przyjemnością informuję , że od 1 października na zajęciach Zumby, BAX i bodyART będziemy się spotykać w niezwykłym pięknym miejscu, które da nam przestrzeń i zupełnie nowe doznania. Zapraszam .... do hotelu IMPRESJA.

Do zobaczenia wkrótce...

04/04/2016

Zapraszam na zajęcia. Widzimy się codziennie o godz. 19. 15 w hali sportowej na sali fitness-Duszniki Zdrój
bodyART- Poniedziałek i Piątek
Fit BALANS Aerobik - Środa
Zumba Fitness- Wtorek i Czwartek
Fitness dla kobiet w ciąży- Czwartek, godz. 18.00, Studio Balans

04/04/2016

09/12/2015

Print

09/12/2015

STUDIO FITNESS DUSZNIKI ZDRÓJ

09/12/2015

ZAPRASZAM OD NOWEGO ROKU !!!