Alpino Freestyle School

23/02/2026

W ostatni weekend zawodnicy wzięli udział w MP Polski Seniorów w


🥉 SLOPE STYLE
🥉BIG AIR


🥉 SLOPE STYLE
🥉BIG AIR

Gratulacje 💪💪💪



🏂
🏂

23/02/2026

22/02/2026

10/02/2026

📢 Krótkie podsumowanie startów zawodników podczas rozgrywanego Pucharu Polski Białka Tatrzańska 7-8.02.

📢 Zawodnicy pomimo trudnych warunków pogodowych stanęli na wysokości zadania zdobywając czołowe lokaty medalowe 💪

SLOPE STYLE i BIG AIR
Kategoria Młodzik:

Filip Kordeusz 🥇 /🥉

Kategoria Junior młodszy:

Kordeusz Julia 🥈/🥈
Grudziński Borys 🥈/🥇
Jagosz Borysem🥉 /czwarte miejsce

Kategoria Junior:

Nawrocki Jakub 🥈 /czwarte miejsce
Wąsik Joanna. 5 miejsce /4 miejsce
Nawracaj Maciej 8 miejsce / 7 miejsce
Krzyżowski Szymon 9 miejsce / 8 miejsce

Kategoria Senior:

Piotr Tokarczyk 4 miejsce /5 miejsce
Zbiciak Mikołaj 7 miejsca / 6 miejsce

Kategoria FIS:

Tokarczyk Piotr 4 miejsce
Nawrocki Jakub 6 miejsce
Kordeusz Julia 3 miejsce / 3 miejsce
Joanna Wąsik 4 miejsce /4 miejsce
Grudziński Borys. / 6 miejsce

Czekamy na kolejne zawody i kolejne starty zawodników 💪❤️🤯
Dzięki Ekipa 💪

06/02/2026

Razem z zawodnikami tworzymy kreatywne sposoby na poprawę jakości wybicia, kontroli rotacji, ex*****on moment bezwładności 💪

Pracujemy, dobrze się bawimy i wzajemnie się motywujemy 💪

Tworzymy zespół w którym wszyscy budujemy solidny fundament freestylowy 🔥🔥🔥


👊😍

05/02/2026

Twoje zajęcia akrobatyczno gimnastyczne nie muszą być nudne 🤯💪❤️
Dzieciaki naprawdę są mega twórcze i mają ogromne ambicje 🔥🔥🔥
👊😍

03/02/2026

Podczas tworzenia procesu nauczania w rekreacji technika jest funkcjonalna: ma działać i być bezpieczna. Dopuszcza się kompromisy, uproszczenia, różne style jazdy — o ile spełniają cel użytkowy.

W sporcie technika jest precyzyjna i mierzalna. Każdy detal (timing, rotacja, krawędź, pozycja) ma znaczenie. Błędy nie są „inne” i "różne"są nieefektywne.

31/01/2026

📢 Trening sekcji snowboardowej
Podczas ostatniej sesji treningowej zawodnicy podczas treningu freestylowego wykorzystali narzędzie i nowoczesne metody treningowe w powiązaniu z ekspresją ruchu.

📢Głównym zadaniem treningu była praca związana z rozwijaniem zdolności kinetycznych połączonych z momentem bezwładności 🤯

🔥 Zdolności kinetyczne 🔥

✅ Szybkość reakcji i ruchu
✅ koordynacja mięśniowo - ruchowa
✅ zwinność i równowaga
✅ Eksplozywność i moc kinetyczna
✅ reakcja kinetyczna

🤯W badaniach sportowych trening ukierunkowany jest często na rozwój tych zdolności, bo poprawiają one technikę i efektywność wykonywanych ruchów.

🔥Moment bezwładności 🔥

Fizyczna wielkość opisująca odporność obiektu na zmianę ruchu obrotowego, zależna od rozmieszczenia masy względem osi.
Moment bezwładności nie jest „zdolnością kinetyczną”, ale rozkład masy ciała / segmentów wpływa na mechanikę ruchu, co pośrednio może wpływać na wyniki ruchowe w kontekście biomechaniki.

27/01/2026

27/01/2026

📢 W sporcie motywacja jest długoterminowa i strukturalna
cele, rywalizacja, mistrzostwo, tożsamość sportowca.

Zawodnik, który potrafi trenować, analizować siebie i funkcjonować w systemie sportowym.

26/01/2026

Wielu z Nas tych którzy chcą nauczać często się zastanawiają jak to zrobić,by wszystkie nasze działania i uzyskiwane cele działały zgodnie z procesem nauczania w którym zadowolenie i chęć powrotu do dalszej nauki jest na pierwszym miejscu 🤔
Odpowiedzią jest termin rekreacja a bardziej szczegółowo model rekreacji jako procesu chroniącego komfort osoby uczącej się.
Każdy z Nas ma swoje ambicje, chęć uzyskiwania najlepszych i najszybszych efektów pracy w nauczaniu.
Czasami jednak nasze aspiracje i dążenie celu oraz niespełnione ambicje prowadzą do zaburzenia procesu i zapominamy jak dużo krzywdy możemy wyrządzić 🤯
Rekreacja to przestrzeń w której otwierasz działania wzmacniające przestrzeń komfortu poprzez dobrze zaplanowany proces nauczania co prowadzi do swobodnego przekroczenia granicy dyskomfortu.
Pamiętaj jednak,że dyskomfort i przekraczanie granicy u wielu powoduje trwałe zmiany.
To od Ciebie zależy jak pokierujesz i jaki wynik osiągniesz 💪



🏂

26/01/2026

📢 W miniony weekend odbyły się pierwsze zawody z cyklu Gubałówka 2026 w konkurencjach FREESTYLE Slope style Big Air 🔥

📢 Zawodnicy klubu sportowego prowadzeni przez trenera stanęli na wysokości zadania i zdobyli czołowe lokaty wykorzystując wszystkie możliwości medalowe 🏅

KONKURENCJA SLOPE STYLE 🏂

KATEGORIA Junior młodszy 💪
Julia Kordeusz 🥈
Borys Grudziński 🥇
Borys Jagosz 🥈

KATEGORIA junior 💪
Jakub Nawrocki 🥈
Maciej Nawracaj 4 m
Szymon Krzyżowski 5 na

KATEGORIA Senior 💪
Piotr Tokarczyk 🥇

KATEGORIA FIS💪
Piotr Tokarczyk 🥈
Jakub Nawrocki 🥉
Borys Grudziński 5 ma

KATEGORIA młodzik 💪 mały wypadek przy pracy 😭
Filip Kordeusz 8 m

KONKURENCJA BIG AIR 🏂

KATEGORIA junior młodszy 💪
Julia Kordeusz 🥈
Borys Grudziński 🥇
Borys Jagosz 🥈

KATEGORIA junior 💪
Jakub Nawrocki 🥈
Szymon Krzyżowski 5 m
Maciej Nawracaj 7 m

KATEGORIA senior 💪
Piotr Tokarczyk 🥇

KATEGORIA FIS💪
Piotr Tokarczyk 🥇
Jakub Nawrocki 4 m

KATEGORIA młodzik 💪
Filip Kordeusz 🥈

Pierwszy start za nami 🥇🥈🥉
8 zawodników zdobywało medale i pozycję w rankingu.
Cześć z nich ma pierwszy start za sobą i zdobywa doświadczenie startowe. 🤯

Masz team liczy łącznie 15 zawodników aktualnie i czekamy na resztę naszych zawodników którzy wracają po urazach,chorobach 💪

GRATULACJE 🔥🔥🔥


📢Jeśli chcesz dołączyć do naszego teamu
Pisz do 📢