OFC Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od OFC, Szkoła sztuk walki, Willowa 12, Duczki.

08/08/2025
III turnus: 3.08-07.08.2025 r. samoobrona, joga, pilates (Judyta Żybura, Michał Kot) Dziś przedstawiam kawałek z zajęć s...
05/06/2025

III turnus: 3.08-07.08.2025 r. samoobrona, joga, pilates (Judyta Żybura, Michał Kot)
Dziś przedstawiam kawałek z zajęć samoobrony:
https://youtube.com/shorts/3gP3b_pdp6Q?feature=share
Dla miłośników jogi mały fragmencik zajęć:
https://youtube.com/shorts/OBZOJXENBdU?feature=share
Zapisy i więcej informacji : SaunaPark Łowyń tel. 781 640 331

Zapraszamy na trzy turnusy wakacyjne z hipnozą, jogą, pilatesem, samoobroną, tańcem, saunowaniem, whirlpool bath, masażami🙏🧘‍♂️🧘‍♀️🤸‍♂️💃🕺 do SaunaPark Łowyń ❤

I turnus: 29.06 - 05.07. 2025 r. joga, pilates, hipnoza (Judyta Żybura, Alexander Krysiuk)

II turnus: 27.07 - 02.08. 2025 r. joga, pilates, taniec (Judyta Żybura)

III turnus: 3.08-07.08.2025 r. samoobrona, joga, pilates (Judyta Żybura, Michał Kotkiewicz)

Dziś przedstawiam kawałek z zajęć samoobrony:
https://youtube.com/shorts/3gP3b_pdp6Q?feature=share

Dla miłośników jogi mały fragmencik zajęć:
https://youtube.com/shorts/OBZOJXENBdU?feature=share

Zapisy i więcej informacji : SaunaPark Łowyń tel. 781 640 331

Body Mental i SaunaPark Łowyń zapraszają na wakacje z jogą , pilatesem, samoobroną, saunowaniem i masażami w bardzo klim...
20/03/2025

Body Mental i SaunaPark Łowyń zapraszają na wakacje z jogą , pilatesem, samoobroną, saunowaniem i masażami w bardzo klimatycznym miejscu, otoczonym jeziorami i lasem❤❤❤
Termin: 03.08 -7.08. 2025 r.
Atrakcje:
- codzienna poranna joga
- dopołudniowa praktyka samoobrony
- wieczorny pilates i teoria z samoobrony
- saunowanie
- w międzyczasie masaże, peelingi i whirlpool bath
- w wolnej chwili można spędzić czas nad jeziorkiem lub pospacerować po lesie.
Noclegi w klimatycznych domkach z łazienką i kuchnią. Parking przed ośrodkiem. Dostęp do Internetu. Pełne wyżywienie.
Codzienne zajęcia prowadzi:
Judyta Żybura – założycielka ,,Body Mental” działającego na terenie Gorzowa Wlkp. i okolic, instruktor fitness, jogi ateńskiej i tańca sportowego, jazzowego i współczesnego, absolwentka Wyższej Szkoły Umiejętności o specjalizacji taniec w Kielcach oraz Państwowego Pomaturalnego Studium Animatorów Kultury
o specjalizacji taniec współczesny.
Michał Kotkiewicz - certyfikowany instruktor krav maga, wicemistrz polski w judo junior, twórca systemu practical defense. Od dziecka związany ze sportem, ćwiczył muay thai, taekwondo, kickboxing, bjj, parkour, szermierkę. Pasjonat sztuk i systemów walki. Od lat prowadzi treningi i warsztaty poświęcone samoobronie.
Informacje:
Sauna Park Łowyń tel. 781 640 331
Judyta Żybura tel. 694 227 019
Michał Kotkiewicz tel. 508 848 984

Body Mental i SaunaPark Łowyń zapraszają na wakacje z jogą , pilatesem, samoobroną, saunowaniem i masażami w bardzo klimatycznym miejscu, otoczonym jeziorami i lasem❤❤❤

Termin: 03.08 -7.08. 2025 r.

Atrakcje:
- codzienna poranna joga
- dopołudniowa praktyka samoobrony
- wieczorny pilates i teoria z samobrony
- saunowanie
- w międzyczasie masaże, peelingi i whirlpool bath
- w wolnej chwili można spędzić czas nad jeziorkiem lub pospacerować po lesie.

Noclegi w klimatycznych domkach z łazienką i kuchnią. Parking przed ośrodkiem. Dostęp do Internetu. Pełne wyżywienie.

Codzienne zajęcia prowadzi:

Judyta Żybura – założycielka ,,Body Mental” działającego na terenie Gorzowa Wlkp. i okolic, instruktor fitness, jogi ateńskiej i tańca sportowego, jazzowego i współczesnego, absolwentka Wyższej Szkoły Umiejętności o specjalizacji taniec w Kielcach oraz Państwowego Pomaturalnego Studium Animatorów Kultury
o specjalizacji taniec współczesny.

Michał Kotkiewicz - certyfikowany instruktor krav maga, wicemistrz polski w judo junior, twórca systemu practical defense. Od dziecka związany ze sportem, ćwiczył muay thai, taekwondo, kickboxing, bjj, parkour, szermierkę. Pasjonat sztuk i systemów walki. Od lat prowadzi treningi i warsztaty poświęcone samoobronie.

Informacje:
Sauna Park Łowyń tel. 781 640 331
Judyta Żybura tel. 694 227 019
Michał Kotkiewicz tel. 508 848 984

Zapraszam serdecznie :)
11/03/2025

Zapraszam serdecznie :)

Zapraszamy na zajęcia Krav Magi! 🥋👊
Już w czwartek o 20:30 widzimy się na treningu! 🕣
Przyjdź, jeśli chcesz popracować nad kondycją 💪, pewnością siebie 💥 i skuteczną samoobroną 🛡️.
Nie musisz mieć doświadczenia – liczy się Twoja chęć działania! 🔥

Zapraszam serdecznie :)
27/02/2025

Zapraszam serdecznie :)

Jedyna taka okazja!WSTĘP WOLNY!!!Serdecznie zapraszam :)
24/02/2025

Jedyna taka okazja!

WSTĘP WOLNY!!!

Serdecznie zapraszam :)

🙌Zapraszamy na kurs samoobrony, który odbędzie się w dniach 1-2 oraz 8-9 marca . To doskonała okazja, aby podnieść swoje umiejętności 🥊, zwiększyć pewność siebie i zadbać o własne bezpieczeństwo. 🛡️

Wstęp: Wolny ‼️

Podczas kursu uczestnicy zapoznają się z podstawowymi technikami samoobrony, uczą się efektywnie reagować w sytuacjach zagrożenia ⚠️ oraz zdobywają praktyczne umiejętności, które mogą okazać się nieocenione w życiu codziennym 🚀.

Nie przegap tej szansy na rozwój osobisty 🌟 i poprawę swoich kompetencji w zakresie bezpieczeństwa!

Michał Kot

Do zobaczenia na kursie! 👋

BEZPIECZNA MŁODZIEŻ - warsztaty z samoobronyBezpieczeństwo i uważność w szkole i na ulicy, czyli jak nie stać się ofiarą...
15/01/2025

BEZPIECZNA MŁODZIEŻ - warsztaty z samoobrony
Bezpieczeństwo i uważność w szkole i na ulicy, czyli jak nie stać się ofiarą

Organizujemy warsztaty z bezpieczeństwa młodzieży, w placówkach edukacyjnych dla wszystkich klas.

Szkolenie przeprowadzane jest w formie warsztatowej, na miejscu w placówce szkolnej, tylko dla uczniów szkoły, to nie są zajęcia dodatkowe dla osób z zewnątrz.

W programie warsztatów poruszamy takie tematy jak:
jakie są rodzaje napaści i jak na nie reagować
jak być uważnym, rozpoznać napastnika, w porę dostrzec niebezpieczeństwo
jakimi sposobami posługuje się napastnik, by wytypować ofiarę i zbliżyć się do niej
jakie działania podjąć aby unikać sytuacji konfliktowych, napaści, zagrożenia i lub kontaktu fizycznego
jak rozmawiać z napastnikiem, by uniknąć zaostrzenia konfliktu i jeśli to możliwe rozładować sytuację, uniknąć walki.
na jakie sygnały o nadchodzącym ataku trzeba zwracać uwagę
jak się bronić, gdy jednak dojdzie do przemocy fizycznej
co mówi na temat obrony koniecznej polskie prawo (kiedy możemy się bronić, jakich środków możemy użyć i jakie mogą czekać nas konsekwencje)

Oraz wiele innych kluczowych zagadnień, które pozwolą uczestnikom uniknąć zagrożenia zanim dojdzie do napaści.

Szczegółowy opis warsztatów zainteresowanym wysyłam mailem.
KONTAKT:
Tel: 508848984
Mail: [email protected]

30/11/2024

Adres

Willowa 12
Duczki
05-200

Telefon

+48508848984

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OFC umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij