SHAPE EMS

Szczecińska 18A Działamy elastycznie - umów trening, my dostosujemy godziny do Ciebie.

SHAPE EMS – Szybko, skutecznie i bezpiecznie – tylko 20 minut tygodniowo, a efekty jak po godzinach na siłowni 💪 Pomagamy mamom, zapracowanym i seniorom wrócić do formy, zredukować ból pleców i poczuć się lepiej w swoim ciele.📍Dobra, ul.

03/09/2026

Nie potrzebujesz więcej czasu. Potrzebujesz dobrze wykorzystać ten, który masz. ⚡

20 minut treningu EMS 1:1 z trenerem.
Konkretnie. Intensywnie. Bez przypadkowych ćwiczeń.

Ty dajesz zaangażowanie.
My dokładamy technologię, indywidualne ustawienia i prowadzenie trenera.

Gotowy na swój trening?

📍 SHAPE EMS — Dobra k. Szczecina

👉 Zarezerwuj termin online przez Booksy.

30/08/2026

⚡ NOWOŚĆ W SHAPE EMS — TERAZ ZAREZERWUJESZ ONLINE!

Koniec z pisaniem wiadomości i czekaniem na odpowiedź. 😉

Od teraz możesz umówić swój trening EMS bezpośrednio przez Booksy.

📲 Wybierasz usługę
🕐 Wybierasz dogodny termin
✅ Potwierdzasz rezerwację
I gotowe.

SHAPE EMS jest już na Booksy.
Możesz zarezerwować wizytę przez przycisk „Zarezerwuj” na naszym profilu albo zeskanować kod QR z grafiki.

💙 Planujesz pierwszą wizytę?
Od 1 września pierwsze spotkanie odbywa się w formie Pakietu Startowego SHAPE EMS — 149 zł, obejmującego konsultację, analizę składu ciała, pierwszy trening EMS 1:1 praz omówienie planu dalszych treningów.

📍 SHAPE EMS — Dobra k. Szczecina
Ty wybierasz termin. My zajmujemy się resztą.

⚡ Moc w każdym impulsie.

27/08/2026

⚡ PIERWSZA WIZYTA W SHAPE EMS - JUŻ WKRÓTCE W NOWEJ FORMULE

Chcemy, żeby pierwsze spotkanie w SHAPE EMS było czymś więcej niż tylko pojedynczym treningiem.

Dlatego od września pierwsza wizyta będzie kompleksowym Pakietem Startowym SHAPE EMS.

💙 PIERWSZA WIZYTA SHAPE EMS - 149 zł

⏱️ około 60 minut

✔️ konsultacja i wywiad
✔️ analiza i pomiary składu ciała
✔️ indywidualny dobór parametrów treningu
✔️ pierwszy trening EMS 1:1 z trenerem
✔️ omówienie zaleceń i planu dalszych treningów

Nie zaczynamy od przypadkowego treningu. Najpierw poznajemy Ciebie, Twoje potrzeby i możliwości. Potem działamy.

⚡ Moc w każdym impulsie.

📍 SHAPE EMS - Dobra k. Szczecina

Pakiet Startowy obowiązuje od 1 września.

21/08/2026

⚡ MASZ 20 MINUT? TO WYSTARCZY, ŻEBY ZACZĄĆ.

Nie masz czasu na długie treningi?
Nie lubisz zatłoczonych siłowni?
A może od dawna mówisz sobie: „muszę w końcu zacząć”?

W SHAPE EMS nie potrzebujesz godziny wyrwanej z dnia.

20 minut. Trening 1:1. Trener obok Ciebie.

Na początek możesz skorzystać z treningu wprowadzającego za 99 zł, który obejmuje:

✔️ konsultację i krótki wywiad
✔️ trening EMS
✔️ analizę składu ciała na Tanicie
✔️ indywidualne dopasowanie dalszego planu

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Przychodzisz taki, jaki jesteś. My zajmiemy się resztą. 💙

📍 SHAPE EMS — Dobra k. Szczecina

📩 Napisz do nas i sprawdź dostępne terminy.

⚡ Moc w każdym impulsie.

16/08/2026

⚡ NIE POTRZEBUJESZ WIĘCEJ CZASU.
POTRZEBUJESZ WŁAŚCIWEGO IMPULSU.

W świecie, w którym ciągle brakuje czasu, trening nie musi oznaczać kolejnej godziny wyrwanej z dnia.

W SHAPE EMS masz 20 minut skoncentrowanego treningu, indywidualne podejście i technologię EMS, która wspiera pracę całego ciała.

Nie chodzi o to, żeby robić więcej.
Chodzi o to, żeby robić właściwie.

⚡ Moc w każdym impulsie.
💙 SHAPE EMS - Studio Treningu
📍 Dobra k. Szczecina

A Ty? Na co przeznaczyłbyś dodatkową godzinę w swoim tygodniu?

08/08/2026

🎬 ZA KULISAMI SHAPE EMS

Na co dzień to ona stoi po drugiej stronie i prowadzi Wasze treningi. 💙

Ale trener też potrzebuje swojego treningu. 😉

Dlatego EMS towarzyszy jej nie tylko podczas pracy z Wami - sama regularnie korzysta z treningów EMS.

Bo trudno mówić o tym, czego samemu się nie zna. 💪

20 minut. Konkretna praca. Zero wymówek. ⚡

A teraz wracamy do treningów z Wami. 😎

02/08/2026

📖 Każdy trening to kolejna strona Twojej historii.

Nie ma drogi na skróty. Są za to małe decyzje, które z czasem robią ogromną różnicę.

Pierwszy trening. Pierwszy tydzień. Pierwszy miesiąc.

Potem przychodzi więcej siły, lepsze samopoczucie i satysfakcja z tego, że nie odpuściłeś.

W SHAPE EMS nie liczy się perfekcja. Liczy się regularność, indywidualne podejście i konsekwencja.

Każdy impuls przybliża do celu. Każdy trening zapisuje kolejną stronę Twojej historii.

A Ty... jaki będzie Twój następny krok? 💙

26/07/2026

Między jednym treningiem a drugim...

W studiu na chwilę robi się cicho.

To dobry moment, żeby spojrzeć na miejsce, które każdego dnia wypełnia się energią, uśmiechami i pracą nad lepszym samopoczuciem.

SHAPE EMS to nie tylko 20 minut treningu.

To setki małych kroków wykonywanych przez naszych klientów - kroków, które z czasem prowadzą do dużych zmian.

Dziękujemy, że jesteście z nami i wspólnie tworzycie to miejsce. 💙

20/07/2026

Deszcz. Wiatr. Chłodny poranek.

Są dni, kiedy najchętniej zostalibyśmy pod kocem.

I to jest całkowicie normalne.

Dlatego nie warto opierać aktywności wyłącznie na motywacji.

Motywacja bywa zmienna. Nawyk zostaje.

W SHAPE EMS pomagamy budować regularność - krok po kroku, w treningu dopasowanym do Ciebie i Twoich możliwości.

Bo efekty nie rodzą się z jednego zrywu. Powstają dzięki konsekwencji.

📍 SHAPE EMS | Dobra k. Szczecina

12/07/2026

Nie ma dwóch identycznych treningów.
Każda osoba ma inny cel, inne możliwości i inny punkt startu.

Dlatego w SHAPE EMS nie pracujemy według jednego gotowego schematu. Dobieramy ćwiczenia, tempo oraz intensywność do osoby, która stoi przed nami.

Trening 1:1 to nie luksusowy dodatek. To sposób, żeby ćwiczyć świadomie, bez przypadkowych ruchów i z realną opieką trenera.

📍 SHAPE EMS | Dobra k. Szczecina

Adres

Szczecińska 18A
Dobra
72-003

Strona Internetowa

http://www.shapeems.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SHAPE EMS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do SHAPE EMS:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Dobra?