XS Studio Formy i Urody

XS Studio Formy i Urody Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od XS Studio Formy i Urody, Sport, Ulica Kameliowa 19, Dobra.

Bądźmy dla siebie dobre, nie tylko w święta, ale zawsze 🍀💪🏻
08/03/2023

Bądźmy dla siebie dobre, nie tylko w święta, ale zawsze 🍀💪🏻

To coWidzimy się dzisiaj o 18:00 i 19:00 ?💪🏻🔥
08/02/2023

To co
Widzimy się dzisiaj o 18:00 i 19:00 ?💪🏻🔥

431K Likes, 7,210 Comments - Sling Bungee Fitness - Edmond, OK () on Instagram: "Exercise but with aerial stunts 💫 ...

Cześć dziewczyny,  w ten poniedziałek  tj. 30. 01.2023 r o godz. 19:30 ruszamy z nowymi ćwiczeniami - treningiem obwodow...
28/01/2023

Cześć dziewczyny, w ten poniedziałek tj. 30. 01.2023 r o godz. 19:30 ruszamy z nowymi ćwiczeniami - treningiem obwodowym . Trening poprowadzi wykwalifikowany trener personalny -
Bogusław Kozioł.
Dla tych, którzy jeszcze nie wiedza trening obwodowy (z ang. circuit training) polega na wyselekcjonowaniu ćwiczeń i ułożeniu ich w odpowiedniej kolejności. Mowa tu o 9-12 stacjach (ćwiczeniach). Trening będzie wykonywany z ciężarkami, taśmami oporowymi, z ciężarem własnego ciała lub w dowolnej kombinacji mieszając wszystkie możliwości. Pomiędzy stacje możemy również wplatać ćwiczenia cardio takie jak np. pajacyki czy skakanka lub inne w celu podniesienia wytrzymałości i wydolności. Czas pracy wykonania pełnego obwodu będzie przerywany (od 15 do 30 sekund przerwy pomiędzy stacjami). Badania przeprowadzone nad treningiem obwodowym zgodnie twierdzą, że prowadzi on do zwiększenia poziomu VO2max (maksymalny pobór tlenu przy maksymalnym wysiłku), stymuluje tkankę mięśniową do hipertrofii, a poprzez spory wydatek energetyczny podczas jednej sesji treningowej prowadzi do wymiernego spadku tkanki tłuszczowej u ćwiczących. Zapraszamy ! 💪🏻💪🏻🔥💪🏻💪🏻Będzie moc!

20/01/2023

Witamy po przerwie ! 💪🏻Jak Wam się podobały ostatnie zajęcia?

14/03/2020

Narażają swoje życie, by ratować innych ❤️
Podziękujmy im razem, jutro o 17!

Bądź na bieżąco, obserwuj ➡️ Koronawirus - nowe informacje, fakty, liczba chorych

04/09/2019

Zapraszam na pierwsze ćwiczenia po wakacjach w poniedziałek 9 września o godz. 19.00. Zajęcia regularne w poniedziałki, środy i czwartki rozpoczynają się od 16 września. Do zobaczenia ☺Zapraszamy Zespół XS Studio w Dobrej

31/08/2018

Już w poniedziałek 3 września ruszają zajęcia fitness.Nie może Ciebie zabraknąć.Zaczynamy o 19:00 i 20:00.Do zobaczenia

DZIEŃ  KOBIET W XS STUDIO 💪💪💪💪💪
08/03/2018

DZIEŃ KOBIET W XS STUDIO 💪💪💪💪💪

03/08/2017

Podoba Wam się?

Udanego słonecznego weekendu !:)
26/05/2017

Udanego słonecznego weekendu !:)

Dzień dobry ! :)
12/05/2017

Dzień dobry ! :)

Adres

Ulica Kameliowa 19
Dobra
72-003

Telefon

+48501669297

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy XS Studio Formy i Urody umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do XS Studio Formy i Urody:

Udostępnij

Kategoria