Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębnie

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębnie Tworzymy przestrzeń do aktywności, rekreacji i wydarzeń sportowych dla mieszkańców gminy Dębno. Aktywność zaczyna się tutaj!

Zarządzamy obiektami sportowymi, organizujemy turnieje, imprezy biegowe i zajęcia dla wszystkich pokoleń.

Uwaga! Dla uczestników, którzy mają aktywną kartę mieszkańca czeka niespodzianka. 🎁 Jeśli chcesz zdobyć kartę wejdź na s...
29/08/2026

Uwaga!
Dla uczestników, którzy mają aktywną kartę mieszkańca czeka niespodzianka. 🎁 Jeśli chcesz zdobyć kartę wejdź na stronę 🔗 https://debno.mkarta.org/ bądź przyjdź do Urzędu (pok. 4).

Zapisy ruszyły ✅
Pierwsze zajęcia 02.09.2026

Zapraszamy do zapisów do naszej NOWEJ GRUPY „AKTYWNIE RAZEM”!

Zapisy : poprzez Messenger, bądź u instruktora ! 🧑‍🏫

👨‍👩‍👧‍👦 Zabierz ze sobą kogo chcesz!

Nie musisz od razu robić ogromnej liczby kilometrów. Zaczynamy razem i krok po kroku zwiększamy dystans. 🚶‍♀️🚶‍♂️

📍 Zbiórka przy hali OSiR
⏰ Środy i piątki, godz. 19:00

🔥 PRZYJDŹ NA PIERWSZY TRENING!

AKTYWNIE RAZEM – KAŻDY KROK MA ZNACZENIE. 💚
Do zobaczenia na trasie! 👟🌿

29/08/2026

Niecałe dwa tygodnie zostało do naszych Dożynek Gminnych w Dębnie! Zapraszamy rękodzielników z regionu, którzy chcieli by wystawić u nas swoje stoiska ;) A Państwa zapraszamy do wspólnej zabawy i celebrowania wraz z nami święta plonów 😁

27/08/2026

„Metabolizm Mistrzów”

Już 13 września o godz 16:00 zapraszamy do hali OSiR (Dębno ul. Piłsudskiego 10) na wyjątkowe spotkanie poświęcone diecie i energii w biegach długodystansowych: „Metabolizm Mistrzów”.

To idealny moment na dopracowanie strategii przed 52. Maratonem Dębno oraz Maratońską Dziesiątką !

Czego dowiesz się podczas wykładu?
- Jak optymalnie uzupełniać energię na trasie i uniknąć rewolucji żołądkowych.
- Jak strategicznie przygotować ciało do maratonu lub dychy, by poprawić życiówkę.
- Co zrobić, aby nie dopadł Cię kryzys na 30. kilometrze.
Otrzymasz przestrzeń na zadanie własnych pytań specjaliście podczas sesji Q&A.

Nasz prelegent:
Dawid Dobropolski – ekspert łączący inżynierię metaboliczną w sporcie z praktyką na poziomie ekstremalnym. Odpowiadał m.in. za strategię żywieniową Bartłomieja Kubkowskiego podczas historycznego, 55-godzinnego przepłynięcia Bałtyku ze Szwecji do Polski (160 km).

Goście specjalni wydarzenia:
Razem z nami będą legendy polskiego biegania Wanda Panfil oraz Jan Huruk. To niepowtarzalna okazja, by spotkać mistrzów osobiście i poczuć atmosferę zbliżającego się święta biegania w Dębnie.

Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują wcześniejsze zapisy!
Zapisy telefoniczne:
95 760 24 36 (od poniedziałku do piątku w godz. 7:00–15:00)
Zapisy e-mail:
[email protected]

Zapisz się już dziś, oznacz biegowego partnera w komentarzu i do zobaczenia!

🚴‍♂️🔥 RAJD ROWEROWY – 30 SIERPNIA! 🔥🚴‍♀️Gotowi na kolejną rowerową przygodę? 😎 Wskakujemy na rowery i ruszamy w trasę! 💪...
25/08/2026

🚴‍♂️🔥 RAJD ROWEROWY – 30 SIERPNIA! 🔥🚴‍♀️

Gotowi na kolejną rowerową przygodę? 😎 Wskakujemy na rowery i ruszamy w trasę! 💪

📅 30 sierpnia
⏰ Start: godz. 9:00
📍 Zbiórka: parking przy hali OSiR
🚴 Trasa: ok. 50 km

Jedziemy przez: Dębno – Grzymiradz – Smolnicę – Troszyn – Sitno – Boleszkowice – Namyślin – Chwarszczany – Dargomyśl – Dębno.

A po rajdzie… będzie jeszcze ciekawiej! 🔥

🏆 Rozdanie nagród akcji Rowerowa Stolica Polski
🔥 Ognisko dla wszystkich uczestników rajdu

Nie czekaj – zabierz rower, dobry humor i dołącz do wspólnej rowerowej wyprawy! 🚴‍♂️💨

📞 Zapisy na rajd: 957 602 436

⚽💚 PIŁKARSKA NIEDZIELA NA ORLIKU ZA NAMI! 💚⚽Wczoraj Orliku odbyło się wyjątkowe wydarzenie pełne sportu, zdrowej rywaliz...
24/08/2026

⚽💚 PIŁKARSKA NIEDZIELA NA ORLIKU ZA NAMI! 💚⚽

Wczoraj Orliku odbyło się wyjątkowe wydarzenie pełne sportu, zdrowej rywalizacji, dobrej zabawy i edukacji! 👏

Młodzi uczestnicy zmierzyli się w rozgrywkach piłkarskich, a nie zabrakło również konkursów technicznych – była celność, tor przeszkód i żonglerka! ⚽🔥

💪 Była rozgrzewka, sportowe emocje i walka o najlepsze wyniki.

🍎 Ważnym elementem wydarzenia była również edukacja dotycząca zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania. Warsztaty edukacyjne poprowadziła Beata Podbereska, która przekazała uczestnikom wiele cennych informacji i praktycznej wiedzy. 👏🥦

🏆 Na zakończenie najlepsi uczestnicy otrzymali zasłużone nagrody! 🎁

Dziękujemy wszystkim dzieciom, rodzicom oraz osobom zaangażowanym w organizację wydarzenia. ❤️

To była niedziela, podczas której sport spotkał się z edukacją i świetną zabawą! ⚽💚

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 👋

23/08/2026

🎈 DMUCHAŃCE dla dzieci! – bo tego dnia liczy się nie tylko sport, ale przede wszystkim dobra zabawa! 🤩

📅 23 sierpnia 2026
⏰ 10:00–15:00

Zabierzcie sportowe buty, dobry humor i koniecznie swoje pociechy! ❤️

Zapraszamy dzieci i rodziców – spędźmy tę niedzielę aktywnie razem! ⚽🎈💚

W związku z nieprawdziwymi informacjami odnośnie aktywności Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dębnie podczas wakacji informuj...
19/08/2026

W związku z nieprawdziwymi informacjami odnośnie aktywności Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dębnie podczas wakacji informujemy, że od 20.06.2026 organizowaliśmy:
20.06 – I spływ kajakowy (20 osób),
27.06 - Turniej Charytatywny dla Jadzi - wsparcie wydarzenia
02-05.07.2026 - Współorganizacja Festiwalu TKP Miłek
12.07 – Aktywny Orlik ze środków pozyskanych z Ministerstwa Sportu i Turystyki (40 osób),
14.07 – 15.08 – Nauka pływania- Bezpieczna woda na plaży miejskiej w Dębnie – dotacja, projekt zrealizowany z dofinansowania MSiT wspólnie z MKS Dąb Dębno (37 uczestników), 2-3 razy w tygodniu
26.07 – Aktywny Orlik z pozyskanych środków z MSiT ( 60 osób),
08.08 - Debno Night Five - partner wydarzenia,
09.08 – II spływ kajakowy (17 osób),
15.08 – Piknik na zakończenie nauki pływania,
15.08 – Zorganizowaliśmy na naszej plaży przystanek na odpoczynek i regenerację dla uczestników rajdu „Rowerem na szlaku Pana Samochodzika”.
01.07-31.08 - Przez całe wakacje na plaży miejskiej prowadzimy wypożyczalnię sprzętów wodnych (kajaki, rowerki wodne, supy, wakeboard)
01.07.31.08 - Trening obwodowy dedykowany dla kobiet (1 raz w tygodniu na naszej plaży).

Nasza siłownia działa od poniedziałku do piątku już od godziny 7:00 (zmiana od 01.07 w stosunku do lat poprzednich - wcześniej od 12:00), regularnie prowadzimy spinning (wtorki i czwartki) oraz trening obwodowy (poniedziałek, środa, piątek).

Na co dzień dbamy o wszystkie gminne obiekty sportowe. Wykonaliśmy we własnym zakresie duże zadanie jakim było przygotowanie kompleksu na Osiedlu Waryńskiego pod przebudowę.
Bezpośrednio uczestniczymy w innych wydarzeniach – chociażby podczas projektu „Miasto 44”, gdzie na samej hali gościliśmy i zapewniliśmy nocleg dla prawie 100 osób.
To jest codzienna praca od rana do wieczora.

Co do zarzutów o „obudzenie się na koniec wakacji” i rzekome „kopiowanie pomysłów” – aktywność fizyczna i ruch na świeżym powietrzu nie są niczyją własnością. Uważamy, że sport i rekreacja powinny trwać przez cały rok, a nie tylko w wakacje. Projekt „Aktywni razem - wspólne spacery dla wszystkich” powstał z myślą o osobach, dla których bieganie jest zbyt obciążające, a chcą po prostu wyjść z domu, poruszać się w spokojnym tempie i pobyć wśród ludzi.

Nie zwalniamy tempa, bo przed nami kolejne działania:

W najbliższą niedzielę zapraszamy na kolejny Aktywny Orlik (następne edycje już 13.09 i 04.10), 30 sierpnia planujemy zorganizować rajd rowerowy.

Od września wracamy do naszych stałych zajęć organizowanych na hali.
Mamy w planie organizację zajęć z dziećmi, aby zaszczepić w nich pasję i rozpocząć przygodę z bieganiem.

Zamiast szukać podziałów, warto pamiętać, że cel mamy wspólny: zachęcanie mieszkańców Dębna do aktywności.
Każdy, kto robi coś dobrego dla sportu, ma na to przestrzeń. My robimy swoje i zapraszamy wszystkich do wspólnego udziału!

Dodatkowo po raz pierwszy od wielu lat Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębnie organizuje samodzielnie 52. Maraton Dębno.

Janina Włodarczyk
Dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dębnie

19/08/2026
DĘBNO W RUCHU – AKTYWNIE RAZEM! ❤️Zapraszamy wszystkich mieszkańców Dębna i okolic do udziału w naszej nowej inicjatywie...
19/08/2026

DĘBNO W RUCHU – AKTYWNIE RAZEM! ❤️

Zapraszamy wszystkich mieszkańców Dębna i okolic do udziału w naszej nowej inicjatywie! 🚶‍♀️🚶‍♂️👨‍👩‍👧‍👦🐶

Tworzymy nową grupę, w której będziemy wspólnie spacerować, ruszać się, poznawać i przede wszystkim spędzać czas razem.

Nie ma znaczenia, ile masz lat ani jaką masz kondycję – liczy się chęć wyjścia z domu i bycia razem! 💪😊

👨‍👩‍👧‍👦 Zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów.

🐕 Możesz przyjść również ze swoim czworonożnym przyjacielem!

🌳 Będziemy spacerować, pokonywać wspólnie kilometry i tworzyć aktywną, lokalną społeczność.

Adres

Ulica Parkowa 20
Debno
74-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 15:00
Wtorek 07:00 - 15:00
Środa 07:00 - 15:00
Czwartek 07:00 - 15:00
Piątek 07:00 - 15:00

Telefon

+48957602436

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębnie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębnie:

Skróty

Udostępnij