Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1770676516485491/

BaseGym Dęblin

Strona główna
Polska
Deblin
BaseGym Dęblin

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od BaseGym Dęblin, Sport i rekreacja, Ulica Okólna 36, Deblin.
(2)

BaseGym Dęblin - Twoja BAZA do lepszej formy. 💪
📍 Miejsce, gdzie budujesz siłę, zdrowie i charakter.
🏋️ Siłownia | 🤸 Fitness | 🤝 Trening Personalny | 🔥 Społeczność
Dołącz do naszej ekipy! 👇

21/05/2026

Kiedy trener kickboxingu zapomniał dokładnie sprecyzować, o jaki sprzęt mu chodzi... 😬

Napiszcie w komentarzach, z kim z Waszej ekipy balibyście się wejść na matę po takim “unboxingu”! 👇😂 A potem wpadajcie na zajęcia - obiecujemy, że używamy TYLKO rękawic.

🗓 Zajęcia z kickboxingu:

👉 Środy: 18:30
👉 Soboty: 10:00

16/05/2026

Myślisz, że na siłowni widziałeś już wszystko, a potem trafiasz na takiego gościa. Technicznie rzecz biorąc, w ogóle nie skłamał! Nie dość, że robi biceps, to jeszcze ma najcięższe krzesło na całej siłowni!

02/05/2026

Majówka w pełni! ☀️ Jeśli planujecie wpleść solidny trening między jednego grilla a drugiego, sprawdźcie godziny pracy naszej recepcji:

🌸 1 maja: zamknięte
🌸 2 maja: 9:00 - 14:00
🌸 3 maja: zamknięte

Chcecie wpaść poćwiczyć 1 lub 3 maja, a nie macie karnetu? Żaden problem! Odpalacie naszą aplikację, kupujecie wejściówkę online 24/7 i wpadacie robić formę. 😎 My nie zwalniamy tempa! 🔥

Siłownia

27/04/2026

Oto nasza klubowa legenda! 👑💪

Z wielką radością informujemy o gigantycznym sukcesie! Nasz klubowicz, Jan Cenkiel (77 lat), wziął udziałw na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu leżąc w Zalesiu i rozbił bank medali!

Wyniki Pana Jana to absolutny kosmos:
🏋🏽125kg wyciśnięte
🥈 Srebro w swojej kategorii
🥉 Brąz w klasyfikacji OPEN!

Tacy ludzie tworzą społeczność BaseGym. Pan Jan jest dla nas wszystkich chodzącą motywacją i dowodem na to, że ciężka praca pod sztangą zawsze popłaca.

Wielkie brawa za ten start! Kto z Was miał już okazję przybić z Panem Janem piątkę na sali? Dajcie znać i zostawcie gratulacje poniżej! 👇

21/04/2026

Co dokładnie czeka Was na niedzielnych Warsztatach z Wyciskania Leżąc? 🦾 Uchylamy rąbka tajemnicy!

Norbert i Piotrek przygotowali dla Was kompletny program, który przełoży się na Wasze wyniki. Nie ma lania wody, lecimy z konkretami. Tak wygląda nasza agenda:

🧠 Część I: Teoria - solidna prezentacja i omówienie fundamentów. Dowiecie się, jak wyciskać z głową i optymalizować każdy ruch.

🛠 Część II: Praktyka na żywo - koniec z teorią! Indywidualnie ustawimy każdego z Was na ławce. Pokażemy, jak my to robimy i skorygujemy Wasze błędy.

🏋️‍♂️ Część III: Wejście w ciężar - sprawdzamy teorię w praktyce! Dołożymy obciążenia, żeby zobaczyć, jak Wasza nowa technika i stabilizacja zachowują się pod presją ciężaru.

Co jeszcze zyskujecie?
📜 Każdy uczestnik po warsztatach otrzyma oficjalny certyfikat.
👕 Tylko w dniu szkolenia odpalamy dla Was promocję na nasze klubowe gadżety – na start będziecie mogli kupić koszulki BaseGym w mocno obniżonej cenie!

Widzimy się w niedzielę, 26 kwietnia! 🔥

16/04/2026

Chcesz przełamać stagnację na ławce płaskiej i wreszcie dołożyć kolejne kilogramy do swojej życiówki? 🦾 Pora przejść od teorii do praktyki!

Zapowiadaliśmy i oto jest! Oficjalnie ruszamy z zapisami na Szkolenie z Wyciskania Leżąc, które poprowadzą nasi specjaliści: Norbert Trajer i Piotr Marzysz. Chłopaki rozłożą dla Was technikę na czynniki pierwsze - od prawidłowego ustawienia łopatek, przez leg drive, aż po odpowiednie prowadzenie łokci i budowanie napięcia. 📈

📅 Kiedy: 26 kwietnia 2026 (Niedziela)
⏰ Start: 11:00
📍 Gdzie: BaseGym Dęblin, ul. Okólna 36

Cennik:
💸 Standardowa cena: 300 zł
🔥 Cena dla klubowiczów BaseGym (z aktywnym karnetem): 200 zł

🎓 Każdy uczestnik po zakończeniu warsztatów otrzyma imienny certyfikat potwierdzający zdobytą wiedzę!

Ilość miejsc na sali jest ograniczona, żeby każdy mógł liczyć na indywidualne podejście i korektę błędów. Zapisy i płatność przyjmujemy w recepcji klubu. 📝

Kto z Was wpada poprawić swój wynik? Zostawcie “🔥” w komentarzu!

03/04/2026

Święta tuż-tuż! 🐣 Łapcie wielkanocny rozkład jazdy naszej recepcji.

Tak pracujemy stacjonarnie w najbliższych dniach:
🕒 Sobota (Wielka Sobota): 09:00 - 13:00
❌ Niedziela i Poniedziałek: ZAMKNIĘTE

Ale spokojnie, brak czynnej recepcji to nie wymówka od treningu! Karnety i wejściówki jednorazowe możecie kupować 24/7 bezpośrednio z poziomu telefonu w naszej aplikacji - BaseGym Dęblin. Kilka kliknięć, skanujecie kod i wchodzicie na salę spalić świąteczny serniczek. 🍰🏋️‍♂️

Życzymy Wam spokojnych, zdrowych i silnych Świąt! 💪

30/03/2026

Wszyscy chcą wyciskać dużo, ale mało kto wie, jak wyciskać mądrze! 🦾

Nasi trenerzy przygotowali dla Was serię materiałów o poprawnej technice wyciskania leżąc. Zaczynamy od małego żartu, ale w kolejnych odcinkach wjeżdża czysta wiedza: ustawienie łopatek, prowadzenie sztangi i praca całym ciałem.

Zależy nam na Waszym progresie, dlatego teoria to dla nas za mało.

📣 Ogłoszenie: w połowie kwietnia odbędą się w BaseGym profesjonalne WARSZTATY Z WYCISKANIA LEŻĄC! Będziecie mogli przećwiczyć wszystko na własnej skórze i poprawić swoje życiówki.

Bądźcie z nami na bieżąco, wkrótce podamy dokładny termin! 👊 Z kim widzimy się pod sztangą?

Progres

21/03/2026

Złap formę z BaseGym! 🔥 Wrzucamy aktualny grafik zajęć na naszej sali fitness

Nieważne, czy wolisz spalić kalorie w rytmie muzyki, czy wolisz mocny wycisk - u nas każdy znajdzie coś dla siebie. W tym tygodniu na tapecie mamy:

💃 ZUMBA - poniedziałki i środy o 17:30.
🥊 Kickboxing - środy o 18:30 i soboty o 10:00.
🧘‍♀️ Yoga - wtorki i czwartki o 19:30 dla złapania balansu.
🏋️‍♂️ Cross Training - poniedziałki i czwartki o 18:30.

Pamiętamy też o seniorach (poniedziałki i czwartki 10:00) oraz o tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę (Fitness dla początkujących we wtorki i czwartki)!

Zapiszcie sobie tę grafikę, pakujcie torby i widzimy się na sali!💪

Na które zajęcia wpadacie w tym tygodniu?

09/03/2026

Noście się w barwach najlepszej ekipy w mieście! 🔥

Wielu z Was o to pytało, więc wjeżdżają na pełnej - oficjalne bluzy BaseGym Dęblin są już dostępne w sprzedaży! Idealne na solidną rozgrzewkę, powrót z treningu, albo po prostu na miasto, żeby pokazać, gdzie wykuwacie formę. 🦾

Przygotowaliśmy specjalną ofertę dla naszych stałych bywalców:

🔥 129 zł - cena dla klubowiczów (warunek: aktywny karnet).
💸 159 zł - cena regularna (dla osób bez aktywnego karnetu).

📏 Jaki rozmiar wybrać?

Dokładną rozmiarówkę wrzuciliśmy na grafikę w tym poście (przesuń w bok!).

Szyjemy bluzy pod Wasze zamówienia, więc to idealny moment, żeby zaklepać swój egzemplarz i rozmiar.

Kto pierwszy zamawia?

Zostawcie „🔥” w komentarzu!

08/03/2026

Z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam, abyście zawsze znajdowały czas... dla siebie! 🌷🧘‍♀️

Zróbcie sobie prezent i wpadnijcie do BaseGym. Z tej okazji zapraszamy Was na specjalne, poniedziałkowe świętowanie (9 marca).

Nieważne, czy to będzie Wasz pierwszy raz na siłowni, czy jesteście już z ciężarami za pan brat - ten dzień należy do Was!

Tylko w poniedziałek:
✨ Darmowe wejście (Dzień Otwarty) - przyjdź, zobacz, potrenuj bez żadnych opłat i bez stresu.
✨ Karnety tańsze o 20% - super okazja, żeby zostać z nami na dłużej!

Zabierzcie wygodne buty, dobry humor i wpadajcie na trening. Do zobaczenia jutro! 👋

Adres

Ulica Okólna 36
Deblin
08-530

Telefon

+48696901419

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BaseGym Dęblin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do BaseGym Dęblin:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Deblin?