27/01/2026
Ogłaszamy nabory na nasz kolejny kurs od podstaw!🙂
Chcesz poprawić swoją sylwetkę, kondycję, wzmocnić ciało lub zwiększyć gibkość? A może chcesz po prostu dobrze się bawić?
Zajęcia dla wszystkich chętnych spróbować pole dance🙂
10 zajęć raz w tygodniu przez które nauczysz się podstaw pole dance. Mała kameralna grupa, jedna osoba do rurki.
Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania treningowego, zajęcia przeznaczone dla każdego niezależnie od siły, rozciągnięcia czy wieku🙂
CO ZYSKASZ
⭐Na naszych treningach nauczysz się podstawowych elementów pole dance, ćwiczeń wzmacniających oraz rozciągających, które ułatwią szybki progres oraz pomogą w przyszłości.
⭐Zbudujesz ogólną siłę i kondycję
⭐Poprawisz elastyczność ciała i zwiększysz zakresy ruchu
⭐Wzmocnisz koordynację ruchową i równowagę
⭐Spalisz kalorie i wymodelujesz smuklejszą, jędrną sylwetkę
⭐Poprawisz krążenie
⭐Poprawisz sobie nastrój, zredukujesz stres i zyskasz pewność siebie
🙂
Start 09.02.2026 w każdy poniedziałek o 19:00, koniec 20.04.2026
Możliwość jednorazowego zamrożenia karnetu w czasie kursu na okres 2 tygodni (zajęcia będą odrobione w innym pasującym terminie)
Ilość miejsc ograniczona.
Więcej informacji w wiadomości prywatnej lub telefonicznie.
