Mimilka Joga

Mimilka Joga Joga dla dzieci i dorosłych 🧘‍♀️🧘‍♂️👣❤️
i tworzenie świec sojowych są moją pasją i miłością 🥰 Zapraszam do kontaktu! 🤗

Czasem życie zatrzymuje nas w sposób, którego nigdy byśmy nie wybrali..Przez lata budujemy swoją codzienność wokół obowi...
30/05/2026

Czasem życie zatrzymuje nas w sposób, którego nigdy byśmy nie wybrali..

Przez lata budujemy swoją codzienność wokół obowiązków, pracy, planów, pasji i ludzi. Wydaje nam się, że to właśnie jest nasze życie. A potem przychodzi moment, który zmienia wszystko. Nagle nie możesz robić tego, co robiłaś każdego dnia. Nie możesz żyć w tempie, do którego przywykłaś. Musisz się zatrzymać.

Przez jakiś czas nie będę prowadzić zajęć ani wracać do pracy. Jeszcze niedawno taka perspektywa wydawałaby mi się nie do przyjęcia. Dziś uczę się ją przyjmować.

To doświadczenie pokazało mi, jak bardzo jesteśmy przywiązani do ról, które pełnimy. Jak łatwo zapomnieć, że jesteśmy kimś więcej niż swoją pracą, obowiązkami czy niekończącą się listą zadań.

Nie wiem jeszcze, dokąd zaprowadzi mnie ten czas. Wiem jednak, że czasem to, co początkowo wydaje się stratą, może okazać się szansą. Szansą na odzyskanie równowagi, przewartościowanie pewnych spraw i ułożenie życia na nowo.

Nie zawsze wybieramy zmiany, które nas spotykają. Możemy jednak zdecydować, co z nimi zrobimy.

Dlatego dziś wybieram cierpliwość. Odpoczynek. Zdrowienie. I zaufanie, że nawet najtrudniejsze zakręty mogą prowadzić we właściwym kierunku.

Namaste 🙏

12/03/2026

Tak w Przedszkole i Żłobek Planeta Fantazji świętowaliśmy Dzień Kobiet – poprzez bliskość, uważność i wspólny ruch.
Mamy i dzieci były razem na macie – wtulone, spokojne, obecne. Było trochę oddechu, trochę delikatnej jogi i dużo czułości.
Bo najpiękniejszym prezentem dla dziecka jest obecna mama, a dla mamy – chwila, w której może po prostu być ze swoim dzieckiem.
Dziękuję za tę wspólną przestrzeń spokoju, uśmiechów i małych wielkich momentów. 💛

14/01/2026
Zapraszam od lutego na zajęcia "Zdrowy kręgoslup"! Start: 5.02.2026.Inwestycja: ✔️zajecia w karnecie 20 zł✔️jednorazowe ...
14/01/2026

Zapraszam od lutego na zajęcia "Zdrowy kręgoslup"!

Start: 5.02.2026.
Inwestycja:
✔️zajecia w karnecie 20 zł
✔️jednorazowe wejście 30 zł
Zajęcia stworzone z myślą o osobach prowadzących siedzący tryb życia, odczuwających bóle pleców, napięcia karku lub sztywność ciała.
Ćwiczenia są łagodne, bezpieczne i dostosowane do możliwości uczestników – również dla osób bez doświadczenia i seniorów.

Regularne zajęcia pomagają:
• zmniejszyć ból pleców i karku
• poprawić postawę ciała
• zwiększyć elastyczność i zakres ruchu
• zredukować napięcie i stres
• poczuć lekkość i większy komfort na co dzień

Zadbaj o swój kręgosłup, samopoczucie i zdrowie – bez pośpiechu, w spokojnej atmosferze i w swoim tempie.

04/12/2025

✨🎄 Nowość na święta! 🎄✨
Właśnie pojawiły się moje świąteczne świeczki w puszce – idealne na Mikołajki i drobne prezenty!
🕯️ 90 ml – 30 zł
🧡 Nowy zapach: goździk & mandarynka
🍊 Klasyk świąt: pomarańcza & cynamon
Każda świeczka jest ręcznie robiona i dostępna w ograniczonej ilości – kto pierwszy, ten pachnie świętami! ✨
Napisz do mnie, jeśli chcesz zarezerwować swoją. 🎁✨

03/12/2025

Tak właśnie wyglądało szkolenie Animal Kids Yoga w module 2! 🤩 Na moich zajęciach jogi dla dzieci już wprowadzam poszczególne elementy z warsztatu ❤️🧘‍♀️🧘‍♂️👣🦁🐯🐱Głowa jest pełna pomysłów a wkrótce zamierzam stworzyć maski zwierząt, które wzbogacą i urozmaicą całą praktykę.😊

🌿 ANIMAL KIDS YOGA – MODUŁ 2Kochani, wczoraj zakończyłam Moduł 2 warsztatu Animal Kids Yoga – metody, która łączy jogę, ...
01/12/2025

🌿 ANIMAL KIDS YOGA – MODUŁ 2

Kochani, wczoraj zakończyłam Moduł 2 warsztatu Animal Kids Yoga – metody, która łączy jogę, ruch kreatywny, naturę i wyobraźnię dzieci.
To szkolenie już teraz wnosi ogrom świeżej wiedzy i inspiracji do mojej codziennej pracy z dziećmi — i chcę Wam o tym opowiedzieć, bo przełoży się to bezpośrednio na zajęcia, które Wasze dzieci ze mną mają.

🦋 Co daje mi ten kurs?

Animal Kids Yoga to nie tylko nauka nowych pozycji czy kolejnych zabaw ruchowych.
To przede wszystkim głębsze rozumienie, jak poprzez ruch wspierać emocje, koncentrację, uważność i kreatywność dziecka.

Moduł 2 kładzie nacisk na:

☀️ ruch naturalny i intuicyjny

☀️ budowanie narracji i pracy z obrazem

☀️ aktywności, które pobudzają obie półkule mózgu

☀️ łączenie ruchu z oddechem i emocjami

☀️ rozwijanie wyobraźni przez historię, symbol i zwierzęce archetypy

To wszystko daje mi narzędzia, aby prowadzić zajęcia jeszcze bardziej:
✨ uważne
✨ wspierające emocjonalnie
✨ angażujące i kreatywne

I wiem, że dzieci to odczują.

🌱 A teraz coś nowego… przenikanie do jogi dla dorosłych

Choć to metoda skierowana do dzieci, uświadomiła mi coś ważnego:
Wielu dorosłych również potrzebuje pracy z ciałem opartej na zabawie, płynności i naturalnym ruchu — nie tylko na strukturze i „poprawności”.

Dlatego już teraz kiełkuje we mnie pomysł, aby:

wprowadzić elementy medytacji w ruchu,

pracę z symboliką i naturą,

intuicyjne, płynne sekwencje

również do zajęć dla dorosłych🤩

Bo ruch może być formą medytacji.
Może być przestrzenią, w której odpuszczamy napięcia, a odzyskujemy lekkość — niezależnie od wieku.

Dziękuję, że jesteście ❤️

Wasze dzieci rozwijają się razem ze mną.
A ja rozwijam się dla nich — i dla Was.

17/09/2025

🌿🧘‍♀️ Nowy sezon jogi dla dzieci rozpoczęty! 🧘‍♂️🌿

Po wakacyjnej przerwie wróciliśmy na maty – w poniedziałek odbyły się pierwsze zajęcia w Przedszkole i Żłobek Planeta Fantazji 💛

Dzieci pełne energii, uśmiechu i otwartości – cudownie było zobaczyć, jak z radością wchodzą w praktykę!

To dopiero początek – przed nami piękny sezon pełen ruchu, zabawy i uważności. ✨

https://www.facebook.com/share/r/19USDwFHwg/

Adres

Długosiodło
07-210

Telefon

+48509415083

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mimilka Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Mimilka Joga:

Udostępnij