Z Miłości

Miejsce, gdzie ciało tańczy, dusza oddycha, a ręce tworzą. Z miłości – do ruchu, kreacji i bliskości. Spadek 9/4

Z Miłością- bo wszystko zaczyna się od niej ♡ ☽

Częstochowa ul.

16/03/2026

Z serca zapraszamy 🤍🌸🫶

20/02/2026

Joga ma jedną tajemnicę, o której mało się mówi:
to nie pozycje zmieniają człowieka, tylko relacja, jaką masz ze sobą, gdy je wykonujesz.

Nie jest ważne, jak głęboko wejdziesz w skłon.
Ważne, czy w tym skłonie jesteś dla siebie łagodny, czy robisz z siebie projekt do poprawy.

Mało kto wie, że:

🤍To, jak stajesz na macie, często jest kopiuj-wklej tego, jak stajesz do życia.

🤍Jeśli na macie się forsujesz, prawdopodobnie robisz to też w pracy, w relacjach, w domu.

🤍Jeśli wciąż porównujesz się z innymi na sali, bardzo możliwe, że Twój układ nerwowy całe życie żyje w trybie „muszę zasłużyć, żeby być”.

Największą pozycją jogi może być moment, w którym po raz pierwszy:

🤍odpuszczasz o 20% i zostajesz z tym, co czujesz,

🤍wybierasz wersję łagodniejszą, choć ego chciałoby bardziej,

🤍 nie ćwiczysz żeby podnieść swoją wartość, tylko żeby spotkać się ze sobą takim jakim jesteś

W naszym studio joga jest lustrem, w którym możesz zobaczyć:
W jaki sposób traktuję siebie na co dzień, i czy dalej chcę tak żyć?

Bo joga zaczyna się tam, gdzie przestajesz walczyć o perfekcyjną asanę,
a zaczynasz się uczyć najtrudniejszej sztuki:
bycia po swojej stronie, w każdym ruchu, w każdym oddechu.

Z Miłością 🤍

06/02/2026

Człowiek mówi do Boga:

— Boże, chciałbym tylko trochę więcej pieniędzy…
Bóg: spełnione.

— No wiesz, jakieś tam mieszkanie, nic wielkiego…
Bóg: spełnione.

— I żeby ten mój partner…strasznie mnie wkurza.
Bóg: spełnione.

Człowiek marszczy czoło.
— Ale jak to? Przecież nic się nie zmieniło.

Bóg uśmiecha się:
— Zmieniło się dokładnie tyle, ile poprosiłeś.
„Trochę” pieniędzy-to trochę.
„Jakieś tam” mieszkanie-takie właśnie.
A skoro mówisz, że partner Cię wkurza,
dostajesz doświadczenie, w którym dokładnie to czujesz.

Cisza.

— Myślałem, że wiesz, o co mi chodzi…

— Wiem- odpowiada Bóg.
— Ale Wszechświat nie działa na domysłach.
Działa na słowach, myślach i uczuciach,
które powtarzasz codziennie, nawet mimochodem.

— Czyli…?

— Każde Twoje słowo jest życzeniem.
Każda myśl — kierunkiem.
Każde „jakoś to będzie” ustawia „jakoś”
Każde „nie chcę” pokazuje dokładnie to,
czego nie chcesz, żebyś mógł to dalej oglądać.

— To co mam robić?

Bóg:
— Mów prawdę, ale wybieraj ją świadomie.
Nie mów: byle było
Mów: chcę żyć dobrze
Nie mów: on / ona mnie wkurza
Mów: chcę relacji, w której czuję spokój i bliskość
Nie mów: jakoś przeżyję
Mów: jestem gotowy żyć pełniej

Na koniec dodaje:
— Ja naprawdę spełniam wszystko.
Pytanie tylko,
czy wiesz, co mówisz do mnie przez cały dzień.

04/02/2026

LUTY W MIŁOŚCI

luty w naszym studio to czas spotkań.
takich, które zostają na dłużej – w ciele, w myślach, w relacjach.
zapraszamy Cię do wspólnego bycia, tworzenia i zatrzymania się.

6 lutego | piątek | CERAMIKA
16:30 – warsztaty dla dzieci i rodziców
18:00 – warsztaty dla dorosłych
praca z gliną, uważność, radość tworzenia.
czas na bycie razem i danie rękom przestrzeni do wyrażania.

14 lutego | sobota | 10:00 | WALENTYNKOWA JOGA Z MIŁOŚCI
poranna praktyka jogi połączona z medytacją z miłości.
spokojny, ciepły czas, wspólne rozmowy i coś pysznego do zjedzenia.
spotkanie, które zaprasza do bycia bliżej – siebie i innych.
wejście w ramach karnetu.

17 lutego | wtorek
zajęcia poprowadzi Wojtek – zastępstwo za Kornelię.

21 lutego | sobota | 18:00 | WIECZÓR FILMOWY
wspólne oglądanie filmu i bycie razem w kameralnej atmosferze.
czas na oddech i prostą przyjemność bycia w grupie.

27, 28 lutego oraz 1 marca | SESJE INDYWIDUALNE Z MAŁGORZATĄ
uzdrawiające sesje indywidualne.
Gosia jest osobą jasnowidzącą, jasnosłyszącą i jasnoczującą.
towarzyszy w procesach z uważnością, delikatnością i głębokim czuciem.

28 lutego | sobota | 17:00 | WYDARZENIE SPECJALNE
„MAPA SERCA” – joga, medytacja i mapa marzeń
prowadzenie: Kornelia & Małgorzata
praktyka jogi, medytacja oraz stworzenie własnej mapy marzeń.
spotkanie, które pomaga zobaczyć, co jest naprawdę ważne
i w jakim kierunku chcesz dalej iść.

jeśli poczujesz, że to czas dla Ciebie –
drzwi studia są otwarte 🤍

27/01/2026

W tym świecie łatwo zgubić siebie w hałasie.
Tutaj wracasz do miejsca, w którym wszystko cichnie: ciepły kubek w dłoniach, oddech, który zwalnia, dźwięk mis.

To przestrzeń, w której przypominasz sobie, że jesteś czymś więcej niż napięciem dnia.
Jesteś obecnością. Jesteś Światłem. Tu możesz na chwilę po prostu być.

– Dlaczego tak trudno mi poczuć spokój?
– Bo próbujesz go szukać na zewnątrz.
– Gdzie go znajdę?
– W sobie. W tej chwili. W oddechu, który bierzesz.

Z Miłością moje Słonka 🤍🤍🤍

24/01/2026

Joga nie powstała po to, żeby zrobić szpagat.
Joga powstała po to, żeby człowiek – kobieta i mężczyzna – mógł wrócić do siebie.

Zanim pojawiły się kolorowe maty i wygięcia pod Instagram, joga była ścieżką poznania siebie.
W dawnych tekstach mówi się, że asany to tylko jeden z ośmiu elementów jogi,
obok oddechu, medytacji, etyki, pracy z umysłem i sercem.
Ruch to brama, nie cały dom.

Joga to nie jest projekt nowe, lepsze ja.
Tylko przestrzeń w której nie musisz niczego udowadniać, ani sobie, ani światu.

Na macie uczysz się:
jak być przy sobie, kiedy jest niewygodnie,
jak oddychać, zamiast uciekać,
jak słyszeć swoje „tak” i swoje „nie”.

Każda asana jest rozmową Twojej duszy poprzez ciało.
Drżenie, opór, napięcie to nie porażka, to informacja.

Prawdziwa joga nie mówi: bądź idealny/a
Prawdziwa joga mówi: tu, gdzie jesteś, już jesteś wystarczający/a.

Nie przychodzisz na matę, żeby się naprawić.
Przychodzisz, żeby sobie przypomnieć, że nigdy nie byłeś/aś zepsuty/a.

Z Miłości do Ciebie 🤍🤍🤍

21/01/2026

Gdzie kierujesz uwagę, tam rośnie Twoje życie.

To nie znaczy, że masz udawać, że wszystko jest dobrze, kiedy w środku boli.
To znaczy, że masz prawo wybrać, co będziesz podlewać swoją energią- lęk czy zaufanie, nienawiść do siebie czy ciekawość siebie.
Uwaga jest jak światło latarki.
To, na co świecisz, staje się większe w Twoim doświadczeniu.
Jeśli całymi dniami karmisz tylko to, co nie wyszło, co w sobie krytykujesz, co w życiu się nie udało, to nic dziwnego, że widzisz głównie ciemność.
Świadomy wybór uwagi to nie jest pozytywne myślenie za wszelką cenę.
To umiejętność powiedzenia sobie: Tak, to jest trudne. Widzę ból. I jednocześnie wybieram zauważyć też to, co mnie wspiera, leczy, karmi

Możesz dziś spróbować takiej praktyki:
🫶Zauważ jedną myśl, którą najczęściej karmisz np. nie dam rady, jestem beznadziejny, nic się nie zmienia
🫶Zatrzymaj się na chwilę i poczuj, co ta myśl robi z Twoim ciałem.
🫶Świadomie wybierz inną perspektywę, która też jest prawdziwa, ale bardziej Cię wspiera np. uczę się, robię ile potrafię na dziś, każdy dzień to mały krok
Nie chodzi o to, by zaklejać rany uśmiechem.
Chodzi o to, by przestać podlewać je codziennie dodatkowym jadem: krytyką, porównywaniem się, czarnymi scenariuszami.
Twoje życie składa się z setek małych decyzji, gdzie dziś postawisz swoją uwagę.
Na tym, czego nie masz, czy na tym, co już jest?
Na tym, kto Cię zranił, czy na tym, kogo możesz teraz wpuszczać bliżej?
Na historii: nie jestem wystarczający, czy na tym, że mimo wszystko wstajesz i próbujesz jeszcze raz?
🫶Dziś zadaj sobie pytanie:
Co chcę, żeby we mnie i w moim życiu rosło?
I właśnie to zacznij karmić swoimi myślami, słowami, gestami wobec siebie

Jeslj masz ochotę, podziel się tym 🫶
Z Miłością i uściskami ! 😘😘😘

17/01/2026

Dużo ostatnio rozmów o życiu mam z Wami. Życie nie jest przypadkowe.
Nie ma rzeczy, które są stracone ani momentów, które dzieją się bez sensu.

Każdy oddech, każdy uśmiech, każda łza, każdy trud – wszystko pracuje dla Ciebie.

Choroba, strata, ból – one nie są karą.
One nie są Twoją porażką.
One pokazują Ci prawdę: że nie jesteś tym, co się dzieje na zewnątrz, że Twoje światło jest niezniszczalne, że Twoja wartość jest stała, niezależna od tego, co masz, co robisz, co przeżywasz.

Sukcesy, radości, spełnienia – one nie są tylko nagrodą.
One też są częścią pracy życia: pokazują Ci, co jest Twoim prawdziwym życiem, co naprawdę Cię karmi, co wzbogaca Twoją duszę.

Spotykasz ludzi, którzy Cię ranią, i tych, którzy Cię kochają.
Doświadczasz ciszy i chaosu.
Czujesz brak kontroli, a czasem wszystko jest w Twoich rękach.
Nie ma znaczenia, co się dzieje – wszystko jest częścią tej samej pracy, którą życie prowadzi dla Ciebie.

Bóg/Życie nie działa przeciwko Tobie.
Nie ma ani przypadku, ani pomyłki.
Pracuje w każdym doświadczeniu, w każdym wydarzeniu, w każdym człowieku, którego spotykasz, w każdym zakręcie Twojej drogi –
po to, żebyś mógł zobaczyć siebie, poczuć swoje światło i rozwinąć serce, niezależnie od tego, co zewnętrzne.

Nie musisz rozumieć całego planu.
Nie musisz kontrolować tego, co się dzieje.
Wystarczy, że zauważysz, odpuścisz i zaufasz: życie zawsze prowadzi Cię do prawdy o Tobie samym.

w każdej chwili, w bólu, w radości, w zwyczajności jesteś kochany, prowadzony i wspierany, zawsze.

Bo życie nigdy nie przestaje pracować dla Ciebie.

Z Miłości ukochani 😘

06/01/2026

🤍To jest rok wyjścia do życia.
2026 to rok 1 – początek nowego cyklu. Rok decyzji, działania i brania odpowiedzialności za swoje życie.
Bez odkładania siebie na później.
I choć ten rok dopiero się zaczął, od pierwszych minut przyniósł bardzo wyraźną energię: czas działać.
🤍Mam ogromną nadzieję – i czuję to bardzo mocno – że w naszym studio będzie po prostu pięknie. Że będziemy się spotykać w miłości. W realnym życiu, nie w idealnych wersjach siebie. W zwykłym byciu razem.

🤍Mamy dla Was nowe zajęcia, zajęcia online, nowe plany i pomysły, które dojrzewały długo i spokojnie (zajrzyjcie w grafik, link w bio)

🤍Ubiegły rok był dla mnie bardzo znaczący… i jednocześnie chyba najtrudniejszy w życiu.
Jestem mu wdzięczna za wszystko, czego mnie nauczył.
I równie wdzięczna za to, że już się skończył. 🤍Ten rok jest inny.
To rok stawania za sobą.
Rok budowania domu, nie szukania drzwi.
Chcę pracować. Chcę tworzyć to miejsce dalej – żeby było nas coraz więcej.
I za każdym razem, kiedy patrzę, jak zaczynacie swoją świadomą drogę, wiem, że to ma sens…Jak zaczynacie widzieć siebie łagodniej. Jak zaczynacie naprawdę cieszyć się życiem.
🤍Zawsze czułam, że to miejsce, ta energia, my wszyscy uzdrawiamy się nawzajem.

🤍I powiedziałam:
Boże, ja pracuję dla Ciebie. Ty pracuj dla mnie.
I czuję, że to jest najpiękniejsza współpraca na ten rok.

🤍Studio Z Miłości.

PS. pamiętajcie o promocji na karnety
hasło: wracam

Kocham Was 🫶

Adres

Spadek 9/lok. 4
Czestochowa
42-202

Strona Internetowa

https://zmiloscistudio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Z Miłości umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Czestochowa?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi