Beata Nowicka - Misiewicz Coaching Szkolenia

08/06/2026

Węglowodany to temat, o który łatwo się pokłócić :)

----------

Sekret Silnej Woli wobec jedzenia zdradzam tutaj: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola (możesz również kliknąć link w BIO).

----------
Zajadanie emocji i stresu.
Bezsilność wobec jedzenia. Ciągle myślenie o jedzeniu, dietach, odchudzaniu itp.
Jeśli rozpoznajesz u siebie ten problem, to po pierwsze chcę Ci powiedzieć: nie jesteś sam/a - wiele osób się z nim mierzy. Ja również 20 lat temu.
A po drugie - to jest możliwe, ale przestać jeść emocjonalnie. Ja jestem tego przykładem!
I chętnie dzielę się swoją drogą do uzdrowienia relacji z jedzeniem.
Już jakiś czas temu przygotowałam bardzo pomocną, bezpłatną serię wiadomości:
✨10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu.✨
Zapraszam na stronę:
Https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow
Link znajdziesz również w BIO na instagramie
oraz w opisie profilu na Tik Toku Emocji się nie je.
I koniecznie prześlij ten post komuś, kto może potrzebować o nim usłyszeć.
———
Cześć, nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz i jako psycholog wspieram osoby, które pragną odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Zapraszam do obserwowania

Emocji się nie je, psycholog, emocje, jedzenie, zachcianki, spokój w temacie jedzenia, zajadanie emocji
———-
Jak odzyskać spokój w temacie jedzenia
Jak przestać się przejadać
Jak przestać podjadać
Jak schudnąć na stałe
Jak wzmocnić swoją silną wolę
Jak odzyskać kontrolę na jedzeniem
Jak radzić sobie z emocjami i stresem
Jak uzdrowić relację z jedzeniem

07/06/2026

Program Emocji się nie je.
Wejdź na stronę i sprawdź, z czego możesz skorzystać już teraz.
https://emocjisienieje.pl/

07/06/2026

Alkohol a zajadanie emocji.
Więcej w nagraniu tutaj: https://youtu.be/RU9Orz63oYg

----------

Sekret Silnej Woli wobec jedzenia zdradzam tutaj: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola (możesz również kliknąć link w BIO).

----------
Zajadanie emocji i stresu.
Bezsilność wobec jedzenia. Ciągle myślenie o jedzeniu, dietach, odchudzaniu itp.
Jeśli rozpoznajesz u siebie ten problem, to po pierwsze chcę Ci powiedzieć: nie jesteś sam/a - wiele osób się z nim mierzy. Ja również 20 lat temu.
A po drugie - to jest możliwe, ale przestać jeść emocjonalnie. Ja jestem tego przykładem!
I chętnie dzielę się swoją drogą do uzdrowienia relacji z jedzeniem.
Już jakiś czas temu przygotowałam bardzo pomocną, bezpłatną serię wiadomości:
✨10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu.✨
Zapraszam na stronę:
Https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow
Link znajdziesz również w BIO na instagramie
oraz w opisie profilu na Tik Toku Emocji się nie je.
I koniecznie prześlij ten post komuś, kto może potrzebować o nim usłyszeć.
———
Cześć, nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz i jako psycholog wspieram osoby, które pragną odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Zapraszam do obserwowania

Emocji się nie je, psycholog, emocje, jedzenie, zachcianki, spokój w temacie jedzenia, zajadanie emocji
———-
Jak odzyskać spokój w temacie jedzenia
Jak przestać się przejadać
Jak przestać podjadać
Jak schudnąć na stałe
Jak wzmocnić swoją silną wolę
Jak odzyskać kontrolę na jedzeniem
Jak radzić sobie z emocjami i stresem
Jak uzdrowić relację z jedzeniem

05/06/2026

Między rozsądkiem a przyjemnością ... czyli kiedy ktoś po prostu kocha jeść!

----------
Zajadanie emocji i stresu.
Bezsilność wobec jedzenia. Ciągle myślenie o jedzeniu, dietach, odchudzaniu itp.
Jeśli rozpoznajesz u siebie ten problem, to po pierwsze chcę Ci powiedzieć: nie jesteś sam/a - wiele osób się z nim mierzy. Ja również 20 lat temu.
A po drugie - to jest możliwe, ale przestać jeść emocjonalnie. Ja jestem tego przykładem!
I chętnie dzielę się swoją drogą do uzdrowienia relacji z jedzeniem.
Już jakiś czas temu przygotowałam bardzo pomocną, bezpłatną serię wiadomości:
✨10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu.✨
Zapraszam na stronę:
Https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow
Link znajdziesz również w BIO na instagramie
oraz w opisie profilu na Tik Toku Emocji się nie je.
I koniecznie prześlij ten post komuś, kto może potrzebować o nim usłyszeć.
———
Cześć, nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz i jako psycholog wspieram osoby, które pragną odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Zapraszam do obserwowania

Emocji się nie je, psycholog, emocje, jedzenie, zachcianki, spokój w temacie jedzenia, zajadanie emocji
———-
Jak odzyskać spokój w temacie jedzenia
Jak przestać się przejadać
Jak przestać podjadać
Jak schudnąć na stałe
Jak wzmocnić swoją silną wolę
Jak odzyskać kontrolę na jedzeniem
Jak radzić sobie z emocjami i stresem
Jak uzdrowić relację z jedzeniem

03/06/2026

Rzucasz palenie i tyjesz. Dlaczego?

----------
Zajadanie emocji i stresu.
Bezsilność wobec jedzenia. Ciągle myślenie o jedzeniu, dietach, odchudzaniu itp.
Jeśli rozpoznajesz u siebie ten problem, to po pierwsze chcę Ci powiedzieć: nie jesteś sam/a - wiele osób się z nim mierzy. Ja również 20 lat temu.
A po drugie - to jest możliwe, ale przestać jeść emocjonalnie. Ja jestem tego przykładem!
I chętnie dzielę się swoją drogą do uzdrowienia relacji z jedzeniem.
Już jakiś czas temu przygotowałam bardzo pomocną, bezpłatną serię wiadomości:
✨10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu.✨
Zapraszam na stronę:
Https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow
Link znajdziesz również w BIO na instagramie
oraz w opisie profilu na Tik Toku Emocji się nie je.
I koniecznie prześlij ten post komuś, kto może potrzebować o nim usłyszeć.
———
Cześć, nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz i jako psycholog wspieram osoby, które pragną odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Zapraszam do obserwowania

Emocji się nie je, psycholog, emocje, jedzenie, zachcianki, spokój w temacie jedzenia, zajadanie emocji
———-
Jak odzyskać spokój w temacie jedzenia
Jak przestać się przejadać
Jak przestać podjadać
Jak schudnąć na stałe
Jak wzmocnić swoją silną wolę
Jak odzyskać kontrolę na jedzeniem
Jak radzić sobie z emocjami i stresem
Jak uzdrowić relację z jedzeniem

01/06/2026

I jak wyszło? :)

01/06/2026

Kiedy jedno zaburzenie zamienia się w inne.

--------

Zajadanie emocji i stresu.
Bezsilność wobec jedzenia. Ciągle myślenie o jedzeniu, dietach, odchudzaniu itp.
Jeśli rozpoznajesz u siebie ten problem, to po pierwsze chcę Ci powiedzieć: nie jesteś sam/a - wiele osób się z nim mierzy. Ja również 20 lat temu.
A po drugie - to jest możliwe, ale przestać jeść emocjonalnie. Ja jestem tego przykładem!
I chętnie dzielę się swoją drogą do uzdrowienia relacji z jedzeniem.
Już jakiś czas temu przygotowałam bardzo pomocną, bezpłatną serię wiadomości:
✨10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu.✨
Zapraszam na stronę:
Https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow
Link znajdziesz również w BIO na instagramie
oraz w opisie profilu na Tik Toku Emocji się nie je.
I koniecznie prześlij ten post komuś, kto może potrzebować o nim usłyszeć.
———
Cześć, nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz i jako psycholog wspieram osoby, które pragną odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Zapraszam do obserwowania

Emocji się nie je, psycholog, emocje, jedzenie, zachcianki, spokój w temacie jedzenia, zajadanie emocji
———-
Jak odzyskać spokój w temacie jedzenia
Jak przestać się przejadać
Jak przestać podjadać
Jak schudnąć na stałe
Jak wzmocnić swoją silną wolę
Jak odzyskać kontrolę na jedzeniem
Jak radzić sobie z emocjami i stresem
Jak uzdrowić relację z jedzeniem

01/06/2026

W maju 2005 roku wracałam ze Szkocji do domu. Wracałam po prawie 9 miesięcy pobytu. Czekało mnie pakowanie i zmieszczenie wszystkich rzeczy, które w tym czasie zgromadziłam, do dwóch walizek. W tym jeden mniejsze bagaż podręczny. Jak bardzo byłam tym zestresowana! Jak wielką niechęć czułam, żeby się tym zająć!



Więc poszłam na spacer, do kieszeni wsadziłam paczkę ulubionych, szkockich ciastek, które miałam zabrać do Polski. I na spacerze się nimi objadłam.



A robotę i tak musiałam zrobić.



Czemu o tym piszę?


Bo zachcianki na ciastka i ciasta mają swoje konkretne znaczenie.



Jedno z nich to odsuwanie od siebie przykrych myśli i spraw do wykonania, na które naprawdę nie mamy ochoty.



Może to znasz? Podjadasz ciastka zamiast zabrać się za sprzątanie, czy idziesz po kolejny kawałek ciasta, żeby odsunąć od siebie wykonanie trudnego telefonu?


A skąd się to bierze? I jak sobie pomóc?

Zapraszam:

Apetyt na ciasta i ciasteczka – Skąd te zachcianki i jak im zaradzić?