In Shape Studio

24/08/2026

Kolejna metamorfoza, konsekwentnie wykonywany plan oraz zastosowanie do indywidualnych zaleceń żywieniowych 🫡

Gratulujemy wyniku!

Chcesz, osiągnąć podobny wynik? Napisz do nas !

17/08/2026

Przedstawiamy efekty pracy Eweliny! 💪

Skrojony na miarę plan żywieniowy oraz regularne treningi przyniosły świetne efekty!

Jednak Ewelina nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa, to dopiero początek 😎

Chcesz osiągać podobne wyniki?
Napisz do nas, aby umówić się na trening wdrożeniowy 🫡

03/08/2026

Poznajcie Michała Brzozowskiego – nowego trenera w In Shape Studio ! 💪

Michał przez 11 lat grał w piłkę nożną, jednak jego sportową drogę przerwała poważna kontuzja. To właśnie wtedy przekonał się, jak ogromny wpływ na zdrowie i sprawność ma dobrze zaplanowany trening siłowy. Dzięki konsekwentnej pracy wrócił do pełnej sprawności i dziś pomaga zrobić to samo swoim podopiecznym.

Specjalizuje się przede wszystkim w pracy z osobami, które nigdy wcześniej nie trenowały. Doskonale wie, że pierwszy krok na siłownię potrafi być stresujący, dlatego wszystko tłumaczy prostym i zrozumiałym językiem – bez skomplikowanych nazw i niezrozumiałych metod.

Na swoim koncie ma już wiele świetnych efektów, w tym metamorfozy, w których jego podopieczni zrzucili 40 kg i 20 kg. Dla Michała najważniejsze jest, aby trening był dopasowany do możliwości klienta, bezpieczny i dawał realne efekty.

Jeśli od dawna myślisz o rozpoczęciu treningów, ale nie wiesz od czego zacząć – właśnie znalazłeś odpowiednią osobę.

📩 Napisz do nas i umów się na pierwsze spotkanie z Michałem. Razem pokażemy Ci, że trening może być prostszy, niż myślisz.

29/07/2026

Jeśli ciągle odkładasz rozpoczęcie treningów na potem, obejrzyj ten film.

Posłuchaj jakie obawy i przemyślenia miał Grzegorz który trenuje z nami od dwóch lat 💪🫡

22/06/2026

Konsekwencja, regularność i przestrzeganie planu.

Gratulujemy wyniku!

Jeżeli chcesz osiągnąć podobne efekty, skontaktuj się z nami i sprawdź jak możemy Ci pomóc zrealizować Twój cel 🎯

03/06/2026

Kolejna aktualizacja metamorfozy Rafała.
Już 25kg za nami. Rafał trenuje 3x w tygodniu z naszym Trenerem Michałem, od niedawna dorzuciliśmy rower 1-2x w tygodniu. Odżywianie zmieniło się na mniej przetworzone i z dużym naciskiem na wyższą podaż białka. Samopoczucie mocno do góry 💪

Gratulujemy wyniku! To jeszcze nie jest ostatnie słowo! Śledźcie nas dalej !

Jeśli również chcesz odmienić swoją sylwetkę - napisz do nas!

20/04/2026

Przedstawiamy progress Rafała.
Rafał przyszedł do nas na początku roku, w celu redukcji masy ciała. Jesteśmy na półmetku. Lecimy po do 💯
Rafał trenuje trzy razy w tygodniu bazując na podstawowych łatwych do wykonania ćwiczeniach, ponieważ nigdy nie trenował siłowo.
Plan żywieniowy Rafała został dobrany na podstawie jego wcześniejszych posiłków z lekką modyfikacją - wymianą niektórych produktów na nieco zdrowsze lub mniej kaloryczne.

Jesli również i Ty chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub poprawić swoje zdrowie poprzez dodanie treningu siłowego lub zmianę odżywiania - odezwij się do nas lub zostaw komentarz 💪

25/02/2026

Każda metamorfoza zaczyna się od decyzji 💪

Ogromnie cieszy nas, kiedy po zaledwie kilku tygodniach współpracy widzimy realne efekty – spadek wagi, zmniejszone obwody, więcej siły i pewności siebie

Najważniejsze? Proces bez głodówek, bez przypadkowych diet z internetu i bez chaosu treningowego. Konkretne prowadzenie, jasne wskazówki i systematyczna praca dają rezultaty.

Takie opinie to dla nas największa motywacja Dziękujemy za zaufanie!

17/02/2026

Dziękujemy za miłe słowa! Życzymy dalszej wytrwałości i konsekwencji w treningu💪

Wszystkich niepewnych czy sobie poradzą, zapraszamy na darmowy trening wdrożeniowy, na którym pokażemy że nawet jeśli nigdy nie byłeś na siłowni to dasz sobie radę 💪

16/02/2026