Grzesiek-trener personalny

Grzesiek-trener personalny Hej ! Jestem trenerem personalnym oraz specjalista ds. Dietetyki w treningu.

Reset głowy, złapanie oddechu i wracamy na odpowiednie tory. Krok po kroku💪🫡
27/12/2025

Reset głowy, złapanie oddechu i wracamy na odpowiednie tory. Krok po kroku💪🫡

Życie lubi płatać figle, ale głowa do góry i ciśniemy do przodu! 🫡😈
16/11/2025

Życie lubi płatać figle, ale głowa do góry i ciśniemy do przodu! 🫡😈

📸W końcu dotarły zdjęcia ze sceny!📸 Data 01.11.2025 na długo zostanie w mojej pamięci 🔥Jako dzieciak marzyłem, żeby kied...
09/11/2025

📸W końcu dotarły zdjęcia ze sceny!📸


Data 01.11.2025 na długo zostanie w mojej pamięci 🔥
Jako dzieciak marzyłem, żeby kiedyś stanąć na takiej scenie… i w końcu to się stało 💪
Spełniłem marzenie, które przez lata wydawało się czymś nieosiągalnym.

Od 03.11.2025 ruszył nowy etap — masa, odbicie i ciężka robota bez wymówek.

Nie ma czasu na zwalnianie. Teraz celem jest być większym, silniejszym i jeszcze lepszym niż wcześniej 🚀
Przede mną około 8 miesięcy budowania, więc… zobaczymy, co pokaże przyszła jesień 😈

Jedno wiem na pewno:
O marzeniach się nie gada — marzenia się realizuje! 💯

Jeśli też chcesz zmienić swoją sylwetkę i przejść przez swój własny proces przemiany —
👉 napisz do mnie!
Razem zrobimy formę, z której będziesz dumny 🔥💪

🏆 ZAKOŃCZYŁEM SWOJE PRZYGOTOWANIA! 🏆Zaczynając tę drogę, nawet nie planowałem startu w tym roku. Wszystko zaczęło się od...
01/11/2025

🏆 ZAKOŃCZYŁEM SWOJE PRZYGOTOWANIA! 🏆

Zaczynając tę drogę, nawet nie planowałem startu w tym roku. Wszystko zaczęło się od formy na wakacje – 13 tygodni pracy nad sobą, z myślą tylko o dobrej sylwetce na plaży.
Ale jak to bywa… zapadła decyzja zawodów 🔥
Po powrocie z 2 tygodni urlopu, zamiast odpuszczać, wskoczyłem prosto w PREPA pod moje DEBIUTY w jednej z największych federacji — NPC 💪

➡️ Kolejne 10 tygodni ciężkiej roboty, zero wymówek, 100% zaangażowania.
W sumie 25 tygodni pełnej dyscypliny — jedzenia z pudełek, treningów, pozowania, rezygnacji z wielu rzeczy.

Czy było warto?

OCZYWIŚCIE, ŻE TAK! 🙌
Spełniłem swoje małe marzenie — stanąłem na scenie kulturystycznej!
I to z chłopakami, którzy już starowali i byli więksi ( ale pomijając to )💥

Udało się wywalczyć 4️⃣ miejsce – jestem mega dumny z tego, co osiągnęliśmy razem z moim trenerem 💯
Dziękuję za spełnienie mojego małego marzenia 🙏

I osoby które we mnie wierzyły 🫡💪🔥
Czy to koniec?

NIE. TO DOPIERO POCZĄTEK.

Dwa dni luzu i wracamy na tory — czas budować nowe kilogramy, żeby za rok być WIĘKSZY, LEPSZY, MOCNIEJSZY 💪🔥

MASZYNA RUSZYŁA 😈🚀

Co tu dużo pisać .. Małymi krokami zbliżam się do końca moich pierwszych przygotowań do zawodów czyli DEBIUTY w Classic ...
25/10/2025

Co tu dużo pisać .. Małymi krokami zbliżam się do końca moich pierwszych przygotowań do zawodów czyli DEBIUTY w Classic Physique.
Został ostatni tydzień czyli „Peek week „ zobaczymy co uda się wyciągnąć z tego tygodnia . Spełniam swoje małe marzenie i to jest dla mnie najważniejsze 🙏🫡

Czasem ta droga wydaje się samotna.Nie każdy zrozumie, co naprawdę kryje się za codziennymi treningami, dyscypliną i wyr...
14/10/2025

Czasem ta droga wydaje się samotna.
Nie każdy zrozumie, co naprawdę kryje się za codziennymi treningami, dyscypliną i wyrzeczeniami.
Ale mimo wszystko — idę naprzód z uśmiechem.
Bo każdy dzień to krok w stronę lepszej wersji samego siebie 💯🔥
Nie szukam łatwej drogi. Szukam postępu.
👑 Rób swoje.
💪 Zmieniaj się dla siebie.
🛣️ Reszta przyjdzie z czasem.

Ciężki trening nóg…Nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem, ale mimo trudów, z jakimi trzeba się zmagać, trzeba iść d...
04/10/2025

Ciężki trening nóg…
Nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem, ale mimo trudów, z jakimi trzeba się zmagać, trzeba iść dalej. Przede wszystkim — idę po swoje marzenie.
Debiuty w Classic Physique to dla mnie coś wyjątkowego. Proces nadal trwa — zostały mi 4 tygodnie. Jedno wiem na pewno: będę walczyć do końca i jestem dumny z siebie, że w końcu podjąłem tę decyzję.
„Nigdy nie jest za późno, by być tym, kim chcesz być.”

Proces ciągle trwa , jeszcze 31 dni do wielkiego dnia 😍🔥😈
30/09/2025

Proces ciągle trwa , jeszcze 31 dni do wielkiego dnia 😍🔥😈



Adres

Czestochowa
42220

Telefon

+48721169458

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Grzesiek-trener personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Grzesiek-trener personalny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria