MILA Studio Prywatne Studio Treningowe

25/05/2026

12/04/2026

Twoja przestrzeń.
Twój rytm.
Twój moment.

Miejsce, w którym wracasz do siebie.
Bez presji. Bez chaosu.

Tylko Ty i ruch.

🫶🏼

Mila

30/03/2026

24/03/2026

Małe podsumowanie Naszych dwóch spotkań z cyklu Razem aktywujemy endorfiny.

Najważniejsze w tych zajęciach jest to, że są one skierowane na dobrą zabawę, integrację i współpracę.

Zależy mi na tym, aby pokazać, że ruch może być przyjemny i całkiem zabawny. Myślę, że zdjęcia jak najbardziej pokazują, że cel został zrealizowany.

Projekt ciągle trwa ❤️

Jest to program profilaktyczny Częstochowskiego Koła Dużych Rodzin Trzy Plus, realizowany ze środków Gminy Miasta Częstochowy -> skierowany dla jego mieszkańców.

24/03/2026

🫡

20/03/2026

Wiesz, że możemy współpracować na odległość?

Prowadzenie online to nie jest „rozpiska i radź sobie”.

To stała kontrola, poprawki i realne efekty.

Dostajesz:
✔️ plan treningowy dopasowany do Ciebie
✔️ konsultacje
✔️ stały kontakt (tak, odpisuję 😏)
✔️ cotygodniowe raporty i kontrolę progresu

Bez zgadywania. Bez chaosu. Bez stania w miejscu.

Możemy razem osiągnąć Twój cel 🎯

15/03/2026

Piątki w klubie -> Tabata 💃🏻🔥

10/03/2026

🫶🏼