ESto Pilates & Joga

22/06/2022

Zdjęcie mówi samo za siebie... ⭐💪
Nic dodać nic ująć 💛
Pilates to magia...polaczenie ciała i umysłu 🧘‍♀️💜

30/04/2022

Ciąg dalszy.... The Power of Aging 💪👌

Pilates nie ma ograniczeń. Dopasowuje i modyfikuje ćwiczenia dla każdego 🧘🤸
Nie jest istotne ile masz lat, jesteś tak młody jak młodo się czujesz. Twoje ciało jest silne,a umysł otwarty. Kręgosłup mobilny, zdrowy i elastyczny.

Wtedy masz pewność,że dasz radę góry przenosić.

#

27/04/2022

Cóż za spotkanie🎉🙂 Pełnia szczęścia 🙆

#

27/04/2022

Marzenia się spełniają... 🙆🙂
Pierwszy dzień na Mentor program z Raelem...
Jest moc 🔥

19/04/2022

Pilates...
Energia...
Cel...
Motywacja...
Trening...
Rutyna...
Oddech...
Basi

15/04/2022

Najserdeczniejsze życzenia na zbliżające się Święta Wielkanocne. Dużo zdrówka ,energii,radości,pogody ducha,smacznej święconki i mokrego dyngusa. 😘🐥🐰🐣

12/04/2022

Uwielbiam moich podopiecznych 😘
Dziękuję za zaangażowanie i energię jaka mi dajecie. 🤸👍💟

07/04/2022

03/03/2022

Skolioza- jeśli szukasz pomocy i nie wiesz jakie ćwiczenia są dla twoich pleców najlepsze,zapraszam na trening do studia. 😉

01/03/2022

Wolne miejsce w duecie. Środa 19:30 ktoś chętny aby dołączyć?

15/02/2022

❤️Natura i miłość.
🧡Piękne wydłużenie linii i lekkość.
💛Pilates ...

10/02/2022

❤️Walentynki tuż,tuż... ❤️
Walentynki to czas miłości,romantycznych randek,słodkich prezentów 💐🎁

❤️Patrząc na to szerzej to czas miłości do siebie, akceptacji i szacunku siebie samego❤️
Rozwiń skrzydła ,skorzystaj z okazji i działaj. Kolejne święto to idealny pretekst by zadbać o siebie zmotywować się i dodać aktywność fizyczna dla lepszego samopoczucia 🤸

🎁👩‍❤️‍👨Jeśli jeszcze szukasz pomysłu na prezent, sprezentuje sobie lub bliskiej Tobie osobie wspaniały dzień w Studio ESTO. 👩‍❤️‍👨

Do wyboru treningi indywidualne lub cudowny masarz twarzy metodą Shiatsu.