Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/382985822129672/

Trening Czyni Mistrza

Strona główna
Polska
Czerwionka
Trening Czyni Mistrza

Wskazówki dojazdu

sport turystyka

04/11/2026

Wieczorne 10 km bazowe zamknięte. Bez spinki, bez patrzenia na życiówki – po prostu wyszedłem przewietrzyć głowę, a wyszedł z tego dobry trening. 👟
Czasem człowiek cały dzień nosi w sobie tonę roboty i różnych rozkmin, a wystarczy wyjść w ciemność, wrzucić równy rytm i nagle wszystko wskakuje na swoje miejsce. Noga podawała sama, w głośnikach leciały dobre bity 🤙

02/11/2026

Kto w listopadzie siedzi pod kocykiem i pije herbatę, ten... no dobra, ja też lubię herbatę, ale najpierw trzeba było rozgrzać asfalt! 🔥
Popołudniowy bieg 🏃 po raz kolejny udowodnił, że ciemno, chłodno to idealne warunki, żeby... uciec przed własnymi wymówkami (albo przed obowiązkami domowymi)! 😂
Klimat po zmroku robi robotę, nogi same niosły, a endorfiny szaleją na maksa. Czysta radość z ruchu i świetna energia na cały tydzień!

30/10/2026

Jesienny reset po robocie 🍂🌧️
Gdy za oknem mżawka, a chodniki i asfalt pokrywa kolorowy, szeleszczący dywan z liści, wielu ma ochotę zostać pod kocem. Ale dla biegacza to idealny moment na głęboki reset!
Każdy krok po mokrym asfalcie, chłodne powietrze na twarzy i zapach jesiennego lasu/parku robią w głowie idealne czyszczenie pamięci po całym dniu w pracy. 🏃

27/10/2026

🚴‍♂️🍂 Jesień, słońce i rower – czego chcieć więcej? ☀️🍁 100%pasji

25/10/2026

Podobno endorfiny są uzależniające – potwierdzam, właśnie wstrzyknąłem sobie dawkę z 21 kilometrów. Jeśli dzisiaj zauważycie kogoś w Leszczynach, kto gapi się w pustkę z uśmiechem psychopaty i marzy o wielkiej pizzy, to znacie odpowiedź dlaczego! 🍕😂

20/10/2026

Bieganie to doskonały sposób na szybkie sprawdzenie, czy jeszcze żyjesz, a potem na jeszcze szybsze zapomnienie o wszystkich troskach! 10 km wpadło, nogi dziękują, a ja planuję kolejny krok. 💪😄

18/10/2026

Słoneczny, ale już poranny chłód daje znać, że jesień jest w pełni! 🍂☀️
Dziś na celowniku Zamek w Pszczynie 🏰 w trzyosobowym składzie. Pewnie to już ostatni taki długi wypad w tym sezonie, ale Polska Złota Jesień pokazała dzisiaj na trasie po prostu zajebiste kolory! 🍁🚲
Dzięki wielkie, ziomki, za te wszystkie wspólne kilometry i ekstra czas! Do następnego! 👊🔥

17/10/2026

Coffee Ride Zakończenie Sezonu

15/10/2026

Ciemno, chłodno, a mi się zachciało biegać… 🏃‍♂️🌙
Wyjście na wieczorne bieganie jesienią wymaga stoczenia wewnętrznej walki z własnym kanapowcem🤺. Przeżyłem! 5 km pękło, średnie tempo 5:05/km utrzymane, a na koniec jeszcze wykrzesałem z siebie ostatnie siły na finisz (prawdopodobnie uciekając przed zimnym wiatrem) 😅
Nogi zdziwione🤯, bo ostatnio głównie kręcą kilometry na rowerze.

13/10/2026

🍂 Powrót na właściwe tory po przeziębieniowej przerwie! 🤒➡️🏃‍♂️🚴‍♂️
Po kilku dniach wymuszonego odpoczynku w końcu przyszedł czas na ruch na świeżym, rześkim powietrzu.
Najpierw powrót z pracy do domu na dwóch kółkach – jesienny las wygląda teraz obłędnie, a 14,3 km przejechane przez leśne ścieżki i okoliczne tereny idealnie dotleniło głowę po całym dniu.
A na dokładkę – dokręcenie śruby i jesienny trening biegowy w klimatycznym otoczeniu leszczynińskich lasów! 🌲🍂 Nogi nieco zastałe, ale 6,27 km ze średnim tempem 5:16 min/km weszło bardzo przyjemnie.
Nic tak nie stawia na nogi jak jesienna aktywność w naturze! 💪✨

Adres

O
Czerwionka
44-238

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Trening Czyni Mistrza opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.