Ratel Grappling

Ratel Grappling Zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu
MMA dla dzieci
Boks dla kobiet

🥋 NOWY PLAN ZAJĘĆ W RATEL GRAPPLING! 🦡Od teraz trenujemy według nowego grafiku! 💪Wprowadziliśmy zajęcia dla dzieci, młod...
31/08/2026

🥋 NOWY PLAN ZAJĘĆ W RATEL GRAPPLING! 🦡

Od teraz trenujemy według nowego grafiku! 💪

Wprowadziliśmy zajęcia dla dzieci, młodzieży, kobiet i dorosłych, więc każdy może znaleźć coś dla siebie.

📅 WTOREK
🥋 16:30 – BJJ dzieci początkująca 5+ lat
🥋 17:30 – BJJ dzieci zaawansowana
💪 19:00 – Fight Fit dla dorosłych

📅 CZWARTEK
🥋 16:30 – BJJ dzieci początkująca 5+ lat
🥋 17:30 – BJJ dzieci zaawansowana
🥊 18:30 – MMA dzieci 7+ lat
🥊 19:30 – Boks dla kobiet

📅 PIĄTEK
👶 16:30 – Ratelki 3–4 lata
🥊 17:30 – Fight Fit / MMA dzieci
💪 19:00 – Fight Fit dla dorosłych

📅 SOBOTA
🥋 10:00 – BJJ dzieci zawodnicza

📍 Ratel Grappling
Czerwionka-Leszczyny, ul. Jana Kochanowskiego 30
📞 607 676 059

Zapisz sobie grafik i widzimy się na macie! 🖤💛

🦡 DNI OTWARTE W RATEL GRAPPLING! 🥋🥊Już 27 i 28 sierpnia zapraszamy wszystkich na dni otwarte naszego klubu!To świetna ok...
20/08/2026

🦡 DNI OTWARTE W RATEL GRAPPLING! 🥋🥊

Już 27 i 28 sierpnia zapraszamy wszystkich na dni otwarte naszego klubu!

To świetna okazja, żeby poznać Ratel Grappling, zobaczyć jak wyglądają nasze zajęcia, poznać trenerów i przede wszystkim spróbować treningu.

Zapraszamy dzieci, młodzież, kobiety i dorosłych – każdy znajdzie coś dla siebie! 💪

🟡 CZWARTEK – 27.08

🥋 16:30 – BJJ dzieci początkująca 5+ lat
🥋 17:30 – BJJ dzieci zaawansowana
🥊 18:30 – MMA dzieci 7+ lat
🥊 19:30 – Boks dla kobiet

⚫ PIĄTEK – 28.08

👶 16:30 – Ratelki 3–4 lata
🥊 17:30 – Fight Fit / MMA dzieci
💪 19:00 – Fight Fit dla dorosłych

📍 Ratel Grappling
Czerwionka-Leszczyny
ul. Jana Kochanowskiego 30

📞 607 676 059

Nie musisz być zawodnikiem ani mieć doświadczenia. Przyjdź, zobacz, poznaj nas i spróbuj treningu!

Czekamy na Was 27 i 28 sierpnia! 🖤💛

🦡 NABORY W RATEL GRAPPLING!Nowy sezon to dobry moment, żeby zacząć trenować – niezależnie od wieku i tego, czy masz już ...
18/08/2026

🦡 NABORY W RATEL GRAPPLING!

Nowy sezon to dobry moment, żeby zacząć trenować – niezależnie od wieku i tego, czy masz już doświadczenie.

W Ratel Grappling prowadzimy nabory do:

👶 Ratelki – 3–4 lata
Zajęcia ogólnorozwojowe dla najmłodszych, oparte na ruchu i zabawie.

🥋 BJJ dzieci – grupa początkująca – 5+ lat
Nauka Brazylijskiego Jiu-Jitsu od podstaw.

🥊 MMA dla dzieci – 7+ lat
Wszechstronny trening obejmujący elementy boksu, kopnięć, obaleń i pracy w parterze.

💪 Fight Fit dla dzieci – 7+ lat
Trening ogólnorozwojowy z elementami ćwiczeń funkcjonalnych i sportów walki.

🥊 Boks dla kobiet – 16+ lat
Nauka podstaw boksu, poprawa kondycji i trening w dobrej atmosferze.

🔥 Fight Fit dla dorosłych – 16+ lat
Trening funkcjonalny z elementami sportów walki i ćwiczeniami całego ciała.

🎁 Na start otrzymujesz 2 DARMOWE TRENINGI!
Wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy.

👉 Formularz:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctpJHr0vq2FnCDDRYt_bt5kZcBowBgExO2BDPk3T4sVxn4RA/viewform?usp=header

📍 Ratel Grappling
Czerwionka-Leszczyny, ul. Jana Kochanowskiego 30

📞 607 676 059

Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, która grupa jest dla Ciebie. 🖤💛

❄️ WINTER CAMP 2 – USTROŃ ❄️Wracamy z kolejną edycją naszego zimowego obozu dla dzieci! 🥋🏔️Czeka nas kilka dni pełnych t...
09/08/2026

❄️ WINTER CAMP 2 – USTROŃ ❄️

Wracamy z kolejną edycją naszego zimowego obozu dla dzieci! 🥋🏔️

Czeka nas kilka dni pełnych treningów BJJ i grapplingu, zimowych atrakcji, basenu, zabawy i wspólnie spędzonego czasu. 💪🔥

📅 21–24 stycznia 2027
📍 Ustroń
💰 Koszt: 850 zł

⚠️ NAPRAWDĘ ZOSTAŁY OSTATNIE MIEJSCA!
Jeśli Twoje dziecko chce dołączyć do Winter Camp 2, nie czekaj z decyzją.

📞 Zgłoszenia i informacje:
607 676 059

Organizatorzy:
🥋 Ratel Grappling / Kodokan Gliwice

Do zobaczenia w Ustroniu! ❄️🥋🔥

🦡 **NABORY DO RATEL GRAPPLING RUSZYŁY!** 🥋🥊💪Szukasz aktywności dla siebie lub swojego dziecka? To najlepszy moment, aby ...
23/07/2026

🦡 **NABORY DO RATEL GRAPPLING RUSZYŁY!** 🥋🥊💪

Szukasz aktywności dla siebie lub swojego dziecka? To najlepszy moment, aby rozpocząć treningi w **Ratel Grappling**!

Tworzymy miejsce, w którym liczy się rozwój, dobra atmosfera i profesjonalne podejście do każdego uczestnika – niezależnie od wieku i doświadczenia.

# # # Aktualnie prowadzimy nabory do grup:

👶 **Ratelki** *(3–4 lata)*
Pierwsze zajęcia sportowe poprzez ruch i zabawę.

🥋 **BJJ Dzieci – Grupa Początkująca** *(5+ lat)*
Idealna grupa dla dzieci rozpoczynających przygodę z Brazylijskim Jiu-Jitsu.

🥊 **MMA dla Dzieci** *(7+ lat)*
Wszechstronny trening rozwijający sprawność oraz uczący podstaw sportów walki.

💪 **Fight Fit dla Dzieci** *(7+ lat)*
Aktywne zajęcia ogólnorozwojowe z elementami treningu funkcjonalnego i sportów walki.

🥊 **Boks dla Kobiet** *(16+ lat)*
Treningi dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania.

🔥 **Fight Fit dla Dorosłych** *(16+ lat)*
Trening funkcjonalny dla osób, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić ciało i aktywnie spędzać czas.

🎁 **Wypełnij formularz zgłoszeniowy i odbierz 2 darmowe treningi próbne!**

👉 **Formularz zgłoszeniowy:**
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctpJHr0vq2FnCDDRYt_bt5kZcBowBgExO2BDPk3T4sVxn4RA/viewform?usp=header

📍 **Ratel Grappling**
Czerwionka-Leszczyny
ul. Jana Kochanowskiego 30

📞 **607 676 059**

Niezależnie od tego, czy chcesz postawić pierwsze kroki na macie, poprawić swoją kondycję czy znaleźć wartościowe zajęcia dla dziecka – zapraszamy do Ratel Grappling!

Do zobaczenia na treningu! 🖤💛

🥊 **NABÓR DO GRUPY BOKSU DLA KOBIET!** 🥊Chcesz zadbać o kondycję, nauczyć się podstaw boksu i zrobić coś wyłącznie dla s...
16/07/2026

🥊 **NABÓR DO GRUPY BOKSU DLA KOBIET!** 🥊

Chcesz zadbać o kondycję, nauczyć się podstaw boksu i zrobić coś wyłącznie dla siebie?

**Zapraszamy na zajęcia boksu dla kobiet w Ratel Grappling!** 💛🖤

Nasze treningi są przeznaczone zarówno dla kobiet, które nigdy wcześniej nie trenowały, jak i tych, które chcą wrócić do aktywności fizycznej.

Podczas zajęć:
🥊 poznasz podstawy boksu,
💪 poprawisz kondycję i wzmocnisz całe ciało,
🔥 spalisz mnóstwo kalorii,
😊 zredukujesz stres i nabierzesz pewności siebie,
🤝 będziesz trenować w przyjaznej i motywującej atmosferze.

Nie prowadzimy sparingów dla osób początkujących – skupiamy się na nauce techniki, poprawie sprawności i dobrej zabawie podczas treningu.

🎁 **Wypełnij formularz i odbierz 2 darmowe treningi próbne!**

👉 **Formularz zgłoszeniowy:**
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctpJHr0vq2FnCDDRYt_bt5kZcBowBgExO2BDPk3T4sVxn4RA/viewform?usp=header

📍 **Ratel Grappling**
Czerwionka-Leszczyny
ul. Jana Kochanowskiego 30

📞 **607 676 059**

Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Wystarczy zrobić pierwszy krok – resztą zajmiemy się razem! 🥊💛

🥊 **NABÓR DO GRUPY MMA DLA DZIECI (7+ LAT)!** 🦡Twoje dziecko jest pełne energii i lubi aktywność? Chcesz, aby rozwijało ...
14/07/2026

🥊 **NABÓR DO GRUPY MMA DLA DZIECI (7+ LAT)!** 🦡

Twoje dziecko jest pełne energii i lubi aktywność? Chcesz, aby rozwijało sprawność, pewność siebie i uczyło się dyscypliny w bezpiecznych warunkach?

**Zapraszamy do grupy MMA dla dzieci w Ratel Grappling!**

Na treningach dzieci uczą się podstaw:
🥊 boksu,
🦵 kopnięć,
🤼 obaleń,
💪 kontroli w parterze,
..wszystko dostosowane do wieku i poziomu zaawansowania.

Podczas zajęć dzieci:
✅ rozwijają koordynację i sprawność,
✅ uczą się koncentracji oraz samodyscypliny,
✅ budują pewność siebie,
✅ poznają zasady zdrowej rywalizacji i szacunku do innych,
✅ trenują w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia – **to idealna grupa dla osób rozpoczynających swoją przygodę z MMA!**

🎁 **Wypełnij formularz i odbierz 2 darmowe treningi próbne!**

👉 **Formularz zgłoszeniowy:**
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctpJHr0vq2FnCDDRYt_bt5kZcBowBgExO2BDPk3T4sVxn4RA/viewform?usp=header

📍 **Ratel Grappling**
Czerwionka-Leszczyny
ul. Jana Kochanowskiego 30

📞 **607 676 059**

Dołącz do Ratel Grappling i przekonaj się, że MMA to nie tylko sport – to rozwój charakteru, sprawności i pewności siebie! 💛🖤

👶🦡 **NABÓR DO GRUPY "RATELKI" (3–4 LATA)!**Szukasz pierwszych zajęć sportowych dla swojego dziecka? Chcesz, aby rozwijał...
13/07/2026

👶🦡 **NABÓR DO GRUPY "RATELKI" (3–4 LATA)!**

Szukasz pierwszych zajęć sportowych dla swojego dziecka? Chcesz, aby rozwijało się poprzez ruch, zabawę i aktywność w gronie rówieśników?

**Grupa Ratelki** to idealny start dla najmłodszych! 💛🖤

Podczas zajęć dzieci:
🤸 rozwijają koordynację ruchową i sprawność,
🎯 ćwiczą równowagę oraz podstawowe umiejętności motoryczne,
😊 uczą się współpracy i funkcjonowania w grupie,
🎲 biorą udział w ciekawych grach i zabawach ruchowych,
💪 budują pewność siebie i zamiłowanie do aktywności fizycznej.

Nasze treningi prowadzone są w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, dostosowanej do wieku i możliwości najmłodszych uczestników.

🎁 **Wypełnij formularz i odbierz 2 darmowe treningi próbne!**

👉 **Formularz zgłoszeniowy:**
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctpJHr0vq2FnCDDRYt_bt5kZcBowBgExO2BDPk3T4sVxn4RA/viewform?usp=header

📍 **Ratel Grappling**
Czerwionka-Leszczyny
ul. Jana Kochanowskiego 30

📞 **607 676 059**

Pierwsze sportowe doświadczenia mają ogromne znaczenie. Zadbaj o to, aby Twoje dziecko rozpoczęło je w miejscu, gdzie liczy się ruch, uśmiech i dobra zabawa! 🦡

🥋 **NABÓR DO NOWEJ GRUPY BJJ DLA DZIECI (5+ LAT)** 🦡Twoje dziecko chce rozpocząć przygodę ze sportem? A może szukasz zaj...
09/07/2026

🥋 **NABÓR DO NOWEJ GRUPY BJJ DLA DZIECI (5+ LAT)** 🦡

Twoje dziecko chce rozpocząć przygodę ze sportem? A może szukasz zajęć, które rozwiną jego sprawność, pewność siebie i nauczą współpracy?

**To idealny moment!** Rozpoczynamy nabór do **grupy początkującej Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla dzieci od 5. roku życia.**

Na naszych treningach dzieci:
✅ uczą się od podstaw – nie trzeba mieć żadnego doświadczenia,
✅ rozwijają koordynację, równowagę i sprawność,
✅ budują pewność siebie i samodyscyplinę,
✅ uczą się szacunku, współpracy i zdrowej rywalizacji,
✅ przede wszystkim świetnie się bawią!

Brazylijskie Jiu-Jitsu to sport oparty na technice, dzięki czemu jest bezpieczny i odpowiedni dla dzieci już od najmłodszych lat.

🎁 **Wypełnij formularz i odbierz 2 darmowe treningi próbne!**

👉 **Formularz zgłoszeniowy:**
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctpJHr0vq2FnCDDRYt_bt5kZcBowBgExO2BDPk3T4sVxn4RA/viewform?usp=header

📍 **Ratel Grappling**
Czerwionka-Leszczyny
ul. Jana Kochanowskiego 30

📞 **607 676 059**

Liczba miejsc w grupie jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji.

Do zobaczenia na macie! 🖤💛

Adres

Kochanowskiego 30
Czerwionka
44-230

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ratel Grappling umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria