Biegający Artysta

Biegający Artysta Maraton - 2:36:00
Półmaraton - 1:16:57
10k - 35:26

Dzisiaj zawitałem do Tlenia na trasę Klaudi Adventure pokonując ją w tempie 3:46/km. Ta leśna, pięcio - kilometrowa pętl...
11/07/2026

Dzisiaj zawitałem do Tlenia na trasę Klaudi Adventure pokonując ją w tempie 3:46/km.

Ta leśna, pięcio - kilometrowa pętla, na której nie brakuje naturalnych przeszkód i utrudnień, jest świetnym wyborem na trening siłowy.

Szczerze polecam parkrun Bory Tucholskie, Tleń! Do następnego! 💪👊

Za tydzień Maraton Szczeciński! 💜🩷🤍

Everyday to be Stronger! 🧡🔥

💛 SPR Polska
💙 RehaSens-rehabilitacja z sensem
❤️ Wizjalokalna.pl





Dlaczego biegający artysta?? hmmm...🤔a właśnie dlatego, że moją największą pasją zawsze były, są i na pewno pozostaną sp...
05/07/2026

Dlaczego biegający artysta?? hmmm...🤔
a właśnie dlatego, że moją największą pasją zawsze były, są i na pewno pozostaną sport 🏃 oraz sztuka 🎨.

Zapewne jest to nietypowe połączenie ale od dziecka bliskie mojemu sercu, dające radość i wiele szczęścia. 😁🥰

Jestem maratończykiem! 💪💜
Jestem konserwatorem dzieł sztuki!! 💪🩷
Jestem biegającym artystą!!! 💪❤️

Everyday to be Stronger! 💪🧡


Dzisiaj Janikowska Zadyszka organizowana przez Janikowo na Sportowo w ramach ostatniej kontroli przed Maraton Szczecińsk...
04/07/2026

Dzisiaj Janikowska Zadyszka organizowana przez Janikowo na Sportowo w ramach ostatniej kontroli przed Maraton Szczeciński.

Trudna trasa technicznie i silny wiatr w okolicach 26 km/h nie przeszkodził w wykonaniu zadania. 😎

Całość ze średnim tempem 3:35/km, gdzie pierwszy kilometr przebiegłem swobodniej a ostatni najszybciej pokonując go w tempie 3:15/km. 😏

Uzyskany czas 35:53 pozwolił przekroczyć linię mety jako 3 zawodnik w klasyfikacji generalnej 🥉🏆 na 118 biegaczy! 💪

Dobra prognoza przed startem na dystansie królewskim. Za dwa tygodnie egzamin! 🏃😁

Wszystko idzie zgodnie z planem przy wsparciu:

💛 SPR Polska
💙 RehaSens-rehabilitacja z sensem
❤️ Wizjalokalna.pl

Gratuluję wszystkim zwycięzcom i wszystkim tym, którzy ukończyli zawody oraz dziękuję Wam Wszystkim za doping, za wspólną walkę, za rywalizację i rozmowy po biegu! 🩷🩷🩷

Everyday to be Stronger! 🧡🔥🧡🔥🧡🔥




30/06/2026

To już w tą sobotę, po raz kolejny w moim rodzinnym miasteczku, odbędzie się Janikowska Zadyszka. Podczas tej imprezy wystartuję na dystansie 10 km i będzie to moja ostatnia kontrola przed Maraton Szczeciński! 🩷💜💙🤍

Pogoda zapowiada się na nieco lepszą - chłodniejszą niż w ostatnich dniach, lecz mimo to pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu zarówno w ciągu dnia jak i podczas treningów, woda + elektrolity obowiązkowo! I unikajcie bezpośredniego słońca 🥵, w zdrowiu do celu!!! 🔥🧡

To z kim widzę się w Janikowie?? 😏😎
Janikowo na Sportowo ❤️

Everyday to be Stronger przy współpracy z SPR Polska! 💪💛


Tak jak w sporcie liczy się konsekwencja i jakość, tak samo w energetyce liczy się profesjonalizm! 💪💛 SPR Polska 💛Everyd...
25/06/2026

Tak jak w sporcie liczy się konsekwencja i jakość, tak samo w energetyce liczy się profesjonalizm! 💪💛 SPR Polska 💛

Everyday to be Stronger! 🧡🔥

Dzisiejszy dzień 23 czerwca jest każdemu znany jako "Dzień Ojca" poświęcony wszystkim tatusiom, będący wyrazem szacunku ...
23/06/2026

Dzisiejszy dzień 23 czerwca jest każdemu znany jako "Dzień Ojca" poświęcony wszystkim tatusiom, będący wyrazem szacunku i wdzięczności dla nich. ❤️

Niby jeden dzień w roku, lecz dla większości z nas trwa codziennie, od momentu narodzin naszych pierwszych dzieci, które są dla nas wsparciem, pociechą, siłą i miłością. 💜

To ich widok i uśmiech sprawia, że każde zmęczenie, ból czy nie jedna złość odchodzą na bok co skłania do dalszego działania. 🩷

Wszystkiego Najlepszego dla każdego taty!!!

Everyday to be Stronger! 🧡🧡🧡

21/06/2026

Dziękuję! 💪
💙Gmina Czersk
❤️Wizjalokalna.pl
💛SPR Polska

Szmaragd Borów 10 km Ostrowite z cyklu Run Czersk z okazji 100-lecia miasta!!!Gmina Czersk 💚🤍💙Był to mój kolejny start k...
20/06/2026

Szmaragd Borów 10 km Ostrowite z cyklu
Run Czersk z okazji 100-lecia miasta!!!
Gmina Czersk 💚🤍💙

Był to mój kolejny start kontrolny przed maratonem, który już za cztery tygodnie, czyli Maraton Szczeciński! 🩷🤍💜

Dzisiejszy bieg, mimo upału 🥵🌞, uważam za udany. 😏😎 Trasa nieco wydłużona, bo około 150 m więcej, choć nie miało to większego znaczenia dla mnie, liczyła się odpowiednia kontrola i w miarę taka była! 💪😏

Średnie tempo 3:40/km i uzyskany czas z zegarka 36:40, natomiast według pomiaru czasowego 37:06 dał mi 4 miejsce open i zarazem 4 w kategorii M30! 💪🔥

Gratulacje dla wszystkich, którzy ukończyli ten bieg a nie było łatwo, tym bardziej w tym słońcu. 🥴👏💪

Za dwa tygodnie ostatnia kontrola również na 10 km na dość trudnej technicznie trasie w Janikowie i zapewne w podobnej pogodzie co dzisiaj. 🤪🌞

Dążąc do założonego celu w zdrowiu razem z SPR Polska ! 💛🤝💪 Dziękuję!!!

Everyday to be Stronger!!! 🧡🔥🧡🔥🧡🔥

zdj. Wizjalokalna.pl ❤️



Do Strzegomia wróciłem po dwóch latach startując na dystansie 12 km podczas Strzegomska Dwunastka! 💚💛❤️Uzyskałem czas 44...
13/06/2026

Do Strzegomia wróciłem po dwóch latach startując na dystansie 12 km podczas Strzegomska Dwunastka! 💚💛❤️

Uzyskałem czas 44:37 na niełatwej trasie, zajmując 4 miejsce w klasyfikacji generalnej na 134 zawodników. Poza tym zwyciężyłem w kategorii wiekowej M30 oraz w klasyfikacji Ogólnopolskich Mistrzostw Branży Kamieniarskiej już po raz czwarty! 💪🔥

Kontrola zaliczona porządnie! Lecimy dalej!
SPR Polska
RehaSens-rehabilitacja z sensem
Wizjalokalna.pl

Everyday to be Stronger!!! 🧡🧡🧡


Adres

Struga
Czersk
89-650

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Biegający Artysta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria