Biegam Bo Lubię Czersk

21/05/2026

🔥 Poniedziałkowy trening BBL za nami!
Był ogień, pot i masa energii 💪🔥 Trening obwodowy dał nam niezły wycisk, ale właśnie o to chodzi — wzmacniamy ciało i charakter! 🏃‍♂️🏃🏃

PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Fundacja Wychowanie przez Sport
Ventus Collection

19/05/2026

Bieganie.pl to największy portal dla biegacza, znajdziesz tu informacje jak przygotować się do swojego biegu - dieta, sprzęt, buty do biegania

07/05/2026

Poniedziałkowy trening bbl 🏃🏃‍♂️🏃
po majowym weekendzie odbył się w nieco mniejszym składzie, ale frekwencja nie wpłynęła na atmosferę i jakość pracy. Skupiliśmy się na gimnastyce biegowej oraz ćwiczeniach ogólnorozwojowych poprawiających technikę, koordynację i mobilność. W drugiej części treningu realizowaliśmy odcinki tempowe, pracując nad utrzymaniem równego rytmu i kontroli tempa. Było solidnie, dynamicznie i z dobrą energią na start nowego tygodnia treningowego.
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach 🏃🏃‍♂️🤗❗️

PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Fundacja Wychowanie przez Sport
Ventus Collection

28/04/2026

Poniedziałkowy trening bbl za nami! 🏃‍♂️💨

Wczoraj na stadionie działo się naprawdę sporo. Zaczęliśmy od solidnej rozgrzewki, żeby przygotować ciało do wysiłku, a potem przeszliśmy do głównej części OWB2
Było pobiegane, było poćwiczone, a co najważniejsze – dopisała nam fantastyczna, dobra energia! ⚡️
Dzięki wszystkim za wspólną motywację i każdy wylany litr potu. Widzieć taką ekipę w akcji to czysta przyjemność. Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🤗🤗
🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Fundacja Wychowanie przez Sport
Ventus Collection

21/04/2026

Kolejny trening Biegam Bo Lubię za nami! 💪🔥🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

Na wczorajszych zajęciach pracowaliśmy nad techniką i opanowaniem Skipu A🏃🏃‍♀️🏃‍♂️👌

Dobra rozgrzewka, rozciąganie, solidnie i prawidłowo wykonane serie ćwiczeń to krok do lepszej formy.
Grupa wykazała się dużym zaangażowaniem w wykonywaniu solidnego treningu.
Dziękuję za udział 👌💪🙂
Widzimy się w poniedziałek godzina 18.00❗️❗️

PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Fundacja Wychowanie przez Sport
Ventus Collection

14/04/2026

10/04/2026

Już w najbliższy Poniedziałek trening BBL godz
18.00 🏃🏃‍♂️🏃🏃‍♀️❗️❗️❗️

Zapraszamy ❗️❗️❗️

PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Fundacja Wychowanie przez Sport

25/03/2026

Wracamy ❗️❗️❗️

Z poniedziałkowymi treningami ,,BiegamBoLubię”🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🏃🏃‍♂️

Po rocznej przerwie z nową dobrą energią, świeżą motywacją i jeszcze większą radością wracamy na Czerski stadion z bezpłatnymi treningami Biegam Bo Lubię 🤗

Ruszamy w poniedziałek 13 Kwietnia godzina 18.00❗️❗️❗️

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych

Jeśli myślisz o ruchu, lepszym samopoczuciu i chwili dla siebie – dołącz do nas.
Razem zawsze łatwiej zrobić pierwszy krok 😉

Do zobaczenia 13 Kwietnia godz.18.00

PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Fundacja Wychowanie przez Sport

23/03/2026

🔥PKO Bank Polski PKO Bank Polski Biegajmy Razem został partnerem strategicznym BiegamBoLubię w sezonie 2026! 🔥
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich, którzy kochają ruch (albo dopiero chcą go polubić 😉). PKO Bank Polski pozostaje partnerem strategiczny ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię!
To kolejny krok w wieloletnim zaangażowaniu banku w promocję aktywności fizycznej i wspieraniu osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem.
Dzięki wsparciu PKO Banku Polskiego zwiększamy działanie akcji BiegamBoLubię w kolejnych miastach Polski. Nasi wykwalifikowani trenerzy, będą na Was czekać już od 1 kwietnia w 85 lokalizacjach w całej Polsce 💪

Razem z PKO Bank Polski Biegajmy Razem, zapraszamy!
📍Harmonogram spotkań: https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1EoaYnjzzpmZyKiVfqn3Mu6LshunWG1E&usp=sharing

10/12/2024

Do świąt już niedaleko, więc czas zastanowić się nad prezentami pod choinkę 🎄Na szczęście Radicalowy Mikołaj jest z nami cały czas 🎅 i jeśli szukasz idealnego prezentu, który inspiruje do ruchu i zdrowego stylu życia, postaw na sportowy upominek! Nowe legginsy, bluza biegowa czy bielizna termoaktywna od naszego partnera technicznego - marki Rough Radical - to nie tylko praktyczny wybór, ale też dawka motywacji, która dodaje energii do działania. Niezależnie od tego, czy wybierasz coś dla siebie, czy bliskich – sportowy prezent zawsze trafia w punkt. 🎁

Teraz z kodem PREZENT30 kupisz sportowe ubrania taniej o 30%! 🏃‍♀️✨
Prezenty znajdziecie tu:
👉 https://roughradical.com.pl/pl/161-prezenty-

Rabat odlicza się od ceny podstawowej produktu i nie dotyczy OUTLETU

12/11/2024

11 listopada Święto Niepodległości 🇵🇱🇵🇱

Wczorajszy trening Biegam Bo Lubię był ostatnim w sezonie 2024 🏃🤸‍♀️🏃🏿‍♀️🤸‍♀️🏃🤸‍♀️
Część naszych biegaczy startowała w biegach Niepodległości 🇵🇱🇵🇱, a część przyszła na nasz ostatni trening pobiegać i poćwiczyć.
Sezon dobiegł końca, ale nie znaczy to że przestajemy się ruszać. Biegamy, ćwiczymy i morsujemy we własnym zakresie 🙂

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywnie i fajnie spędzony sezon Bbl Czersk.
Do zobaczenia w przyszłym sezonie !!!

Trenerki: Celestyna Szczukowska
Joanna Morawska

Ministerstwo Sportu i Turystyki
PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Fundacja Wychowanie przez Sport
Rough Radical