13/10/2026
Nie wiesz, co wybrać z grafiku? Dopasuj trening do swojego celu! 📅🎯
🔴Chcesz podkręcić kondycję i spalić kalorie?
➡️ Wybierz trening wytrzymałościowy lub interval training. Tętno w górę i potężny zastrzyk energii!
🔴Zależy Ci na ujędrnieniu i budowaniu pośladków oraz nóg?
➡️ Wpadaj na zajęcia typu KKS (Kształtowanie Kobiecej Sylwetki) lub klasyczne BPU (Brzuch, Pośladki, Uda)!
🔴Chcesz zbudować ogólną siłę, sprawność i poprawić sylwetkę? ➡️ Stawiaj na trening funkcjonalny, trening sylwetkowy, strong body, FBW (Full Body Workout), core training (wzmocnienie brzucha i pleców) lub wykorzystującą ciężar własnego ciała kalistenikę.
🔴Szukasz mobilności, wyciszenia i rozbicia napięć?
➡️ Wybierz stretching, pilates lub jogę. Idealny sposób na regenerację i zdrowy kręgosłup.
🔴Poszukujesz sztuk walki i chcesz sprawdzić się na macie?
➡️ Sprawdź nasze sekcje: muay thai, mma lub klasyczny boks!
💡 PAMIĘTAJ: Jeśli to Twój pierwszy raz w CFF, Twoje pierwsze wejście jest całkowicie darmowe i nie musisz się na nie zapisywać! Po prostu wybierz z grafiku zajęcia, które najbardziej Ci odpowiadają, przyjdź 10-15 minut wcześniej, a my zajmiemy się resztą.
Sprawdź pełny grafik na FB/IG lub w naszej aplikacji i wpadaj na salę! 📲...................
💻 Zapisy: cff.gymmanager.io
📲 Aplikacja: https://gymmanager.io/cff/
📞 728-505-526
📧 [email protected]
📌 CFF - Przemysłowa 7, Czernichów (wjazd od ul. Krakowskiej)
siłownia | trening | czernichów | grafik | zajęciagrupowe | fitness
